»Vsak od nas želi in vreden biti srečen in ljubljen. Ta pogoj je potrebna potreba po vsakem bivanju. Lahko vam zagotovim, da je in bivanje srečno, veselite se vsak dan, ljubezen in ljubim vse, ki jih vse v celotnem življenju pustimo! " - Upošteva se naš stalni avtor in osebni trener Fitness Fabric EvGgenije Mazur.
EVGENIJA MAZUR S kolegam - Mikhail kabinet. Stranska planka
»Danes je varno navesti, da se je» moda za naložbe «spremenila. Postajala je modna vlagati v zdravje. Kakšen je dejavnik rasti in sinteze stanja sreče in, kot rezultat, mladino, lepoto, zdravje, in zato polno povpraševanje in doslednost v osebnem življenju in na delovnem mestu? To je uravnotežena fermentacija (razvoj) "pravica" za vsake hormone, ki "nadzorujejo procese proizvodnje" mladih, lepote, veselja in stanja sreče, ne glede na čas dneva in leto.
Forex podpira
Dejstvo. Hormoni veselja, sreče, mladine, lepote in zdravja so lahko "swing".
Doktor bioloških znanosti Ksenia Rubina (Oddelek za MSU celične biotehnologije in histologije: »Po trenutnih podatkih regenerativne medicine, fizični napor stimulirajo donos stebla in nosečih celic iz kostnega mozga. Kostni mozeg - glavni sklad iz matičnih celic krvi in drugi predhodniki. V skladu z delovanjem določenih spodbud, vključno s fizičnim naporom, matične celice gledajo na niše kostnega mozga, selitev na območja, kjer so potrebne, in sodelujejo v procesih regeneracije. Pravzaprav se lahko sintetizirajo, dejansko vsem v svojem telesu! "
Fucks z dumbbells.
Dejansko je moja lastna izkušnja s strankami pokazala, da ljudje po ustrezno izvedeni vadbi nimajo apetita in se razpoloženje dvigne dve ali več ur. "Plavati" želene hormone. Atletski trener Mikhail primeri prepričani: "Duša se je zlomila - je bila zlomljena s fizičnimi vajami, prihranijo iz vsakega stresa in depresije!"
Sklece
Mnenje-Rheumatolog Anastasia Chavdar: "Optimalni fizični napor lahko privede do petkratnega povečanja na ravni endorfinov - hormonov užitka, se borijo s povečanim apetitom, omogočajo, da dosežete zmage, povzroči" pravilno "odvisnost (odvisnost) športne dejavnosti in povečati prag bolečine, ki spodbuja večjo vzdržljivost. Poleg tega je fizični napor povzročil emisije dvojne stopnje rastnega hormona v krvi, v tem primeru se porabijo maščobe, zlasti z dolgoročnimi razredi. To je redni športi, ki lahko prihranijo vsako osebo iz uvajanja umetnih metod, ki premagajo obrabo telesa. "