Spa-saloni nimajo monopola na Bliss - lahko uredite dan resničnih sprostitev doma. Poleg tega se vse glavne sestavine priljubljenih postopkov prodajajo v trgovini ali celo na trgu (nekatere od njih verjetno ležijo na vaši polici v kuhinji in čakajo na vašo uro). Najbolj prijetna in koristna oskrba obraza, telesa in las, ki smo jih zbrali za vas v pregledu. Uporabite naše recepte in preživite vikend z ugodnostmi.
Pošljite svoje sorodnike na obisk ali v bowlingu, izklopite telefon, da vas nič ne odvrača. Dignable Light, sproščujoča glasba, sveče in orientalske instalacije - Ustvarite pravi spa-salon v apartmaju. Izbiram iz našega seznama postopkov, ki najbolj kot vi, in ki so samo z vami, potopljen v ozračje Razus.
Kopel z mateejem.
Zavijte sedem žlic mate v gaze, jih položite v ponev z vodo in kuhamo na šibkem ognju pol ure. Dajte Chapars rahlo in se raztopijo v njem pol mize morske soli in pet čajnih žlic medu. Dodajte zmes na kopel in se potopite v petnajst minut.
Kako deluje: Takšna kopel pospešuje metabolizem in od tone kože, in deluje mehko. Gre za matiin, ki je vsebovan v MAE. To je analog kofeina, brez stranskih učinkov, tako da taka potop ne poškoduje nikogar.
Mandljev citrusov
Mešajte polovico morske soli, pol skodelice mandljevega olja in pol skodelice rjavega sladkorja. Dodajte dve kapljici eteričnega olja grenivke, dve kapljici pomarančnega olja in dve kapljici limoninega olja. Zaklenite luščenje v kožo z lahkimi masami.
Kako deluje: Kot osnovno olje je najbolje, da uporabite mandlje, saj nima ostrega vonja in popolnoma raztopi preostale komponente grmičevja, in tudi neguje in potegne kožo, zažene mehanizme posodobitev tkiva. Dodajte eterična olja Citrusa - priznani celulitni prvaki. Izboljšajo metabolizem na problematičnih področjih. In masaža dodatno aktivira krvni obtok in omogočajo aktivne komponente, da prodrejo globlje.
Blue Clay Wrap.
Vzemite vročo kopel in očistite kožo pred poškodbami s čistilom. Distribuirajte modro glino z vodo do konsistence kisle smetane, porazdelite zmes na problematične površine in jih ovijte s polietilensko folijo. Nato pokrijte odejo in mirno ležite trideset minut.
Kako deluje: Obloge Odstranite odvečno tekočino iz telesa, odpravite otekanje in glajenje tubercles. Poleg tega izboljšajo krvni obtok, normalizirajo presnovne procese in odstranijo toksine iz telesa. Koža začne dobesedno dihanje. To je posledica velikega števila vitaminov in mineralov, ki jih vsebujejo glina, vendar je najpomembnejša stvar silikon, ki je toliko v svoji modri sorti. Obnovi strukturo vezivnega tkiva, ki je še posebej uporabna pri boju proti celulitu.
Poskrbite za zdravilišča doma
Foto: Pixabay.com/ru.
Ayurvedska samomasage.
Ogrevajte kokosovo olje v dlanih, nanesite na glavo in naredite masažo z gibanjem udarcev prstov, nato pa lepo raztresite ušesa. Masaža stopal porabimo s sezamovo olje, ki se mora tudi ogreti v dlani. Sedite na stol, upognite eno nogo v kolenu in položite blato na rob. Preživite vzdolž nog do prstov: Najprej navzgor, potem navzdol. Nato eno roko pakira gleženj nad peto, in drugi prsti in začnejo zvijati stopalo, topli spoji. Po tem se nežno pomikate vsak prst in dokončajte masažo s potezami.
Kako deluje: Dr. Ayurveda svetuje čim pogosteje, da izvedemo oljno masažo glave, ušes in ustavljanja, je na teh območjih, ki so osnovne pomembne točke - marme. Poleg tega ni koristno, ampak tudi zelo lepo.
Med zavijanje
Dve tretjini kozarca mešanice mleka z eno tretjo skodelico tekočega medu. Rahlo segrejte zmes in dobro premešamo (kar je najpomembnejše, ne prinašajte vreče, da ne odvzemamo medu svojih uporabnih lastnosti). Dodajte dve kapljici eteričnih olj limone in grenivke (skupno število eteričnih olj v mešanici ne sme presegati pet kapljic). Nanesite na telo, zaviti film in pojdite na toplo pod pločko pol ure. Nato se tuširajte.
Kako deluje: Med pospešuje metabolizem, odpravlja otekanje in toksine, in kot prijeten bonus poravna kožo in se celo prizadeva s celulitom. Eterična olja Citrus delujejo kot orodje za razstrupljanje in pospešijo odstranitev žlindre. Ta zavijanje na žalost ni primerno, če ste alergični na med ali citrus. Draga, žal, ne nadomeščajte ničesar. Toda citrusna olja - povsem resnična: na Mint, Kampa ali Evkaliptus. Imejte v mislih: če je koža zelo stisnjena, to pomeni, da so eterična olja preveč. Hitro umijte vse.
Čokoladna maska
Topi na vodni kopeli trideset gramov temne čokolade in dodamo dve žlici mastne kisle smetane. Da bi dobili kožo dodatno, prekinite jajčni rumenjak. Nanesite na obraz in pustite dvajset minut, nato pa hitenja.
Kako deluje: Kakavski fižol - vir vitaminov in mikroelementov. Vitamin PP napolni kožo s sijajem, vitamin A in folno kislino borijo z vnetjem, vitamin B2 pospešuje presnovo in železa poveča dostop kisika do celic. Ta maska je primerna za vsako kožo, vendar bo še posebej dobro za suho. Teobromin, ki je vsebovan v kakavu stimulira proizvodnjo kolagena, in kalij z glukozo vlaži kožo.
Koktajl za obraz ribez
Zanj boste uporabili zamrznjene jagode. Rdeči ribez je primeren za maščobno in kombinirano kožo, in črno - za normalno in suho. Spice kozarec jagod v mešalniku in uporabite veliko deset minut.
Kako deluje: Vitamin C, ki je toliko v ribezu, bo izboljšal krvni obtok in delo lojnic, osvežil polt, in ko je redna uporaba lahko rahlo pojasniti pigmentne madeže. Poleg tega jagode vsebujejo vitamin A, ki povečuje sposobnost regeneracije in vitamina H z protivnetnimi lastnostmi.
Maska za izboljšanje ovalni obraza
Zmešajte tri kapljice CARDAMOM olja, mandljevo olje čajne žličke ali avokado olja in pet kapljic roza vode. Nanesite na obraz za deset minut, nato hitenja.
Kako deluje: CARDAMOM ima beljenje, tonične in pomlajevalne lastnosti in pomaga drugim komponentam prodreti globlje.
Ginger Scrib.
Ogrevanje četrtine skodelice kokosovega olja in čajne žličke, narezane kose ingver na šibki toploti pet minut, dokler ingver ne postane zlato rjavkasto barvo. Odstranite iz ognja in obrišite sito. Medtem ko zmes ni ohladila, dodajte četrtino skodelice mandljevega olja in mešanice. Ko se ohladi na sobno temperaturo, dodajte tri četrtine sladkorne peščenih skodelic in četrtino solnih skodelic. Nastala masa se odstrani v posodo. Piling se lahko uporablja tudi za obraz in telo. Koristna zimska bonus: Ginger pilingom je neverjetno krepitev imunosti.
Kako deluje: Ginger povečuje elastičnost kože in jo sije, zato je vredno dodati losjoni in grmičevja za telo. Poleg tega ureja delo lojnih žlez, zategne pore in belje črne pike. Maske z ingverjem so uporabne za zrelo kožo, ker je ta koren močan antioksidant, stimulira celice in povečuje sposobnost regeneracije.
Ostanite sami z vami, potopljeno v vzdušje sprostitve
Foto: Pixabay.com/ru.
Naravni šampon in klimatska naprava
Postavite soda žlico na dlan, dodamo nekaj vode in zmešajte paste. Nanesite na lasišču, naredite lahka masažo in tremljenje. Kot klimatska naprava, uporabite pire iz polovice avokada.
Kako deluje: Soda odstrani izdelke za styling in služi kot piling. Poleg tega to čiščenje uravnava proizvodnjo sebuma. Ta metoda ni primerna samo za poslikane lase: Na žalost je soda pralni pigmenti. In Avokado je eden najboljših naravnih vlažilcev. Vitamini E in v negorju las in jih poslušati.
Cinnamon las maska
Dodajte žlico medu na vroče olivno olje in čajno žlico cimeta. Distribuirajte dlako in pustite petnajst minut, nato sperite s toplo vodo.
Kako deluje: V Indiji se Cinnamon uporablja več stoletij iz izpadanja las. Izboljšuje pretok krvi v lasišče in hranjenje lasnih mešičkov. MED Izboljša zdravilne lastnosti cimeta, oljčno olje pa bo pomagalo preprečiti draženje (v čisti obliki cimeta - stvar je precej gorenja).
Banana las maska
Tukaj boste prišli v priročno sadje, ki je vedno v prodaji. Banana smo zlomili v mešalnik na homogeno maso, dodamo limonin sok in oljčno olje čez žlico. Prepričajte se, da v zmesi ni nobenih grudic, nato pa bo maska težko izperela. Nanesite ga na laseh deset minut.
Kako deluje: Banana vsebuje vitamine: vitamin E je odgovoren za rast las, železo, kalijevo in nikotinsko kislino se borijo. Banana maska hrani iz korenin do nasvetov in odpravlja krhkost.