- Preden odgovorite na bistvo vprašanja, ugotovimo, kaj govorimo.
"Depresivne izkušnje" so neprijetne razmere, ki se pojavljajo kot posledica stresa in močne "neznosne" boleče situacije.
Boleče, da postanejo razseljeni, ker se zavest človeka ni spopadala. Psiho se ne more reciklirati, prebaviti te izkušnje in jih raztegnili v nezavedni del, oseba je pravkar pozabila na to.
Medtem ko zavest ni pripravljena za zaznavanje tega ali te informacije, je preložena na "najboljši časi", zato je psiha zaščitena in samopomoči.
Težavo je težko izkoreniniti, vendar se ne spomnite, ne veste in ne sumite. Paradoks.
Psiholog Irina Gross.
Press Service Materials.
–Katere težave iz otroštva se razlikujejo od drugih, na primer težave odraslih?
Prvič, v otroštvu, resnično vemo in vemo, kako, začnemo ugotoviti, kako je ta svet urejen. Nimamo orodij ali sredstev, ki jih nekako pomikamo v težkih situacijah.
Drugič, vse, kar se dogaja v otroštvu, je prva izkušnja.
To je nekakšna, "natisi", dejstvo, da ostane trdno v spominu, zajame podzavest in je "osnova", "podpora", "scenarij" za naslednje izkušnje.
Preteklosti ne moremo spremeniti. Če ste zdaj Mercedes, vendar v otroštvu ni bilo kolesa, še vedno nimate kolesa v otroštvu in ga ne bodo Mercedes spremenili.
Zato je nemogoče izkoreniniti težave iz otroštva, vendar se lahko zavedate. Za to življenje nas vrže težave.
Te težave, s katerimi se soočamo v odraslem starosti, so lahko povezane s težavami iz otroštva, nato pa na ospredje in izhaja iz "Otroške poškodbe", ki se lahko izteče, pogosto po tem, ko današnji problem izgine, se sama reši.
–Kako uresničiti zgodnje zatirane izkušnje?
1. Pojdite na težave in si oglejte. Takoj, ko naredite korak, takoj izpolnite gradivo za ozaveščanje in delo.
2. Uresničite telesne reakcije, manifestacije in impulze. Telo je hiša za čustva in čustva. Dejstvo je, da se premakne ne le neprijeten dogodek, ampak predvsem občutke in čustva, ki se nanašajo nanj. Naša naloga je, da ujamete stisnjen občutek za repom in ugotovite, kakšno žival.
3. Oglejte si, kaj se izognete, da bi našli dolgočasno, kaj in kdo amortiate. Na področju TV, ki ga ignorirate, lahko najdete veliko zanimivih "od otroštva."
4. Preverite svoje potrebe. Kaj hočeš. Kjer potegne. Za kaj si prizadevaš. Brez tega, kar vam je težko.
5. Z umetniško ustvarjalnostjo: Oglejte si filme, preberite literaturo, preučite slike, poslušajte glasbo in si oglejte svoja čustva. Kot umetniška dela vplivajo na vaš čutni svet, kakšne izkušnje se je povečala.
6. Zabeležite svoje misli, vodijo dnevnik ali jutranje strani. Torej lahko spremljate spremembe ali njegovo konstanto.
7. Če se ne spopadate sami - naučite zaupati in poiskati pomoč strokovnjakom.