Videz majhne osebe v družini je čas, poln sreče in ljubezni drug drugemu. Zdaj nisi samo par, ampak starši, ki bodo skupaj prišli do novega člana družbe. Škoda, da je nekaj mesecev kasneje romantično območje razpršeno - več življenja postane v življenju kot običajni prejšnji užitki. Ni vse izgubljeno: pomagali vam bomo, da obnovimo željo bližine in ljubezni med vami, kot na prvem sestanku.
Pojdi k zdravniku
Prva stvar, o kateri morate razmišljati, je zdravje. Po porodu je telo ženske obnovljeno približno 2-3 mesece, nekaj dlje. Ginekolog bo pregledal, dodelite analize in ultrazvok, v skladu z rezultati katerih bo rekel, ali je mogoče začeti spolno življenje. Ta postavka je zelo pomembna, da se po dolgem premoru oba partnerja počutita le prijetna čustva. Medtem ko opravite ankete, začnite izvajati vaje Kegel: vsak dan, stisnite medenične mišice s kratkimi in dolgimi kreteni. Vsak dan naredite več in več ponovitev in pristopov, vendar ne dlje kot 10 minut. Te vaje pomagajo okrepiti mišice medeničnega dna in genitalnih organov, ki so koristne za zdravje in izboljšuje občutljivost med spolnim odnosom.
Preskusne analize in se posvetujte z zdravnikom
Foto: Unsplash.com.
Pridejo v obliko
Spolnost gre iz naše glave - spomnite se, ko se spet odločite, da se boste strinjali za dodatne kilograme. Če ne morete ljubiti sebe, kaj je to, potem z dovoljenjem zdravnika, začnete igrati šport. Skupaj z desnim obrokom po nekaj mesecih boste videli prvi opazen rezultat. Šport vam bo pomagal ohraniti dobro razpoloženje zaradi aktivnega rudarjenja hormonov in ga boste rešili od pogovora depresije.
Poslušajte partnerja in se pogovorite z njim
Foto: Unsplash.com.
Naučite se poslušati drug drugega
Ponovno se je med seboj uporabljal, je pomembno, da govorite s partnerjem - izgovoriti vse želje, nezadovoljstvo, govoriti o svojih občutkih. To vam bo dalo veliko več kot nova tehnika oralnega seksa ali paketa z igračami. Prosimo, da označite, da ne čutite partnerja med spolnim odnosom: po dostavi, to je normalna reakcija zaradi raztezanja mišic medenice. Poskusite dodati novo življenje v intimno življenje - spremenite pozo z običajno tisto, kjer bodo vaše mišice v tonu in dovolj ležale do partnerja. Po nekaj časa se bo vse vrnilo na nekdanja mesta in seks bo spet dal pristojbino za pozitivna čustva, kot pred rojstvom otroka.