Moramo se hitro pripeljati na obliko, ampak kako to storiti? Iščete lahko drugo prehrano z novo vodo, ki obetajo takojšen rezultat. Toda mnogi od nas so že bili prepričani, da rezultat ni boljši od vsake prehrane kot iz prejšnjih. Da, in nekaj ljudi ima dovolj potrpljenja in pogumnih tednov, sicer je zelo omejen nabor izdelkov, poleg tega, da ne najbolj ljubljeni. Če je potrpljenje še dovolj, in rezultat se doseže, potem se padajoči kilogrami vrnejo na običajno prehrano.
Seveda lahko poskusite nekaj iz teh orodij, ki so tako pogosto ponujene v zadnjih letih - zelena kava, mezhi jagode, soda ali ingver. Vendar je treba zapomniti, da vse ta sredstva niso nič več kot hrana. Niso droge, zato ne bi smele dokazati njihove učinkovitosti. Kot rezultat, ni prepričljivih podatkov, ki jih lahko resnično pomagajo izgubiti težo, ni. Enako velja za biološko aktivne dodatke. Kupite katerokoli prehransko dopolnilo in preberite, kaj je napisano na paketu ali v oblogo. Nikoli ne boste našli besednih zvez "za zdravljenje debelosti in presežek telesne mase" ali kaj takega. Najboljše, če je omenjena, da to zdravilo pomaga zmanjšati težo. Za spodbujanje tega ne pomeni spuščanja. Vse, kar je potrebno iz takih orodij, je varnost. Še enkrat, nihče ne zahteva dokazov učinkovitosti.
Toda kaj storiti, če prehrana in modna sredstva niso pomagali? Verjetno je vredno plačati pozornost na droge za zmanjšanje uteži, ki so resnično podvrženi kliničnim študijem in dokazujejo njihovo učinkovitost. Na primer, droge, ki preprečujejo sesanje maščob in s tem zmanjšajo vsebnost kalorij. Obstajajo precej dolgo časa od leta 1997, to je skoraj dvajset let. Za primerjavo - povprečna pričakovana življenjska doba slabih 3 let. V tem času, večina ljudi ima čas, da poskusi novo biološko dopolnilo in razočaran nad njim.
Pomeni preprečevanje sesanja maščob, kot so listi MINI, še posebej pomembni v našem času. Dejstvo je, da je v prehrani sodobnega človeka, maščobe 50% skupne vsebnosti kalorij, medtem ko je priporočljivo, da ne več kot 30%. To je tak presežek vsebnosti maščobe in, kot rezultat, kalorij vsebnost in vodi do povečanja telesne mase in debelost.
Ali je to dovolj, da preprosto uporabite take sredstev za znatno zmanjšanje teže? Seveda ne. Ni "čarobnih tablet", ki bo storil vse za nas. Sotati Mini je delal, moraš se držati določene prehrane - kalorične vsebnosti ne več kot 2000 kcal na dan in vsebnost maščobe ne več kot 30% celotne vsebine kalorij, ki ustreza 61 istočasno Število maščob bi moralo biti enakomerno porazdeljeno med tremi glavnimi obroki - zajtrkom, kosilom in večerjo.
Povej mi, da je preveč težko, da sploh ne pričakujete od zdravila. Če res vzamete zdravilo, bi morali sami rešiti problem. Do neke mere imate prav, sicer, kaj plačate denar za to, kar plačate? Ampak ne povsem. Omejitve kalorij in vsebnosti maščob nas naučijo pravilno prehrano. Prej ali slej boste prenehali jemati zdravilo in, če se ne boste naučili, kako jesti racionalno, bo običajna hipercallarium moč ponovno pripeljala na sklop težo. Torej, poleg zmanjšanja teže, pločevine Mini prenaša in disciplining funkcijo. Opazite, da vsaka vseživljenjska prehrana ne gre za pravilno uravnoteženo prehrano, ki se brez nelagodja se drži celotnega življenja.
Oglejte si odlično risanko, kako izgubiti težo učinkovito in udobno - https://www.youtube.com/watch?v=giw1mwgi5es
18+
