Nedavno je opravil gastronomsko srečanje dveh zvezdic v okviru francoskih tednov. Heroji projekta so bili briljantna zvezda svetovnega baleta Ilze Liepa in zmagovalca evropske "Olimpijade kuharjev", guruje verodostojne italijanske in francoske kuhinje kuharja Jacomo Lombardi.
Ilze in Jacomo sta skupaj kuhala več lahkih elegantnih jedi francosko-italijanske kuhinje za "metodo Liepa". V končnem, vsi prisotni so lahko uživali te lahke mojstrovine, zapuščene stereotipe, ki jih lahka in uporabna hrana ne bi mogla biti okusna.
In tudi sprejem svetovne baletne umetnosti je predstavila svoj novi projekt - Opera Balet "Golden Cockerel".
- Ilze, nam povejte o svojem novem projektu.
- Ta zmogljivost odpira peto svetovno turnejo "Ruske sezone 21. stoletja" v Parizu. To je možgani mojega brata Andrisa, "zaščitil" ta projekt že vrsto let. V proizvodnji smo uporabili pokrajino Natalia Gonchova, ki je že prej videla. Glasba Roman Corsakov. Igram vlogo kraljice Shamakhana. Izkazalo se je, da je tako vrsta fuzijske opere in baleta, prepričan sem, da je čakal na uspeh brez primere.
- Prikazali ste svoj osupljivi talent v baletni umetnosti že vrsto let, zdaj pa so pokazali visoke kulinarične sposobnosti. Ampak to ni skrivnost, da bo balerina z njihovim večnim strahom tudi okrevala in francoska gastronomija - stvari so popolnoma nezdružljive. Kaj vas privlači francosko kuhinjo?
- To je samo v francoski kuhinji, ki so uspešne kombinacije izvrstne sitosti in odsotnosti nepotrebnih kalorij. Všeč mi je, ko prideš zaradi mize, potem ni občutek, da ste leni, je enostavno lakoto, in to je samo tisto, kar potrebuje balerina. Za ljudi mojega poklica najpomembnejša stvar je čim več ogljikovih hidratov, zato je nekaj lahke sladice najbolj primerna, na primer plavajoči otok. Na žalost, ni kuhano doma, vendar bolj lepše, da gredo za vašo najljubšo poslastico za udobne francoske restavracije.
- Resnično želim izvedeti več o vaši novi knjigi "Liepa metoda. Filozofija telesa. " Kaj je ona in za koga je napisana?
"Tisti, ki so prišli v roke te knjige, so mi povedali:" Ne bi mogli ustaviti, dokler niso dosegli konca, potem pa jo je vzel moj mož in začel brati. " In še posebej mi je bilo lepo. Verjetno bo ta knjiga potekala predvsem skozi ženske roke, vendar bo super, če jo preberejo in moški. Nisem preprost avtor, delal na njem že dolgo časa, približno štiri leta. Po drugi strani pa se preveri in je izven časa. Nekega dne se je moj partner obiskal, in sem bil med pogovorom, da se ne zapravljam časa, začel izvajati gimnastiko, ki je bila izumljena v naši družini. To je "metoda LIEPA", ki jo je ustvaril oče. Moj partner je želel te vaje, in predlagala je, da bi power gimnastika za razrede v našem studiu.
ILZE LIEPA: "Dnevna gimnastika v naši družini je bila obvezna." .
- Kakšna je metoda?
- Naš Oče, ko smo bili majhni otroci, nisem dal ovir med njegovim velikim baletom in našega otroštva, in spoznali smo, da se poklic plesalca in dela na sebi ne konča z baletno dvorano. En vzhodni filozof je dejal, da je eden korak na monastiko iz Olympianov. Obstojnost in želja, da gredo na cilj odpre regijo duhovnega življenja. Ker se morate ves čas razviti in razmišljati o tem, kako doseči boljše rezultate.
Tako dnevna gimnastika se je pojavila v naši družini, ne da bi ne morem več ne obstajati. Torej je bil moj oče, to je vsak dan, poleg vaje v dvorani, se je ukvarjal z dodatkom. Ta sistem usposabljanja je prikazan na kateri koli ravni. To je pot do zdravega načina življenja za vsakogar, niti, ki ni namenjen športu osebe. Ta metoda Poklicam "helikopter", je zelo preprosta vaje in so učinkovite. Razumnijo so, dostopne vsakemu osebi. Seveda so zelo pomembni za ženske, ki želijo vedno ostati vitke, zaostrene in mlade.
- Ilze in kako ocenjujete sodobne ženske? Misliš, da so bolj popolni?
"Veš, v kateri koli množici lahko vedno izračunate baletno dekle, kako se premika, kakšna je njena drža. Telo je treba vzgajati, to je kot sposobnost uporabe vilice in noža. In veliko žensk oblačenja kratkih mini krila, ne da bi razmišljal o tem, kako smešno jih gledajo. Kako smešno izgleda na pol-pečen kolena, s sutowe nazaj. Ženske zelo ljubim in sočustvujem z njimi. Ne spomnim se, kdo ga je napisal, vendar se ne morem strinjati s tem: "Glede na to, kako se ženske obnašajo, lahko ocenjujemo duhovno stanje družbe." In večina naših žensk sploh nima lahke hoje in harmonije. SUTULY SPIN, O GRACE IN GRALCE, sploh ne govorim.
ILZE LIEPA: "Glavna stvar je, da nalogo in vsak dan prizadevajo za popolnost." Foto: Vladimir Chistyakov.
Kako narediti, da se milost, milost, harmonija pojavi? Pomagati ženskam s svojim strokovnim svetovanjem.
- Vsi smo zelo leni. Kot želim povedati: "Vseeno sploh ni treba storiti." Ampak, Alas, ne morem reči tega, še posebej danes, ko ni ljudi, ki ne bi imeli težav s hrbtenico. In če mišice ne uporabljajo, izgubijo svoje lastnosti. Mišice, odgovorne za držo, so še posebej oslabljene. Gibanje je odrešenje. Gibanje je potrebno za ohranjanje zdravja, pa tudi za naš duh, tistih prizadevanj, ki jih vlagamo na naše leno in poredno telo, lahko prinesejo elegantno sadje. Bodite pozorni na to, kako so dekleta, ki se ukvarjajo z baletom, zelo razlikujejo od svojih vrstnikov. Milost v vsem. Umetniki baleta, ki so preživeli 35. obletnico, izgledajo kot fantje in dekleta, vendar še vedno še naprej. Zakaj? Ker dnevne obremenitve "sprožijo" vse presnovne procese v telesu.
- Imate nekaj posebne prehrane, kot ste videti tako pametni? Lahko delite skrivnosti?
- Osebno, na eni strani, na eni strani, nasprotnik ženskih žensk za kopiranje slik iz revije Glossy. Po drugi strani pa sem nasprotnik telesne maščobe in lepljenje trebuha. Lahko se nemristično prepoznam, delam na svojem telesu dekle ali ne. Veliko prehrane prinaša tanke, toda telo postane flabby. Če združite obremenitev v moji metodi in prehrani, ki sem jo izstopil že vrsto let, bo telo zategnilo.
Torej: Začeti morate, da bi našli moč, da zavrnete sladko! Rezultat bo omamljanje. Teden lahko ponastavite dva kilograma naenkrat. Poskusite zmanjšati porabo kruha, krompir, rafiniran riž in koruzo. Naučil sem si sir, klobaso ali kaviar, da bi jedel brez kruha, s kosom kumara ali list solate. Od sokov v paketih in soda, tudi zavrne. Ne zavračajte se v kozarcu dobrega rdečega vina, ampak reči "Zbogom" koktajli in likerji. Poskušam piti zeleni čaj, kavo brez kofeina in zelo ljubezen zeliščne infuzije: kamilica z limono rezanje, rosehip. To se moti, da verjamemo, da če obstaja nekaj sadja, lahko izgubite težo, samo sadje niso neškodljive v boju proti prekomerni telesni teži. Napačno je dokončati kosilo ali večerjo. Koristni fižol, leča, špageti iz grobe brusilne moke. Lahko ješ ribe, perutninsko meso. Jajca, ki jih pogosto jedem, vendar včasih naredim omlet s paradižnikom. Dobro za prehranske jogurte in skuto. Morate jesti v majhnih porcijah in biti pozorni, ne dovolite, da je zelo pomembno tudi najmanjša odstopanja.
V delu na telesu je glavna stvar, da vložite nalogo in vsak dan, da si prizadevamo za popolnost.