Verjetno eden največjih težav v življenju sodobne osebe je negotovost sama po sebi, kar vodi do resnega nelagodja pri komuniciranju z drugimi. Tako nezmožnost zavrniti, ko je predlog v nasprotju z vašimi željami, lahko postane prava ovira za harmonično življenje in lahko celo vodi do psihološke motnje. Vendar pa je še vedno mogoče rešiti problem, in zbrali najučinkovitejše načine.
Ne bojte se vzeti časa za razmišljanje
Če ne morete takoj reči jasno "ne", vam ni treba bati, da si vzamete čas na misli. Mnogi ljudje radi ulovijo presenečenje, tako da sogovornik daje odgovor, ne da bi tehtal vse "za" in "proti". Naučite se Parry in ne podleganje provokacij, in za to morate jasno, da vaš odgovor ne more sovpadati s pričakovanji sogovornika. Povejte mi, da potrebujete čas, da razmislite, zato bo vaš spremljevalec moral iskati rešitve, in boste imeli čas, da bi oblikovali odgovor, ki ga potrebujete.
Ni potrebe, da bi vaše misli pripisale drugim
Zelo pogosto gremo za koncesije, kot mislimo, da lahko naša zavrnitev vpliva na odnose s tem človekom, ki vas je pritožil. Kot rezultat, smo "Mi smo na grlu" z našimi načeli, pogosto nekaj, kar bi želeli, ampak v korist druge osebe. Razumemo, da tega ne želimo, ampak misli, ki jih lahko izgubimo eno ali drugo osebo zaradi naše zavrnitve, nas lahko potisnejo na absolutno ne potrebne ukrepe. Ne pozabite: Ne bi smeli pripisati drugim mislim, morda oseba, nasprotno, čaka na vas, da naredite pobudo sami in naredite svoj predlog.
Ne dodelite svojih misli drugim.
Foto: www.unsplash.com.
Vedno pojasnite zahteve
V življenju vsakega od nas obstaja oseba, ki je navajena, da bi dobili vse storitve, preprosto temelji na dobrem odnosu in nezmožnosti drugih, da zavrnejo. Torej lahko slišite frazo od njega, kot: "Želim iti v trgovino na novo pot ... ampak je tako daleč ... in nimam avtomobilov ... Ni tisto, kar imate" - podobno Način, da povzroči občutek krivde, pogosto in zdaj greš skupaj v trgovini, kjer vas na splošno ne. Ne odzivajte na takšne načine, da povzročijo neprijetne občutke v vas, ne pozabite, da ne bi smeli nikogar.