Enosno teoretično, vse se zaveda, da se je za vedno nezadovoljni z ljudmi, ki jih odbijajo druge, in se nasmejan in veseli - privabiti. zvezek
Ko je razpoloženje na ničlo in padlo težave, je težko si prisiliti, da se raztezajo usta, tudi v smirku v korist naslednje teorije pozitivnega razmišljanja. Navsezadnje so vsi življenjski pogovorni slogani preveč efemrija, ko je dnevni red konkreten, dosežene težave. Zato sem se odločil, da svoje bralce dokaže, da korist od navade nasmeha ni sploh teoretična, ampak najbolj praktična.
Dejstvo je, da ima vsako telo genetski spomin - nekateri refleksi, ki delajo, ne glede na to, ali oseba opazi ali ne. In ko se nasmehnemo, "vklopi" eden od najstaljubjih refleksov: naše telo samodejno začne proizvajati endorfine ali "hormone sreče" - beljakovin, ki povzročajo občutek užitka. Brez čudes, trdne fiziologije. Ampak samo S tem:
Ena. Zgledaš mlajši . Oseba, ki se pogosto nasmehne, se pojavijo "nasmejane" MIMIC gube, zaradi česar se vizualni obraz zdi svež in bolj privlačen. Hkrati, med nasmehom, se vpletena le 17 mišic obraza, in za mračni obraz bo moral obremenjevati kar 43.
2. \ T Imuniteta se poveča. Da, nasmejana oseba ne izgleda le mlajša, ampak tudi bolje: Znanstveniki so dolgo dokazali, da je višja kot raven endorfinov, manj je, na primer, na primer, prehlad.
3. Znižanje krvnega tlaka . Prav tako dokazujejo številne eksperimenti s tonometrom: raven krvnega tlaka pred in po nasmehu je res drugačen.
Štiri. Nasmeh promovira žensko spolnost . In to je povsem naravno: celo raztegnjeni Smirk takoj sproži proizvodnjo endorfinov, in sicer predstavniki močne polovice človeštva reagirajo na podzavestne ravni.
pet. Razbremeni stresa in bolečine . In še enkrat zahvaljujoč endorfinom, ki takoj odpravijo občutek utrujenosti in odstranjevanje bolečine. Celo statistika so na voljo: po najnovejših podatkih, 15 minut smeha zmanjša občutek bolečine za 10 odstotkov.