Po nekaj tednih počitka od delovnega tedna in okoli ure, ki leži na plaži, prej ali slej moraš iti domov, kjer spet čakamo na poslovanje. To se zgodi, da oseba pokriva vzbujevalni val pred vozilom, ki preprečuje koncentrat, vendar veselo pričakovanje nima primerjave s tem negativnim, s katerimi se soočate ob vrnitvi domov iz ostalega.
Kako ne pade v letno depresijo po dolgem užitku toplega morja?
Delite svoje prikaze na spletu
Foto: Unsplash.com.
Pustite nekaj več dni
Težave se začnejo, ko se vrnete dan pred delom. Seveda telo ne razume, kaj se dogaja, in zakaj je bil izvlekla toplote v hladnem mestu. Dajte si čas, da "rock", pridite vsaj dan, preden boste delali, da bi se nežno "prijavili" v običajnem ritmu.
Po vrnitvi ne načrtujte ničesar velikega, samo se ukvarjajte z analizo stvari in naredite pomembne stvari na hiši, ki so bile odložene že dolgo časa.
Lahko že začnete načrtovati naslednje potovanje
Foto: Unsplash.com.
Ne obdržite vsega v sebi
Če ste pravkar rezali, vam ne morete še vedno povedati celo neznanca v dvigalu, vzemite in povejte. Ampak prednostno znane ljudi: Prikaži fotografije, delite svoje vtise iz turneje, ki je vonjal v duši.
Še en dober način za razširitev prijetnih občutkov je, da začnete blog ali stran v socialnih omrežjih: tako da ne boste le oživili dogodkov iz počitnic, ampak tudi privabljate zanimivo občinstvo z vašimi objavami.
Šport za pomoč
Kdo bo zavrnil dodatno postrežbo po prijetnem dnevu na plaži! Ne govorimo o lokalni kuhinji, ki se pogosto izkaže, da ni tako nizkokalorična. Če ste načeloma vodili aktivni življenjski slog, se ne boste težko vrniti na običajni ritem, temveč tudi bolj sproščene osebnosti ne bi smeli biti zanemarjeni - kot veste, fizični napor razbremeni kakršen koli stres, in sliko po počitnicah bo podal. Odlična možnost!
Začnite načrtovati nove počitnice
Morda zdaj ni čas za velike načrtovalce, ampak tudi na poti domov lahko začnete razmišljati o tem, kaj država, ki jo z veseljem obiščete, recimo, v enem letu ali celo na novoletnih počitnicah. Ko se naši možgani ukvarjajo s predelavo prijetnih informacij zanj, čas za kopičenje negativnosti, ki ga pravkar ne ostane. Glavna stvar, zapomnite si, da v svojem življenju ni zadnji dopust, še vedno je toliko zanimivo, da ni čas za razburjenost.
To ni zadnji dopust v vašem življenju.
Foto: Unsplash.com.