Biti mama je najtežje delo, za katerega je treba ohraniti fizične in psihološke sile. Zelo pogosto, mlade matere preprosto "izgorejo" ali odmikujejo po nekaj mesecih po videzu v otrokovi hiši. Kako se spopasti s svojimi čustvi, ki povzročajo najdražjo osebo? Poskušali smo ugotoviti.
Ne bojte se obžalovati
Ne pozabite, kolikokrat ste pokazali nadzor drugim? Zagotovo se to pogosto zgodi, vendar ste pripravljeni na obžalovanje - to je veliko vprašanje. Sami se prepričamo, da nimate pravice, da sami obžalovati, ker smo odgovorni za nas. Vendar pa pomanjkanje sočutja sami vodi do še večjega povečanja napetosti, in tukaj precej blizu okvare. Ne pozabite skrbeti zase - nihče drug ne bo naredil.
Ideal ne obstaja
Ko se skušamo povzpeti na kožo, da se otrok dobi le najboljše, lahko tudi najmanjši zdrs povzroči razčlenitev - toliko ste poskušali. Nedvomno vas majhen otrok potrebuje bolj kot kdorkoli, vendar ne zahteva, da ste najboljša mama, in je preprosto nemogoče doseči ideal. Večinoma poskušamo prepričati druge, otroka, ki ga potrebujete samo ljubezen in oskrbo, zato prenehajte poskušati skočiti nad glavo.
Ne prenašajte otroka
Foto: Pixabay.com/ru.
Recharge.
Skrb za otroka se močno potegne ven, zato mama potrebuje dodaten vir energije, ker je treba vse vire izterjati. Dovolite sami, da preživite čas sam z vami: Pojdite na nakupovanje, pojdite v kino, na koncert ali samo blizu s prijatelji. Nemogoče je nenehno najti v napetosti v štirih stenah, pojasnite ta trenutek vašim sorodnikom in prosite za pomoč pri skrbi za otroka, tako da lahko občasno obnovite moč.
Popolna histerija
Najpogosteje razumemo, da bo to in nas pokrivamo neprijetno stanje. Če ostanete sami pri otroku in razumete, da se histerija približa in ne morete storiti ničesar z njo, pazite ledeno vodo ali, če obstaja priložnost, sprejmite kontrastne duše, se bo napad umaknil, čeprav ne dolgo. Naučite se prediti takšnim trenutkom.
Govoriti šepeta
Zadnja stvar, ki jo je treba storiti v situaciji, ko je otrok nadležen, je, da začnete kričati nanj ali samo govoriti pri povišanih barvah. Otrok, še posebej otrok, popolnoma prepozna razpoloženje matere in takoj, ko se začnete veljati, otrok takoj reagira histerijo. Začaran krog, ki ga lahko samo zlomi. Takoj, ko razumete, da je glas tresenje in začenjate ga dvigniti na otroka, pojdite na šepet, tudi če se izkaže slabo. Popolnoma majhen otrok ne bo nikoli razumel vsega, kar si želiš povedati, ampak da vsaj ne obrnite svojega otroka in ga ne izzvati v krik.