Boste potrebovali:
4 majhne bučke,
4 paradižnik,
2 čebulice,
2 korenje,
sol,
poper,
Zeleni,
česen.
V globoki ponvi se spomnite fino sesekljane čebule s korenjem, naribano na velikem grašti. Dodaj sesekljan paradižnik, obah 10 minut, nato dodamo sesekljane olupljene bučke. Sol, poper, zelenice. Še 15-20 minut do mehkega. Če je Zucchini mlad in zelo majhen, bodo morda pripravljeni prej. Ne prinesite jih, da dokončajo mehčanost, so okusne, ko obdržijo obliko.
Kul, mletje v mešalniku 20 sekund, da se počutite majhne koščke zelenjave, ne da bi prinašajo popolnoma tekoče stanje. Zdravilo 2-3 klinčkov česna, moti v kaviar. Če greste na dan, vendar še vedno ljubezen česen aroma, potem ne dodajanje česna, ampak preprosto razrežite česen v polovici tkanine je predhodno ploščo.
Zucchini bo pomagal pri boju proti celulitu.
Zucchini je izjemno koristen izdelek. Ohranjajo srčno mišico zaradi velike količine magnezija in kalija, izboljšanje lastnosti krvi zaradi vsebnosti železa. Vendar pa je še posebej koristno uporabiti čudovito nadstropje, Zucchini pomaga v boju proti celulitu, odstraniti odvečno tekočino iz telesa in se popolnoma kombinirati z izdelki, ki vsebujejo vitamin C. Poleg tega vsebujejo samo 20-30 ciwoalories na 100 gramov.
Tako pogumno pripraviti kaviar, jesti bučke in ostati vitko, mlada in lepa.
Drugi recepti za naš kuhar pogled na Facebook strani.