V seriji podvojenih dni, ko s pol-zaprtimi očmi kuhamo družinski zajtrk, nato spremljate otroke na vrtu in šoli, delo in opravljajo domačo nalogo, celotna strast do življenja izgine. Zdi se, da ste pijani beljakovine na kolesu, drugi pa to počnejo v krajih in gredo nakupovanje. To je samo resnica, da je razlog za vaše nezadovoljstvo, ki si se naučil ljubiti. To koristno navado ponovno izvajamo vikend.
Gremo k zdravniku
Delijo izvrtine in se spomnite o zdravilu. Pogosto je razlog za nenehno utrujenost, apatijo in razdražljivost v hormonski kršitvi. Oglejte si ginekologa in endokrinolog, da bosta prepričana v fante. Še bolje - iti na sejo psihologa in se posvetujte z antidepresivi. Če zdravnik zazna začasno okvaro ali celo hudo bolezen, se ne odvračajo. Zahvaljujemo se vam za zavest in zdravnika za pravočasno odkrile zdravstvene težave. Po zdravljenju boste lažje živeli.
Ne bojte se obiska zdravnika
Vesel sem, da sem
Ne pozabite, kolikokrat ste zavrnili nakup nove obleke ali pa pojdite na manikuro, da bi dali čim več otrok - nova igrača, pohod v živalski vrt ali sladkarije. Sedaj ostanite kot otrok zase - tisti, ki mora biti previden, komu se prepušča in varuje. Dovoli večerjo v vaši najljubši kavarni, pohod na nakupovanje ali majhne počitnice na morju. Psihologi ga imenujejo datum in mu svetujejo, naj ga porabi najmanj enkrat na mesec.
Posnemite pozitivne trenutke dneva v prenosni računalnik
Spozna misel
Ko je oseba po vrstnem redu vseh življenjskih sferjev - od ljubezni do kariere - želi leteti. Poskusite zbrati dobre trenutke v zadnjem letu in vnesite pravilo: za snemanje treh "hvala" vsak dan v prenosni računalnik. Hvala, ljubljene, sodelavce in naključne mimoidoče - za dobre primere, ki so jih opravili za vas in svet okoli vas. Takšna vaja pomaga prilagajati osredotočenost na dobre trenutke in razumeti, da je življenje lepo.