Življenje brez stresa: mit ali resničnost?

Anonim

Izziv na delu, opomin iz oblasti, prepir s kolegom, nesporazumom v družini, slabem spanjem in trajnem zeitnote - vse to je dobro seznanjen s sodobnim moškim, ki vodi aktivni življenjski slog. Trenutno več kot polovica prebivalstva Zemlje živi v mestih.

Na prvi pogled, tukaj množica profesionalcev, od uveljavljenega življenja in konča z možnostmi kariere in finančne rasti. Kljub temu morajo državljani naleteti na veliko bolj stresno število stresnih situacij kot rustikalni prebivalci.

Ne tako dolgo nazaj je skupina znanstvenikov iz Heidelberg University (Nemčija) in Univerze v McGill (Kanada) preiskala, kako se razlikujejo nevronski mehanizmi za pojav stresa na mestnih in podeželskih prebivalcih. Za svoje eksperimente, raziskovalci uporabljajo magnetno resonanco slikanje, ki omogoča, da vidijo, katera območja možganov subjekta se aktivirajo pri opravljanju določenih stresnih nalog.

Izkazalo se je, da je v stresu pri ljudeh iz mesta, so bili mandlji možganov bolj aktivirani, ki so odgovorni za zaskrbljujoče motnje, depresijo in nagnjenost k nasilju. Poleg tega, pridobljeni podatki kažejo, da bodo urbani in vaščani raziskovali nevronske mehanizme, ki določajo pojav stresa. Odvisno od tega, kje je oseba zrasla

(V mestu ali v vasi) je imel drugačno dejavnost v drugem delu možganov - pas je krilo, ki sodeluje pri regulaciji stresa. V normah mandljevih in pasu "komunicirajo" med seboj; Vendar pa so tisti, ki so odraščali v mestu, je odnos med tema dvema lokacijama oslabljen. Z drugimi besedami, državljani so bolj dovzetni za stres na ravni nevronskih povezav, ki gradijo svoje delo pod vplivom zunanjih pogojev. Takšno plačilo za civilizacijo in urbanizacijo.

Stres in telo

Za stres obstaja znanstvena opredelitev: to je stanje napetosti telesa kot reakcija na različne neugodne faktorje. In rezultati take kronične napetosti lahko vidimo tudi na celični ravni, kjer je opaziti premeravanje ogljikovega dioksida (to je, da so celice osnovne trpele zaradi pomanjkanja kisika). Sčasoma to vodi do resnih sprememb v kardiovaskularnem sistemu, glavobol, napake pri delu imunitete in proizvodnjo hormonov, pa tudi na številne druge bolezni.

"Na ravni mišic se pojavijo stalne objemke in krče, ki jih ni mogoče odstraniti s preprosto sprostitvijo na kavču iz televizorja," pravi Nadezhda zolotukhina, vodja usposabljanja in vodilni kozmetolog Bivil. - Posledično obstajajo bolečine v ramenah, vratu, hrbtenici. SpasMed mišice ustavijo normalno krvni obtok v tkivih, s čimer motijo ​​polnopravni dostop hranilnih snovi in ​​kisika, ki se neizogibno odraža na našem videzu. Koža postane zatemnjena, bleda, suha in razdražena, se lahko pojavijo vnetni elementi, povečani maščobni ali, nasprotno, suhost in orogiranje, izrazito kapilarno mrežo. Naravna zaščita naše kože pred negativnimi okoljskimi dejavniki je oslabljena, vključno z UV sevanjem, tveganje za kožne bolezni pa se poveča. Številne kožne bolezni so kot ekcema, psoriaza, dermatitis - se pojavljajo na živčni tal.

Posledica kroničnega stresa lahko postane celulit. Navdušena normalna prehrana

In dostop do kisika, maščobnih celic se poveča v količini in neenakomerno kopičijo pod kožo (od tu "pomarančne lupine"), poleg tega pa se pojavi fibroza povezovalnih vlaken, izgubijo svojo elastičnost in elastičnost. Celulit običajno spremlja eductions in telegnangazija (širitev krvnih žil). Če ne odpravljate stresa, je glavni vzrok vseh navedenih problemov, nato pa bo vse zunanje (kozmetične in terapevtske) postopke le začasna rešitev. "

Ocene ravnotežja

"Usklajevanje naše notranje države vodi k izboljšanju stanja kože, sprostitev napetih mišic in normalizacijo krvnega obtoka v tkivih," Nadezhda Goldyukhina nadaljuje. - vendar je nemogoče vrniti dušo v dušo in harmonijo z enim trudom volje. Potreben je celovit pristop, ki vpliva na naravno zdravilno energijo telesa tako od znotraj kot zunaj. Sodobna kozmetologija Vsako leto nam daje nove metode pomlajevanja telesa, vendar le nekaj od njih lahko vpliva ne le na telo, ampak tudi za človeško duhovno dobro počutje. Resnično reševanje za sodobne ljudi je začel SPA postopke, edinstvene narave in učinkovitosti, vendar tudi pomagajo vedno pomagati, še posebej, ko se izvajajo na isti shemi. Za 30 let, francoska blagovna znamka LA PHYTO ne naveličanja izvajanja lastne študije, namenjenega individualnega pristopa k edinstvenemu bistvu vsake osebe. Rezultat tega je bila celotna črta kozmetike za obraz, telo, lase in lasišče, kar je nekaj več kot samo izdelki za nego. Govorimo o edinstvenem kompleksu terapevtskih metod in izdelkov, ki združujejo filozofske ideje in medicine starodavne Kitajske, ki se danes uporabljajo na zahodu refleksoterapije, aromaterapije, kromoterapije.

Vsi ljudje so enaki biološki strukturi, vendar imajo posamezne psihološke in energetske vzorce, njihov lastni ritem notranjih procesov in to je treba upoštevati pri izbiri določene tehnike. Poleg tega imamo velik vpliv podnebja, letnega leta, okolja, ljudi, ki nas vstopajo v stik, in še veliko več.

Po kitajski tradiciji temeljijo lepota:

• na vzorcih življenjskih procesov in njihovega razvoja, ki se nanašajo na pet naravnih elementov: les, požar, zemljo, kovino in vodo;

• na teh procesih, ki se pojavljajo v telesu skozi čas (kronobiologija);

• na osebno estetsko oskrbo;

• o uporabi kitajske znanosti o obtoku energije v telesu;

• pri vozilih aromaterapije in fitoterapije;

• o uporabi barv glede na njihov vpliv na kožo (kromoterapija).

Zahvaljujoč naravnim aktivatorjem v sestavi izdelkov LA Phyto, ki temeljijo na pravu petih glavnih elementov narave, je mogoče rešiti probleme katere koli kože in uskladiti vse organizme. S pomočjo starodavnega znanja in edinstvenih zdravil, sestavljenih iz 100% naravnih sestavin, smo nasičenje telesa vitalne energije in mu dati priložnost, da razcvet z resnično lepoto. "

V kabini

"Naročnik praviloma pride na spa s tovorom svojih vsakodnevnih težav in psiholoških težav, njegovo telo je adherentno in intenzivno, zato je prvi postopek neke vrste diagnoza, v okviru katere se potrebe osebe zazna , "Upanje Goldyukhine pojasnjuje. - Pod besedo "spa" je treba razumeti kot niz dogodkov, ki ustvarjajo posebno vzdušje ljubezni, udobja, udobja in duhovne toplote, ki se prenaša s tokom dotikov. Tukaj ni nobenih dodatnih majhnih stvari, to je pomembno: barva stene, notranja zasnova, videz zaposlenih, njihov način, da vodi pogovor, sposobnost, da imajo zaposlitev in najti pristop do katerega koli obiskovalca, prijetno In tiho zveneča glasba, plašča sveče in dišave kadila. Zahvaljujoč vsem tem, na vhodu je obiskovalec konfiguriran na pozitivnem valu, je sam postopek vedno zgrajen posamično, poleg tega se lahko prva seja zelo razlikuje od naslednjega. Dejstvo je, da je na prvi stranki pogosto pritrjena in zaprta, in "se v nobenem primeru" zlomijo v zaprta vrata ". Od strokovnjaka je potrpljenje, izkušnje in sposobnost, da nežno ustanovijo obiskovalca za sprostitev, ga prepričajte nekaj časa, da odstranite vaš "zaščitni oklep". Mnogi od nas so tako navajeni, da se branijo iz zunanjega sveta in so vedno pripravljeni, da telo in psiha nikoli ne počivata in sta nenehno v vzrejnem stanju.

La fito strokovnjaki delujejo na različnih ravneh z dotikom, lahka masažo ali udarcem, refleksologijo, okusi, zvoki, toplote, barv in, seveda s pomočjo posebne kozmetike. Na primer, zbirka multi-barvnih serumskih lustvo na podlagi naravnih olj in ekstraktov visoko cenjenih rastlin pozitivno vpliva na kožo ne le zaradi uravnotežene formule, ampak tudi zaradi določene barve. Kromoterapija, ki je znana zdravnikom, že dolgo temelji na dejstvu, da ima vsak barvni ton posebne lastnosti in oddaja svojo energijo, ki je ugodna na živčnem sistemu. Pomembno je razumeti, da je koža prav tako sposobna občutiti in "glej" barvo. Če vzamete lumininess zeleno (luminess verte) z eteričnimi olji cipresa, sivke, kovine, geranije, ogrinjaka, Verbena, rožmarina, limone, je lahko enostavno prepričajo svoje protistresne, pomirjujoče, vlažilne ukrepe, zlasti na suhem in dehidriranem kožo.

In Luminess Red (LuminySsence Rouge) z ekstrakti evkaliptusova, rožmarina, bora, ginseng, sandalovine, marelice in črnega ribez bistveno izboljša krvni obtok in poveča mišični tonus, spodbuja regeneracijo kože. Iz takih težav, kot je dim, brezživenska koža, bo rezident megapolis rešil luminesion indigo (luminstvo indigo) globoke modre barve

Z eteričnimi olji Cypress, Juniper, Ylang-Ylang, Eucalyptus Extracts, Verbena, Timyan, Arnik, Lemon. Serum normalizira ravnovesje kože, aktivno neguje in vlaži kože, pospeši njegovo regeneracijo. Postopek za uporabo sredstev med postopkom je odvisen od sklopa dejavnikov, predvsem na celotnem stanju osebe. Sprva se koža očisti, vendar se lahko nadaljnje zaporedje zelo razlikuje od seje na seji. Nekdo bo prikazan lahka sproščujoča masaža, da se odstranijo sponke v telesu, in nekdo je prva stvar, da bolje porabijo piling celotne površine kože z dišečo čistilno crème de gomage od mareličnih kosti z zdrobljenimi ponori in eteričnimi olji.

Potem je lahko obrat za zavijanje gline ali maske. Oljna clay Climarzhil - osnova mnogih odhodov LA fito, ne bodo posušili, ko se uporabljajo za kožo, rastlinski izvlečki in eterična olja so nasičena s prijetno aromo in resnično čarobnimi lastnostmi. Glede na potrebe kože in psihološkega stanja stranke se lahko uporabijo različne barve in sestavke gline. Torej, Climargil Tae-Mo Verte (Kligaril Tae-Mo zelena), popolnoma odstranjuje čustvene napetosti, osveži, pomirja, odstrani toksine, in Climargil Jen-Mo Jane (Climarzhil ženska rumena) Bori se z živčnim izčrpanostjo in apatijo, odstrani napetost mišic, aktivira delo prebavnega sistema.

Pod glineno masko je losjon z elementi v sledovih iz serije Oligobiodeme dobro. Mikroelements so ključnega pomena za vse funkcije našega telesa, pomagajo zaščititi kožo pred negativnim vplivom na okolje, da prenesejo stres in ohranjajo optimalen pretok energije v telesu. Obvezni del programa je prijeten, vendar dokaj globoka masaža, ki pomaga lajšanju utrujenosti in prilagoditi čustveno ozadje. Veliko pozornosti je namenjeno izdelavi območja vratu in ramena, saj vratu povezuje "prostor" (glava) in "zemlja" (telo). Po masaži ta cona je dobro počutje opazno izboljšano, zavest pojasnjuje, se lahko enostavnost pojavlja v telesu. Menijo, da sta dva najbolj energetska umazana območja obraza in noge (skozi njih veliko informacij prihaja k nam, in ne vse, kar je pozitivno), zato so ločeno masirane z gladkimi gibanji. V postopku postopka je mogoče opazovati, kako se mišice obraza v pacientu sproščajo, stresne značilnosti so mehčane, mimične gube so poravnane.

Med masažo se uporablja Huile de Modelage Harmonieuse za obraz in telo. Na drugačen način se to olje imenuje koča, saj so njegove aktivne sestavine uravnotežene po 5 elementih in okusih: les (kislo), zemljo (sladko), požar (grenko), kovinski (akutni), voda (slana). Olje obnavlja moteno harmonijo energije, ima modeliranje, drenažo in pomirjujoč učinek.

Barvni geli se uporabljajo kot končna komponenta z različnimi lastnostmi - anticelulit, vaskuliranje, odvajanje, simulacijsko, protivnetno, hranljivo, vlažilno, tonico. Vsak gel ima svojo posebno dišavo, ki posebej vpliva na osebo. Individualno izbrani program vam omogoča, da dosežete globoko stopnjo sprostitve, čiščenje iz negativnih čustev, se znebite stresa in bolezni, pomaga telesu prilagajanje na spreminjajoče se pogoje, izboljšuje krvni obtok in stanje kože, krepi imunski sistem. Dobiš priložnost, da preživiš odnos in nervozni vnos × 2-3 ure užitka in absolutne sprostitve. "

Čas zase

V medicinskem centru Medisp1 so bili razviti edinstveni programi za sprostitev, odpravo posledic stresa, obnove sil in energetskega potenciala telesa. Imajo trenutni in akumulativni učinek in vam omogočajo, da ohranite mladost in lepoto.

Spa-sistem obnavlja antistresni program Satives Tkiva z biološko aktivnimi komponentami in izhaja iz toksinov, stimulira presnovne procese, odpravlja učinke stresa in uravnoteženih čustev. Več kot postopek salon telesa, harmonizira stanje duše, obnavlja splošno zmogljivost, povečuje imuniteto in vitalni ton. Program se začne z mehko čiščenjem kože, saj uporablja aromaping, ki vsebuje miliheko jojobo, eterična olja sivke

In limona. Krema piling nežno izloča kožo in stimulira celično posodobitev, nadalje upodablja sproščujoče, vlažilni in mehčalni učinek.

Uporabiti ga je treba za hidravlično emulzijo teksture s sladkimi mandljevimi olji in karitom, aloe in kumare izvlečki za takojšnjo hidracijo, prehrano in mehčanje kože, pa tudi 400 spa lepote obogatenega aromaomeaced aromaomeacrertorator (eterična olja sivke, žajblja, Ladan, Mirra, Argan) z močnim regeneracijo, antioksidantnim in redukcijskim delovanjem. Tako da se oba zdravila globoko vplivata na odjemalca 20 minut plastičnih listov in je prekrita z odejo ali mu ponudi, da odstrani utrujenost v spa kapsule.

Na naslednji fazi se izvede sproščujoča masaža, ki vodi v stanje globoke sprostitve. Za to se uporabljajo aromamaslo antistresnega spa lepote z jojoba olja, geranije, kadila, sivke in župana ali masaža apriched spa za lepoto z jojoba olja, sivke in mayorane. Masažna zdravila Aktivirajo intracelularne procese, povišano mišično napetost, dajejo občutek miru in vedrine, pomoč pri nespečnosti

in uravnotežite CNS. Ekskluzivna španščina Relax Masažna tehnologija usklajuje čustveno stanje in zagotavlja dobro zdravje in veliko razpoloženja.

Program bo še posebej všeč, da ljudje, ki vodijo aktivni življenjski slog, jim bo pomagal premagati sindrom kronične utrujenosti in obnoviti silo po intenzivnem fizičnem naporu in psihološke prenapetosti.

Da bi ohranili doseženi estetski in wellness učinek, je priporočljivo uporabljati masažno olje Huine Lomi (olje iz grozdnega semena in eterična olja in eterična olja in lemonov sivke) za sprostitev utrujenih mišic in odpravljanje skupnega stresa, pa tudi za regeneracijo, mehčanje in prehrano.

Preberi več