"Ljubi, kako? Tema je volumen ... Če imate radi, da ste resnično, potem si prizadevaš za dobro počutje, kot rezultat, do dobrega videza, obetavnega dela, itd Vse izhaja iz ljubezni do sebe, "prvak v ritmični gimnastiki ugotovljeno. Layisan je pozval naročnike svojega osebnega bloga v Instagramu, ki ga vodi načelo racionalnega egoizma, da natančno ve, kaj in kdaj želijo dobiti ali narediti. To je glede na žensko, bo omogočilo, da ne bo postal "žrtev".
Obstaja beseda "potreba"
"Ljubezen do sebe ni vedno užitek, to je jasno razumevanje, da morajo nekatere točke storiti sami. Na primer, verjetno je, da nekdo zjutraj očisti od čistilnih zob, vendar je to potreben ritual, ki ga ne dvomijo, "je dejal UrttyASHEV. Po njenem mnenju se lahko redni treningi pripišejo tudi ritualom, pravilnemu dnevu dneva. Preden jedel moko ali pijačo kozarec vina, si Layisan predlaga, da se vprašate vprašanje:
"Kaj mi bo pripeljalo, razen za trenutek užitka?"
Delo ni volk
Pri pripravi delovnih nalog je treba upoštevati tudi ukrep - mora biti 2-3, nič več. Ni vredno dati zapisov o produktivnosti, ker niste roboti, poudarja televizijski vodja, - sicer se bo to podjetje hitro motilo, in boste prenehali delati. Layisan zahteva vsak dan, da bi sam podelil čas, "navsezadnje nihče ni preklical z eno od sreče drug z drugim - da bi postavila skodelico kave, ki leži skozi trak; Oglejte si revijo v čudovitem kavarni na oknu na oknu; Vzemite kopel s svečami (ne za nekoga, in zase). "
Starost v veselje
"Ti si samo ta vrsta ženske, ki v starosti ne bo rekla:" EH, če bi vedel mladi, in starost bi lahko? "Vsakdo je nemogoče predvideti, vendar je treba vključiti vsaj samo-shranjevanje režim. .. "- je zaključil mesto Uriasova. Dejansko je treba življenje zgraditi okoli sebe. Odloči se v sebi pomanjkanje časa, ste sly. Problem je veliko globlji, v podzavesti, kjer se obrate, ki preprečujejo življenje v njihovem užitku, tvorijo iz zgodnjega otroštva, in da se ne smejo žrtvovati družini.