Ujeli so kriminal in obsojen na smrtno kazen na električnem stolu.
Ko so začeli izpolnjevati stavek, se je izkazalo, da je kriminalec tako debel, da ne
Postavljen je na stol. Posadil ga je na prehrani, tehta v tednu - ne gram
Izgubiti težo. Potem smo se odločili, da ga obdržimo na vodi. Teden dni kasneje - teža je enaka.
Ničesar ne more razumeti - sploh nisem jedel ničesar, vendar nisem nikoli izgubil ničesar! In kriminalca poimenovan po
Odgovori: "Da, nimam motivacije."
"Motivacija za hujšanje" bo prva kombinacija, da vam bo internetni iskalnik ponudil. Tako se je zgodilo, da je stalni boj za lepo telo tema, ki je pomembna za veliko število žensk v vseh vogalih sveta. Vsakdo ve, da sta dva temeljna dejavnika zdravega načina življenja pravilna prehrana in šport, vendar ne vsi poskušajo narediti svoj življenjski slog. Internet in tiskane izdaje so napolnjene z naslovi "Kako hitro ...", ki ustvarja iluzijo, da izgleda dobro - to je enostavno, dovolj, da se zdravim "umakne." Ampak je to? Konec koncev, je težko, da ne izgubijo težo, je težko obnoviti ...
Discipliniranje, pomembno je razumeti, kaj to počnete in kaj prejmete od tega. Zavedati se morate, da ustrezna prehrana in šport ni modni tečaj, in naložba v vaše sedanje in prihodnje zdravje. Razlog, zakaj moški raje slim in taut "v telesu", leži ne le v pomembnem estetskem faktorju, ampak tudi v skritih bioloških. Lepo telo je znak zdravja, in moških, ki so plenilci po naravi, podzavestno se odločijo za bolj zdravo (i.e. vitke in privlačne) ženske, ki bi lahko nadaljevala svoje potomce. Seveda ljubezen pomeni sprejemanje osebe, kot je, vendar nihče ni preklical zdravega uma v zdravem telesu. In bodisi živeti v zdravem telesu ali v stalnem boju z kilogrami, in, kot rezultat, v boleznih in slabem razpoloženju - rešiti samo vas.
Bodite lepi - ne pomeni tehtanje 40 kg in nosite 0 velikosti oblačil, to pomeni ljubezen in spoštovanje vašega telesa. Naredite ogledalo s prijateljem, ne sovražnika. Poiščite najboljšo motivacijo za vas, razgradite razloge za vas na policah, za katere morate jesti desno, igrati šport, da se plačate, vaš ljubljeni, čas. Motivirajte se, da se vedno dotaknete, ali v oknu vsaj zimo, celo poletje in prenehajte izgubiti težo do počitnic ali nekega dogodka, da pridete v oblačila.
Zdrav življenjski slog ni kratkoročni projekt, ne končni cilj, ampak na način življenja. To je kot časi drog - podobo, je težko živeti drugače, brez vadbe in dajanje v vsako smeti. Sam monitor je vsakodnevno delo, fizično in psihološko, zato se je treba zabavati. Ljubite svoje telo, vaše telo in odgovorili vam bodo
vzajemnost. Naj srečen odsev v ogledalu postane vaša glavna motivacija!