Želimo radi moške, biti ljubljeni, povzroča občudovanje. Včasih se zdi - to se bo zgodilo in vesel bom. Toda tukaj sta razlog in posledica zmedena. Najprej morate ljubiti sebe, sicer se nič ne bo zgodilo. Konec koncev, nihče nam ne bo ponudil najboljšega odnosa in ne na lastno do sebe.
Nevšečnosti se oblikujejo v otroštvu. Trenutno, ko otrok vidi ves svet v starši, je odnos s staršem odraz odnosov sveta in osnove dojemanja sebe. Bolj in hladnejši sta bili starši, najtežji pa se je nastopil celo v odrasli dobi. Vsi smo bili otroci in se spomnimo, kako pomembna je in da je treba zaslišati, objemala, cenjena. Torej, da strah teme ne povzroča draženje staršev, tako da solze zaradi fantov niso bile izpolnjene z amortizacijo in dvigom. Vse, brez izjeme, potrebujete starševsko ljubezen in božanje, vsaj, da bi našli ljubezen do ljubezni.
Starševska toplina, pohvale, ponos, podpora je tla, na kateri raste otrokovo samospoštovanje, njegov odnos do sebe, njegovega svetovnega pogleda. Kjer je zemlja zamrznjena ali sploh ne, se nič ne bo povečalo. Kjer je bilo veliko, bogato, plodovoljno raste od odraslega otroka, ki pozna ceno in nihče, niti najbolj težko tiran, ne bo zlomil svoje vere v sebi.
Psiholog Alena al-kot
Razlogi za neprijetnost so lahko nekoliko. Na primer:
- Zaposlovanje staršev, njihovo utrujenost, agresivnost na tem področju, odhod od otroka, povzroči občutek manjvrednosti, nepotrebnosti. Želim zapreti;
- posmehovanje staršev nasprotnega spola pogosto povzročajo težave pri poznavanju sebe in na spolni sferi;
- Ljubosumje najmlajšim otrokom ali mati, stalna absorpcija ", ki jo starate", paji strah starosti v človeku, sovražnost do odraslega. Od tu in "spet 18", stalna želja se zdi mlajša;
- Primerjaj starše s sosednjimi fanti, kjer so točno boljši, pametnejši, lepši. Ta neskladni standardi povzročajo divji pubertat in agresijo, ki poskuša dokazati, "kdo je najboljši tukaj", ali na sindromu odličnosti, ali do odsotnosti motivacije "sem še vedno slaba, zakaj poskusite?";
- Hyperopka staršev ne vodi do nič dobrega. Bolj teče, najmanjše obstajajo priložnosti, da živijo sami, čeprav in nadevi, ki so izkušnje.
Tudi če je bilo v družini vse v redu, so bili starši empatic, pozorni in sledili mikroklimi hiše, ki smo se družili, in naš vrstniki in okolici vplivajo naš vrt, šola, univerza, na delovnem mestu.
Prvi odnos, ki je poskušal zgraditi nekaj zlasti, ne vodi vedno do uspeha in se pogosto konča z zlomljenim srcem, razočaranjem in kompleksom. Kljub vsem tem morate razumeti, da je vsaka izkušnja pomembna in dragocena, je potrebno, da postane vaš lik in osebnost in kdo ve, kako bi se vaše življenje zgodilo in karkoli, kar ste postali za ramena, kaj je bilo.
Naučite se ljubiti sebe pomembno in potrebujete v kateri koli starosti. Pri 20, v 40 in celo v 60, stavbnih odnosov z njimi je najboljši prispevek in najbolj koristno delo. Ker ni plesa z mano, ljubezen z vami, povsem definitivno ne bo kariera, odnos, ne bo to, kar so sanjali. Ker je nesreča samega same svetla nalepka z napisom "Jaz sem nevrenljiv od tega" na čelu.
Kako ljubiti sebe?
- Oprosti. Starši za njihovo hladnost, bratje za posmeh, dekleta za črpanje, prva ljubezen za nož v hrbtu. Sedite in delajte vsako epizodo, ki govori bolečino. Dolga je, vendar učinkovita. Ne pozabite, ne pusti, se ne vrnete vsakič na misel "ampak jaz", ampak odpustil;
- Vzemi svoje telo. Z odvečno težo, s pomanjkljivostmi, s hubber na nosu ali z majhnimi ustnicami, z nizko rastjo ali velikimi rokami - to ste vi. Da bi spremenili, izgubili težo ali postali športna oblačila, se morate zdaj vzeti in iti od ljubezni do izboljšav in ne iz sovraštva in zavrnitve.
Sprejetje in samo-izboljšanje ležijo v različnih letalih: lahko se neskončno izboljša, vendar ne sprejmete sebe. In lahko vzamete in nepopolno. Pridite na ogledalo in naredite sebe glasno. Obljubi, da se bo nasmehnil vsaj 10-krat na dan. "Neumnost, prav tako nisem prisilila nasmejanja," misliš, ampak za začetek res bo to storil skozi "No, kakšne vrste neumnosti?" In umetno najti razloge. In potem gremo v navado;
- Znebite se občutka krivde. Vzemi pravilo: "Kaj je konec, ostaja zadaj." Infinite pomikanje v glavi, pogovornih oknih, igranje situacij, fantazija na temo: "Kaj bi se zgodilo, če ...". Dopust v preteklosti.
Imate pravico, da naredite napako - to je normalno. Ni vam treba upravičiti nikogar za vaše napake. Dovolite si, da ste nepopolne;
- Ne primerjajte se in ne čakajte na ocene drugih. Ne delaj nekaj, ker mama (ali nekdo drug) pohvali. Da, niste ga dobili v otroštvu, zdaj pa niste dolžni nenehno obrniti v pričakovanju odobritve. Lahko si pametnejši ali bolj neumni, srečen ali ne nekdo. Vse njihove zgodbe, njihovi izvirni podatki in ni enakih človeških usodov;
- Očistite pohvalo. Pogosto se ženska kompliment začne zagovarjati: "Oh, da, metati, samo dobra ličila." Je kompliment? Hvala vam. Težko je, da ljudje pridejo iz lupine in, če hvalite, če občudujete in govorite o tem, morda oseba deluje tudi na sebi in naredi prve korake. "Ne udarite v roke" in ne prikazujte svojih pomanjkljivosti - lahko so z vami, veste o tem, ampak tisti, ki govoriš, ni mogel opaziti.
Ne pozabite, da morda ne boste dobili ničesar, ker niste tako, ampak zato, ker je danes sreča zapustila srečo. Toda to ne pomeni, da se ne bo vrnil jutri. Ljubezen in sprejmite, kako je resnica, da si zaslužite dobre odnose, ljubezen in nego