Šport v mojem življenju je prisoten od zgodnjega otroštva. Zdaj je ta telovadnica v vsej svoji slavi trikrat na teden. In vsaj dvakrat na teden poskušam priti do Cardiotrijanov. Poleti mi je res všeč Wayxherf, v zimskem času pa vozim snowboard.
Moj moto "Slazh-ballezh". Sledi pravi prehrana, še posebej začela pozornost na to od januarja, ker je lani znatno dodal kilograme. Za poletje sem imel poseben cilj, ki ga je dodal, da se ponastavi. In sem ga dosegel z uporabo štetja kalorij in rezanje ogljikovih hidratov. Ta metoda veliko pomaga, veš "Vaš hodnik kalorij", ste v njem, in, kot pravijo, "manj ne more biti, več." Sedaj se držim prave prehrane, prelomi med obroki 2,5-3 ure, jemo 5-6 krat na dan. Če želite izgubiti težo, morate jesti pogosto in pravilno.
Malo sem zadaj "modne diete" Toda v teku o Keto dieti, ko je prehrana narejena le iz mastne hrane. Ni ji poskusila. Toda ko sem testiral prehrano na paradižnikov soku, je nekdo iz zvezd svetoval. Pomen je zelo preprost: nenehno sedite samo na paradižnikovem soku, izključno. Res sem trajal teden, vendar nisem spustil grama.
Vedno vzamem na set Domov Oblačila ki se pripravlja. Ampak, če nenadoma nimam pod roko, potem je vedno stresalec z mano, in lahko pijem beljakovin koktajl. Ponovno, če ni kokosovega ali mandljevega mleka, ga mirno ustavim z vodo in lahko držim nekaj ur.
Očitno sem srečen z lasmi. Zdaj imam precej zapleteno barvo las v smislu oskrbe, je ashen-bela in daje malo v modri, na splošno, hladno barvo. Vedno uporabljam senčen šampon, da to barvo shrani na naslednje barvanje čim dlje. Ostanite samo s sušilcem za lase, vendar prej, ko sem imel karo, uživali kodre in železo, in lase, seveda, utrpela. Zdaj veliko bolje. Priznam, nisem imel neuspešnega obarvanja. Toda to ni pripeljalo do tega, kar sem jih moral zrušiti in spremeniti v Janejev vojak.
V družini Julije Sostvina, seveda, najbolj športni moški: zakonca Sergey Kostyushkin in Sons Miron in Bogdan
Foto: Osebni arhiv
Sem že poskusil mezoterapijo in hialuronsko kislino Toda ne polnila Colone, ni poskusil Botoxa. Hkrati že imam verige na čelu in na nosu. Seveda mislim na to in ne proti vsem teh tehnikam, vendar bi resnično želel ohraniti naravne lepote obraza čim dlje. Zato bi zagotovo svetoval dekletom, da premagajo galuronko, ker ni nič narobe z njo, se absorbira in izloča iz telesa. In tudi mezoterapija, različne lupine, masaža obraza. Toda vse bi moralo biti zmerno in brez škode za zdravje. Nanašam se na Botoksu, če je vse odmerite in v zmernih količinah, da ne izgubite čustvenega obraza. Potrebovati moram čelo, in vaše obrvi se sicer ne bo jaz in mojega obraznega izraza.
Nikoli se ne bom pokvaril, ne umivaj obraz, ne pranje kozmetike. Ker naj bi koža dihala. V nasprotnem primeru bodo pore kupljene in Turgor kože se poslabša, je dolgočasno, zato morate vedno umivati. Uporabljam tkanine korejske maske in še vedno maske, ki jih je treba pomešati v skodelici in nanesite na obraz, nato pa počakajte, da se zamrznejo. Iz vseh receptov babice, vem samo za kumare, ki morajo razumeti in dati na obraz. Toda to je zadnje stoletje.
Skrivnost moje lepote je na dednost. Imel sem srečo z genetiko, zahvaljujoč staršim in sorodnikom. Pravijo, da se s starostjo, vse notranje težave plazijo in odražajo na obrazu, zato je zelo pomembno, da je v harmoniji z njimi.
Domov Bolognese iz Julije Sostvina
Kaj potrebujete: Mleto meso - 0,5 kg; Jajalci - 3-4 kos. Srednje velikost, mleti poper - 4-5 kos., Paradižnik - 4-5 kosov., Korenje in žarnice - 1 kos., KINSE BUNKUND in 2-3 česna rezine, 3 h. Paradižnikova mezga. Tudi v varjenju mesne juhe - 300 ml ali uporabite vodo. Sol, zalivski list po okusu.
Kako kuhati: Odrežite čebulo in korenje, prepražite na oljčno olje za cvrtje, dodajte mence in trup pod pokrovom. V tem času, kocke iz jajčevcev. Takoj, ko je Mince pripravljen - znižati jajčevce, nato narezan poper. Ko postanejo jajčevci mehki, dodajte paradižnik. Za popolnost vzorca okusa, dodamo mesno juho, paradižnikovo pasto, začimbe in zaliv list! Sol in mešanica. Ugasnite 25 minut. V končnem dodaj sesekljan česen in Cilantro, minuto, da se odstrani iz ognja. Postrezite z ajdovim, rižem, testeninami ali pa lahko jeste kot ločena jed s croutom.