Jesen - prehodno obdobje, ko se dan zmanjša, se temperatura zmanjša, sonce je praktično ne, vlažnost narašča, atmosferski tlak niha. Popoldne se lahko temperatura poveča na 10-16 stopinj toplote, ponoči pa se zamrzne. Te razlike močno vplivajo tisti, ki trpijo zaradi glavobolov. Nekateri napadi lahko trajajo do pet dni, s prenosi v nekaj urah. Večina teh razlik trpi od starosti, katere telo ni tako enostavno prilagojeno vremenu.
Ljudje, ki trpijo zaradi migrene, vedo, da če se bolečina ustavi na samem začetku, se je mogoče izogniti veliko neprijetnih občutkov. Obstajajo tako imenovani znaki bolečine, ki jih je treba opaziti. Obstaja nepričakovana potiska za sladko ali slano, napadi zehanje so pijan, delo se zmanjša, oseba postane razdražljiva in boleča reagira ne samo zaradi težav, ampak tudi na zvoke, svetlo svetlobo in vonja. Pred migreno, Gusibumps Run ali na njih, se nekateri pojavijo "slepi" madež pred vašimi očmi, in na straneh svetle utripa svetlobe.
Poleg vremena lahko glavoboli izzovejo alkohol in tobak, stres, vonjave, hrano (zlasti meso in klobaso), lakoto, nepravilen način pitja, pomanjkanje spanja in dnevni spanec.
Možno je ublažiti trpljenje brez zdravilnih pripravkov . Če je bolečina pulzirana, potem lahko naredite hladen stik: samo pritrdite vrečko z ledom v čelo. Ali mokro brisačo v ledeni vodi in pritrdite na templje, kot se ponovno segreje, ohladi tkivo v vodi. Z bolečino milosti, morate narediti toplo stisnjen. Če želite to narediti, nalijte vročo vodo v ogrevanje ali steklenico in pritrdite nazaj v območje vratu. Lahko se tuširate ali si umijte glavo.
V roki med velikimi in indeksnimi prsti v mehkih tkivih so živci, ki so odgovorni za krvne žile glave. Z bolečino, ki jo potrebujete sporočilo . Prav tako pomaga ublažiti bolečino čiste masaže nosu.
Lahko pomagajo pri bolečinah čaj kamilice . V termosnem steklu, vrelo vodo nalijte žlico socvetja, dodajte kote na okus in limono. Vztrajati pri pol ure. Pijte z medom.
Pomaga in dihalna gimnastika, ki pomirja med stresom in olajša bolečino. Morate vdihniti skozi nos za štiri račune in izdihnite skozi nos v štiri račune. Postopoma lahko račun povečate do šest in osem.
Ko začnete takoj zagon glavobolov Pijte kozarec vode . In nato pijte še en kozarec majhnih požirkov za nekaj časa. Bolečina se mora umiriti.
Ginger pomaga . Z njim lahko pijete čaj, predhodno vztrajali korenino približno deset minut ali vdihnite. Ogrevajte vodo, narežemo v IT kosov ingverja in vdihavanje.