To je tako pečeno: 3 možnosti pečenja za lean meni

Anonim

Odlična objava se začne, kar pomeni, da se bo čas naš meni bistveno spremenil. Vendar to sploh ni razlog za opustitev majhnih gastronomskih radosti, ki se bodo odpovedale vso družino. Z vami bomo delili recepte okusnega pečenja, da bodo vaši spomladanski večeri napolnjeni z neverjetnimi okusi.

Berry rusper.

Kaj potrebujemo:

- Ena banana.

- ovsena kaša - 200 g.

- Orehi - 50 g.

- pomarančni sok - 150 ml.

- sladkor - 100 g.

- Moka - 2 žlice.

- rastlinsko olje - 50 ml.

- Soda - 1 TSP.

- jagode za izbiro - 250 g.

Ko se pripravite:

Potrebovali bomo mešalnik, v katerem bomo zmešali orehe z ovseno kašo. Naprej, izrežite banano, ga vlijemo z pomarančnim sokom in ponovno pošljite mešalnik. Spalni sladkor, ovsena kaša z maticami, moko in soda, dodamo maslo. Mešati, da dobite debelo testo. Nalijte v obliki za peko, dno in robovi, katerih predhodno odstranitev pečenja papirja. Na vrh na testu, ki polaga jagode in rahlo stiskanje. Pečemo v pečici pri temperaturi 180 stopinj približno 40 minut.

Poskusite okusne piškotke

Poskusite okusne piškotke

Foto: www.unsplash.com.

Piškotki s kokosom in banano

Kaj potrebujemo:

- Ena banana.

- Datum - 10 kosov.

- kokosovi čipi - 150 g.

- Rastlinsko olje - 2 žlice.

- Moka - 35

Ko se pripravite:

Očistite banano, narežemo na velike kose in jo postavite v mešalnik, nato pa dodajte Chuck's Dates. Zmešajte vse skupaj v stanje pireja. Dodajte olje in premešajte. Dodajte čipe in moko, nato pa ponovno zmešajte. Pred pritrditvijo oblike jeter, mokre roke v vodi. Priključite majhen kos testa, iz njega naredite kroglo, postavite na pekač, razmažemo v pecivo. Oblikujemo vse preostale testa. Pečemo se pri temperaturi 180 stopinj približno 20 minut.

Apple Muffins.

Kaj potrebujemo:

- Moka - 200 g

- jabolka - 700 g.

- sladkor - 70

- Cinnamon - h. L.

- Raisin - 100 g.

- Soda - h. L.

- Rastlinsko olje - 4 žlice.

Ko se pripravite:

Najprej predlagamo, da se začnete s pripravo sadja pire. Očistite jabolka iz lupine, narežemo na rezine in očistite od kosti. Potem razdelimo pol štirih delov. Pečemo jabolka v mikrovalovni pečici približno 10 minut.

Po tem smo vedeli jabolka v stanje pireja. Pire Mi razdelimo na dve polovici, eden bo šel na peko cupcakes sami. Naprej umijemo rozine in zavist. Mi mešamo rozine, moko, cimet, vodo in sladkor.

Dodamo Apple pire na nastalo mešanico in dodamo maslo. Zmešajte. V oblikh za piškote polagajo več žlic piškotov, hkrati pa glej obrazec, ki se izpolni ⅔. Pečemo v pečici pri temperaturi 180 stopinj približno 45-40 minut.

Preberi več