Mrkvenie
Crouch s radosťou. Ak dávate prednosť mäkkým jedlom, hriech rýchle občerstvenie, potom sa vaše zuby s časom oslabujú. Odpojíte ich prirodzenú masáž a tréning, a to môže spôsobiť citlivosť smaltu.
Tréning + karotén
pixabay.com.
Carrots bude dobrým športovým projektilom pre vaše čeľuste. Karotín, ktorý je obsiahnutý v tomto koreni, je užitočný pre sliznicu úst a ďasien. Posilní stomatologický smalt. Títo z tejto zeleniny, vyberiete flure zo zubov a rozpustí ďasná.
Jablko
Toto ovocie spolu s mrkvou sa považuje za jeden z najúčinnejších produktov na prevenciu problémov so zubami. Zakázané ovocné masáže, čistí a osviežuje dýchanie.
V Apple koži, veľa užitočných
pixabay.com.
Ryba
Samozrejme, že zuby potrebujú vápnik, ale bez fosforu nemohli urobiť. Jedzte ryby - to je jeden z produktov potrebných na udržanie zdravia ústnej dutiny.
Ryby a ryža - Východ Veľa o jedle
pixabay.com.
Kiwi
Nezanedbávajte toto ovocie. Obsahuje maximálne množstvo vitamínu C, keď nedostatok toho, ktorý v tele znižuje výrobu kolagénu a ďasien začne krvácanie.
Kiwi - Vitamín Blow
pixabay.com.
Cibuľa
Čo jedli námorníkov XIX storočia a cestujúci k nim, utekajúce z zingu? To je pravda, cibuľa. Vonia nestačí, ale pomáha 100%. Toto prírodné antibiotikum ničí škodlivé baktérie v ústnej dutine.
Nie chutné, ale užitočné
pixabay.com.