Koncepty ženskej krásy v rôznych časoch boli veľmi odlišné, ale úzky pás bol vždy v móde. Bola hodená korzetmi, zdôraznil pomocou špeciálnych šatách siluetu. Dnes, keď kozie a crinolines išli do minulosti, len špeciálne cvičenia a plastická chirurgia zostali v arzenále zápasu pre tenký pás.
Diéta, obruč a šikmé svaly
Všetky štúdie na tému pásu ukazujú, že oveľa dôležitejšie dosiahnuť toľko "Aspen" pásu, koľko je správny a najatraktívnejší pomer objemu pásu a boky, ktoré je 1 až 0,7. Je to toto číslo, ktoré robí mužov snívajúco otočení k tebe. Nie je potrebné byť tenký, tento pomer je dosť dosiahnuteľný pre tých, ktorí nemajú tenké telo.
Prvá vec, ktorú má robiť tých, ktorí snívajú o tenkom páse, sú nastavenie diéty. Menej múky, sladké a žiadne sladké oýtené nápoje! Väčšinu vlákniny, celých obilnín a 15-20 minút pred jedlom, jesť dobre na polovicu grapefruit. Dva litre čistej vody na deň - Axiom pre všetkých, ktorí túžia Harmony.
Ak hovoríme o cvičeniach pre pás, potom prvý k mysli prichádza na obruč. To je možno najjednoduchšie, prístupné cvičenie, ale ako odborníci hovoria, nie najúčinnejšie. Oveľa efektívnejšie sú rôzne možnosti pre šikmé zvraty. Ak sú nadbytočná hmotnosť a "strany" prítomnosť, nemali by ste zanedbávať kardiotrány, ktoré pomáhajú vypáliť prebytočný tuk. Pridajte do svojho týždenného plánu Dve hodiny v bazéne, a budete nastaviť dve nohy na cestu, ktorá vás vedie k krásnym a zdravým telom.
Je dôležité, aby centimetre vášho pása, ale proporcie vo vzťahu k stehnám
Foto: Pixabay.com/ru.
Raz - a pripravený!
Ak neexistuje žiadna veľká túžba zmeniť obvyklú diétu alebo životný štýl, alebo ak potrebujete naliehavo schudnúť, môžete sa uchýliť k službám plastickej chirurgie. Najobľúbenejšie metódy, ktoré pomáhajú získať krásnu postavu, sú liposukcia a liposkulface. V prípade liposukcie je prebytočný tuk jednoducho odstránený z problémových miest, s liposkulpciou, tuk hasenie sú transplantované kdekoľvek je pravdepodobnejšie (najčastejšie - v oblasti zadku alebo hrudníka). Obidva spôsoby nie sú vhodné pre dievčatá, ktoré nemajú krásne proporcie tela nie sú spôsobené nadmernou subkutánnou tukovou vrstvou, ale na základe štruktúry tela: Ťažké kosti, stredne alebo nízke rastové, krátke a široké (hyperstatenové) hrudník. Žiadne cvičenia a liposukcie tenkého pásu v tomto prípade nedosiahnite. Z tejto pozície je však cesta.
Nadváha a "BOCA" pomôžu odstrániť kardiotrány a bazén
Foto: Pixabay.com/ru.
V posledných rokoch, fungovanie úplného alebo čiastočného odstránenia 11 a 12 párov rebier na vytvorenie úzkeho pásu získa rastúcu popularitu. Pop hviezdy (a nielen dievčatá) sa často uchýlili k takejto operácii. Napríklad brazílsky Ken Rodrigo Alves, známy za to, že tam bolo 58 plastových operácií, týmto spôsobom znížil pás.
Mnohí odborníci však s opatrnosťou sa však týkajú takejto príležitosti. Faktom je, že dolný pár rebier sa používa na ochranu vnútorných orgánov, zjemňuje údery a chráni pred poškodením, a ak sú odstránené, obličky, slezina, pečeň zostane bez prirodzenej ochrany. Minusy zahŕňajú pomerne dlhé a bolestivé rehabilitačné obdobie.
Kazbek Kudzaev prišiel s alternatívou k odstráneniu rebier
Alternatívou k odstráneniu rebier prišiel s plastovým chirurgom z Vladikavkaz Kazbek Kudzaev. Podstatou jeho techniky je, že rebrá nie sú úplne odstránené, ale je znížené, vďaka čomu sa mení tvar spodných okrajov, vďaka čoho sa vytvorí úzky pás. Po operácii je potrebné nosiť korzet s pásom do 2 mesiacov, na záchvaty rebier v estetickej polohe. Takáto operácia je menej traumatická, je lepšie tolerovaná, ale umožňuje vám dosiahnuť vážený cieľ - krásny podiel pásu a boky.