Pamätajte si, že určite vo svojom živote bola situácia, keď vás váš priateľ pozval na módnu výstavu, ale nechceli ste opustiť posteľ a notebook s televíznou sourtou, ktorú ste kategoricky povedali "nie." A to sa deje pomerne často. Poznáte sa? Ak áno, môžete s dôverou povedať, že ste uviaznutí v zóne pohodlia a zostaňte tam ďalej, je len nebezpečný pre vašu osobnosť.
Psychológovia zistili, že bunky nášho mozgu rastú len vtedy, ak sú vystavené dráždivým, to znamená, že náš mozog musí neustále dostávať skúsenosti z vonkajšieho prostredia.
Je dosť ťažké nútiť sa zmeniť obvyklú rutinu života, ale zostať na mieste - tiež nie je možnosť. Sme pripravení ponúknuť niekoľko spôsobov, ktoré sú navrhnuté tak, aby vám pomohli prekonať seba a dostať sa z komfortnej zóny.
Zmeniť rutinu dňa
Začnite s jednoduchým, menovite začať deň novým spôsobom. Predpokladajme, že ste každé ráno varili kávu a uvidíte svoj obľúbený ranný program. Prečo nevrátite skoro a nie robiť jog alebo aspoň sa snažte ísť cez park, zatiaľ čo stále spíte. Takýto chvenie spustí pozitívne zmeny.
Koľkokrát ste odmietli zaujímavé návrhy?
Foto: www.unsplash.com.
Vytvorte nové známe
Možno vo vašom prostredí je osoba, s ktorou nie ste príliš známy, ale ste si istí, že som dobrý. Čo vám bráni pri približovaní a kravatu konverzácie, čím sa vám hovorí správne, kontaktujte vás? Niektorí ľudia sú tiež ťažko hovoria s osobou, ktorú sa vám páči, takže sa nebojte, aby ste si urobili prvý krok, keď sa stretnete.
Postarajte sa o to, ako dlho chceli
S najväčšou pravdepodobnosťou máte záujem, ktorým potlačíte sami. Možno ste sa vždy chceli naučiť, ako hrať husle alebo naučiť sa tancovať Paul tanec. Vziať a robiť. Ak sa iní ľudia alebo strach predtým zastavili, nemali by ste schvaľovať, mali by ste pochopiť, že ste dospelý človek, ktorý musí odpovedať na jeho život.
Nezastavujte učenie
Foto: www.unsplash.com.
Nebojte sa nepopulárnych riešení
Názory svojich blízkych a známych môžu byť prekážkou, ktorá vás drží z toho, čo ste vždy chceli urobiť. Predpokladajme, že ste vždy chceli cestovať po hitchichike, ale natívne prosil vás, aby ste to neurobili. Je čas vziať do svojich rúk a ísť na výlet snov. Odvážiť.
Neustále rozpoznať niečo nové
Náš mozog musí byť v konštantnej práci, vyžaduje si nové informácie takmer denne. Pokrytie sa naučiť niečo nové, nedobrovoľne sa hodia niekoľko krokov späť, zatiaľ čo vaši kolegovia a priatelia, ktorí sú zvyknutí naučiť, zverejnia svoj potenciál viac a viac. Choďte okolo toho istého - pozrite sa na odpovede na otázky, o ktoré máte záujem, a nikdy sa nezastavíte učiť.
Choďte na výlet do snov
Foto: www.unsplash.com.