№1
Napriek teplým dňom sa voda nezohrela. Ak chcete schudnúť, každodenné kúpanie v otvorenej nádrži - výjazd. Maximum schudnúť s plávajúcim štýlom batérie.
Ak ste z väzenia, v teplom oceáne
pixabay.com.
Dôvod # 2.
Problémy s držaním pozície - ešte jeden dôvod na to, aby ste si kúpali. V procese športových aktivít vo vode, chrbtica dostane menšie zaťaženie, zatiaľ čo svaly chrbta, hrudníka a pásu sú posilnené. Roll na zadnej strane je najvhodnejší na riešenie tejto úlohy.
Môžete si oddýchnuť na brehu rieky
pixabay.com.
Príčina č. 3.
Ak snívate o plochom bruške, potom musíte plávať. Čím viac aktívni pracujete na nohách vo vode, tým rýchlejšie dosiahne výsledok. Najlepší štýl - Bras na žalúdku.
Na jeseň sa zaregistrujte do bazéna
pixabay.com.
Príčina č. 4.
Nervový systém vám povie len vďaka za pravidelné kúpanie. Chladná voda a hladký sklz pomáha zbaviť sa stresu. Uvoľniť priaznivo plávanie v mosaze a na chrbte.
Budete mať silné svaly
pixabay.com.
Príčina č. 5;
Riešiť problémy, relaxujte - dobre vo vode. Keď plávame, dávame zaťaženie tela, sotva dýchať, prispieva k nasýteniu krvného kyslíka, ktoré rýchlejšie vstupuje do mozgu a stimuluje svoju prácu.
Voda upokojuje nervy
pixabay.com.