Rýchlosť v multivarete
Zložky: 4-5 jabĺk, 1 šálka cukru, 1 šálka múky, 4-5 vajec, 1 lyžičky. Umývadlo.
Metóda varenia: S jablkami, uvažujete o šupke, odstráňte semená. 1-2 jablká nakrájame na malé kocky. Zvyšok sú tenké plátky. Vajcia, aby porazili mixér, neprestanú poraziť, postupne pridať múku (cesto musí byť konzistencia kyslej smotany) a prášku na pečenie. Môžete dať štipku škorice. Pridajte jablká nasekané do cesta cesta. Multikuračná misa s krémovým olejom, posypeme cukrom. Zdieľajte plátky jabĺk na dne, nalejte cesto a rozpúšťajte sa. Nasaďte na "pečenie" režim na hodinu. Po otvorení viacfarebného veka po dobu 5-7 minút, takže tortu "presunutý" a až po odstránení. Pred podávaním, posypeme práškovým cukrom.
V 100 g hádky - asi 150 kcal.
Jablkový koláč
Zložky: 1 tenký lavash, 1 kg jabĺk, 200 g cukru, 50-70 g masla. Na výplň: 200 g kyslej smotany, 5 vajíčok, 1 vrecúško vanilku cukru, 60 g práškového cukru.
Metóda varenia: Jablká nakrájame na malé kocky. Na panvici, zahrejte olej a cukor cukru, trochu karamelizácie, neustále miešania (asi 5 minút). Nalejte jablká. Uhasiť asi 7 minút. Lavash sa zlomí (môžete rezať) na kusy. Tvar pečenia mazaný olejom. Zdieľajte dno pawwash, takže neexistuje žiadna vôľa. Zdieľajte Apple Fill. Zatvorte všetky plátky Pita. Varenie výplne: Beat vajcia s práškom a vanilkovým cukrom. Pridajte kyslú smotanu. Pekný mix a naliať koláč. Vložte formulár do predhrievanej na 180 stupňov pece na 10 minút.
V 100 G kolách - asi 150 kcal.
Apple Smoothies
Foto: Pixabay.com/ru.
Apple Smoothies
Zložky: 2 stredné jablká, 1 banán, 1 mrkva, 1 polievková lyžica. Citrónová šťava, 100 ml pomarančovej šťavy.
Metóda varenia: Banán Clean, Mrkot, čistý a nakrájajte na kusy, s jablkami na odstránenie stredu, opustiť pokožku. V mixéri, brúsnej mrkve, pridať jablko a naďalej poraziť, pridať kus banán. Byť šľahané, kým nie je homogénna zmes. Nalejte citrónovú šťavu. Znovu poraziť. Nalejte pomarančový džús a znova porazte. Spin na okuliare.
V 100 ml Apple Smoothie - 25 kcal.