"Vezmem si dva druhy rýb - napríklad lososa a halibut - a prejdite do brúsky mäsa," hovorí Anna Semenovich. - Pridám Zelení, uistite sa, že doštite Dill a Cilanthole. Milujem Kinza, dáva špecifickú chuť, ale musíte byť veľmi elegantný. Ak sa niekto nemá rád Kinz, potom stačí dať trochu kôpor. Nedávam sa do krbov. V mletke pridať bielkoviny bez žĺtka. Salus, korenie a odkvapkať sójovú omáčku, doslova jednu lyžicu. A koláče, potom vložte do dvojitého kotla. Cutlets sú diétne, veľmi chutné a užitočné. "
Anna Semenovič zdieľali recept na rybie mäso
Foto: Pixabay.com/ru.
Mimochodom ...
Výživové výživníci radi vypracujú menu na týždeň a varíme jedlo od večeru, takže neexistujú žiadne problémy, aké jedlo s nimi pracovať a čo rýchlo občerstvenie. Odborníci tiež radia, aby ste sa uistili, že zahrnúť do ich stravy tzv Tread stojí za to zaplatiť vašu pozornosť fermentovaným mliečne výrobky, kuracie, morku, nízkotučné odrody rýb, vajec, zeleniny a ovocia. Veľkosť časti musí byť znížená na veľkosť päste - to je asi 200 g, alebo 1 šálka. Vedci hovoria, že je to objem nášho žalúdka v pokojnom stave, a to stojí za to.