Prince Harry Megan's Milovať, Middleton v porovnaní s Kate Middleton s Middletonom: herečka nie je horšia ako vojvodky z krásy, štýlu a schopnosti prezentovať. Americká filmová hviezda má však svoje vlastné tajomstvá, aby sa o seba starali, ktorú je stále dobrovoľne zdieľaná. Počúval Meganovej rady.
"Motivácia je veľmi dôležitá. Moje zdravie, môj duševný stav, pocit eufórie, ktorý cítim po tréningu, pohybovať ma, aby som stál na koberec alebo ísť do haly. Niekedy je aj myšlienka začať robiť to, že je to neznesiteľné. Ale vždy som si pripomenul, rovnako ako sa budem cítiť. "
Megan Okegle pripúšťa, že láska k jogu v krvi
Instagram.com/meghanMarkle.
"Moja mama bola inštruktorom jogy, takže tieto triedy sú v mojej krvi. Milujem intenzívnu triedu vigraya. A ešte lepšie urobiť v zápalnom hip-hop v tmavej miestnosti so svietnikom! - Pokračuje v herečke, hovorí o svojich preferenciách vo fyzickej aktivite. - A milujem Jog veľmi veľmi veľa. Toto je pre mňa druh meditácie. Počas behu sa môj mozog čistí, oslobodený od akéhokoľvek sutiny. A je to potešenie! "
"Musíte byť schopní vziať a milovať svoje vlastnosti. Keď sa pozriem do zrkadla, vidím pehy. A veľmi sa im páči. "
Megan Markle vždy umožňuje radosť
Instagram.com/meghanMarkle.
"Vždy sa mi dovoľujem nosiť. Všetci sme veľmi zaneprázdnení, urobíme niekoľko prípadov v rovnakom čase, ale snažím sa nájsť aspoň hodinu, aby som jednoducho relaxoval, bezmyšlienkovo vidieť televízor, hojdanie z kanála na kanáli, ľahnúť si v objímke s mojím pes, vychutnať si pohár vína. Je to súčasť samotnej investície. Toto je zostatok. "