Ako zabudnúť na bývalú a prestať žiť v minulosti

Anonim

Všetko už dlho skončilo, ale stále o ňom premýšľate. Staré urážky nedávajú odpočinku - naozaj ťa navinutý. Prechod na "tvoje" miesta, obmedziť slzy, s spomienkami na dni strávené spolu, v žalúdku, motýle flautu. " Možno ste už dlho ženatý, šťastný v iných ohľadoch, ale tieto spomienky ... čo ak by bolo všetko iné?

Ak už nechcete žiť, pokaziť svoj život a vzťah s zbytočnými spomienkami a nakoniec pripravený odpustiť, poďme na to, aby som to v hlavnej veci: Odkiaľ pochádza táto príloha? A, nájdeme svoje korene, budeme zaobchádzať s príčinou, nie efektom.

Stojí za to uznať, že žena to robí šťastným, čo človek vedľa nej je, ale to, čo sa stane s ním. Sme viazaní na pocit seba samého, ktorí našli s mužom.

A čo je najdôležitejšie, čo je potrebné urobiť, je pochopiť, aký druh zdroja odhalil muža vo vás. Zapamätajte si svoj vzťah, najviac teplé stretnutia a najviac emocionálne významné udalosti pre vás. Čo ste potom cítili? Čo sa mu vďaka?

Uvediem príklad. Angelina prišla ku mne na konzultáciu, veľmi krásnu, veľkolepú, úspešnú mladú ženu. Nedávno opustila muža, uvedomil si, že s ním nechce mať žiadnu spoločnú budúcnosť. Jej bývalý milovaný bol v jej 35 ďalšie absolútne dieťa, ktoré nemohli urobiť rozhodnutia a zodpovednosť za ne. Samozrejme, Angelina sa nechcela spojiť sa s takýmto mužom, ale naďalej ho zapamätám po celú dobu, prekonaním svojich profilov v sociálnych sieťach každý deň.

Potom som sa jej spýtal rovnaké otázky: "Čo ste v tomto vzťahu?", "Čo ste vedeli o sebe?"

A povedala: "Všetky rodičia detstva pestovali odvahu, odhodlanie, vo mne oplodne. Nikdy ma chválil, čo môžem byť verejnoprávnym a starostlivým. A len s ním by som mohol odhaliť tieto kvality o 100%. I Do určitej miery sa stal mamičkou - milujúci, samozrejme, je pripravený vyliezť a ľutovať. A rád by som bol taký zmysel pre jemné, ženské a hostiteľa. "

Definujeme ďalší krok, pretože inak vo vašom živote môžete implementovať tento zdroj? Angelina sa rozhodla, že by mohol obsahovať všetky tieto kvality a bez muža, ktorý nebol vhodný pre ňu. Môže to byť viac pochopenie a starostlivosť so zamestnancami, rodičmi a čo je najdôležitejšie, s ním.

O niekoľko dní neskôr, Angelina mi napísal, že úplne zastavil na to, aby si spomenul na bývalého, cíti sa inšpirovaný a plným silám, a zdá sa, že nikdy netrpel pri tejto príležitosti.

Poďme formulovať algoritmus:

- Zapamätajte si najvýznamnejšie momenty vášho vzťahu a odpovedajte na otázku: Čo ste vedeli o sebe, čo sa stanete s týmto mužom? Možno ste cítili našu sexualitu alebo právo na to, aby ste boli určite prijaté, alebo vaša jedinečnosť a talent ...

- Premýšľajte, ako inak môžete tieto štáty stelesniť v živote?

- Samotné!

Všetky najdôležitejšie bohatstvo a zdroje sú len vo vás. Po naučil si ich uvedomiť bez záväzného na inú osobu, stanete sa sebestačnou, a preto získate príležitosť pre skutočnú lásku - nie obetovať a závislé, ale zrelé a posilňujúce vás oboch.

Čítaj viac