Nedávno som dostal dosť písmen o rôznych strachoch a fóbiách. Chcel by som vysvetliť, čo je na nich založené.
Základom nášho strachu je bezpečnosť, samoľúbostný pocit. Ale základ bezpečnosti vždy leží intuícia. Ak má vysoký človek, jeho pocit strachu je pomerne vysoký, ak je nízky, sa nebojí nič. Nebojácny človek, bohužiaľ, ne-amritívny. Ale títo ľudia, našťastie, veľmi málo.
Pamätajte si, že v detstve sme milovali rozprávať rôzne hrozné veci a navzájom sa vystrašiť: "Čierny čierny človek žije v jednom čiernom a čiernom dome." Čo sme robili v tomto čase? V podstate sme sa zapojili do autotraining. Naučili sme sa zažiť pocit strachu. Naučili sme sa o ňom hovoriť. Naučili sme si to realizovať. Zároveň sme chápali: len stojí za zastavenie hry, náš strach okamžite zmizne. To znamená, že sme sa zaoberali tréningovým dospelosťou, takže strach je pocit, ktorý je súčasťou detstva. Mnohí dospelí stále milujú sledovať hororové filmy, pričom je na bezpečnom mieste. Toto je druh tréningu, určitú očkovanie od skutočného strachu.
Alexander Litvin
Alebo iný príklad, keď malé dieťa plače, volania mama: "Mama, bojím sa!" Mama beží, aby sa s ním v každom čase stretávali, ktorý položil hlavu, sledujúcimi rohmi. Prišiel beží, upokojil sa, je dobrý. Toto je určite manipulácia. Ale prečo sa dieťa manipuluje? Je to intuitívne pre bezpečnosť, cíti sa v úplnej bezpečnosti, keď je mama vedľa neho. Preto takéto opatrenia nemôžu potrestať deti, nadobudnuté. Deti sa snažia zabezpečiť svoju osobnú bezpečnosť. Od akého druhu je chránené? Prečo volá mama? Je obhajovaný z nezrozumiteľného, nie je známy svet, nemôže rozlíšiť skutočnú hrozbu z imaginárneho, ohrozujúce jeho fantázie z prítomnosti.
Ako rastú, keď vyrastieme, začneme kontrolovať strach. Spravujeme ich. Aspoň analyzujeme, čo je naozaj nebezpečné, a čo nie je. Existujú situácie, keď padneme do nejakého priestoru, a panika nás pokrýva, strach zo smrti, hrôzy, keď je ťažké dýchať, keď je to len nevysvetliteľný strach, naše vedomie hovorí. Tento stav dokonca aj termín prišiel s armádou - "panika útok", to znamená, že je to agresia. Túto podmienku vnímame ako nejaký agresiu. Pani "Paniová" nemilosrdná. Osoba sa snaží pochopiť, čo sa bojí, snaží sa obliekať nepochopiteľné pre niektoré slávne formy, snaží sa dať nejaké vysvetlenie nájsť kontrolný mechanizmus, sebaobrana. Niektorí provokujú tento stav, aby to pochopil až do konca. Niektorí sú presvedčení, že školenie pomôže prekonať stav strachu. V niektorých kmeňoch sa iniciácia stále vykonáva, keď chlapci skok do prestávky alebo cez bonfire.
Mnohí dospelí stále milujú sledovať hororové filmy, zatiaľ čo na bezpečnom mieste. Toto je určitá očkovanie od skutočného strachu.
Foto: Pixabay.com/ru.
Povaha strachu a záchvatov paniky sú priamo spojené s našou osobou, s naším barcodeom, s naším osobným dňom, mesiacom a rokom narodenia. Toto nie je mysticizmus, nie fantasy, je to absolútne, z môjho pohľadu, objektívnej reality. Predpokladajme, že veľa ľudí sa obráti so mnou s požiadavkou, aby pomohla prekonať strach z letiskových ľudí. Prečo sa bojíme lietať v lietadlách? Bojíme sa vody, pretože bez vzduchu môžeme žiť viac ako tri minúty. Bojíme sa ohňa, pretože v ňom môžeme spáliť. Bojíme sa výšky, pretože nechceme lietať, nemáme žiadne krídla. Okrem toho lietadlo je rýchle pohyblivé potrubie, ktoré sú uvedené v drôtoch, vnútri, ktorý je veľký elektrický stres.
Aká je výška 10 tisíc metrov nad zemou? Čo tam je žiarenie? Ak sa na Zemi, cítime sa pohodlne na 20 mikroentergénu za hodinu, potom v lietadle už v nadmorskej výške 2000 metrov sa radiačné zvýši 3-krát. V nadmorskej výške 10 000 metrov je žiarenie, ako keby sme stáli vedľa Sarkofánu Černobyľového jadrovej elektrárne. Okrem toho má každý z nás vlastnú toleranciu voči žiareniu. Ľudia sa narodili v júni, júli, august, dokonale tolerujú vysoké žiarenie, ale ľudia sa narodili v decembri, januárom, februári, a tiež v marci a môžu ho odstrániť oveľa horšie. Preto si dôrazne neodporúčam, aby ste lietali na poludnie, pod stonančným lúčom slnka.
Veľa ľudí s podobnými fómiami prichádza ku mne na recepcii, ako sa s ním vysporiadať. Dávam odporúčania, ako sa dostať preč od paniky útoku, ale zaoberať sa mojou vlastnou intuíciou, neexistuje zmysel s protestom tela, pretože je rozumný, objektívny strach z tela. Možno v budúcnosti vytvoria lietadlo s prijateľnou vlhkosťou, nízkou úrovňou žiarenia, optimálne množstvo kyslíka na palube. Ale zatiaľ čo musíme ešte piť veľa vody, aby sme naplnili kolosálne straty tela. Takže strach z výšky a letov je objektívnym strachom.
Strach z letov - jeden z najbežnejších
Foto: Instagram.com.
Existujú obavy, ktoré nie sú známe, ktorých väčšina ľudí je nezrozumiteľná. Predpokladajme, že osoba, ktorá sa bojí včely, sa tiež bojí včiel, má veľmi vysokú pravdepodobnosť v prípade, že včely zarobiť opuch quink. A v osobe, ktorá sa bojí pavúkov, spravidla znížená odolnosť voči časticam chitínového pavúka. Potkan po dlhú dobu bol považovaný za peddler bubonického moru, a u človeka pri pohľade na toto zviera, ochranné reflex spúšťa intuitívne. Začína paniku. Telo je panika na odstránenie hrozby.
Sú obavy týkajúce sa vplyvu prírody na nás. Predpokladajme, že sú ľudia, ktorí sa bojí spať v drevených domoch alebo sú v lese. To môže byť spojené s skrytou alergickou reakciou na svetový svet.
Strach z uzavretého priestoru môže signalizovať, že tepny, ktoré podávajú mozog, sú vyhodené, a osoba zažíva hladiacu kyslíkovú.
Jedného dňa, majster športu na horolezecke, ktorý chodil do Everest prišiel na recepciu, ale zároveň žil na 12. poschodí a bojoval sa jazdiť vo výťahu. Je pod dva metre vo výške, silné, vytrvalé. Sedel som, pozrel sa na neho a myslel som si, ako odstrániť tento stav. Vedel som, že dátum narodenia a uvedomil som, aký bol dôvod. V dôsledku toho bol natiahnutý partiou členku, čo je výsledok, svalová tuhosť vpravo - je zvýšená na ľavicu. V dôsledku toho porušenie tepny, ktorá živí mozog, a má kyslíkové hladovanie. Ale keď stúpa na vrchol hory, vizuálny obraz neuveriteľnej krásy, stav víťazstva úrovne kyslík hladov. Zažíva šialený eufóriu. A tu, vo výťahu chýba kyslík, ale neexistuje žiadna eufória. Vnímanie nerovností. Povedal som mu: "Nesprávny k výťahu, zavri oči, predstavte si, že ste na vrchole, skúste!" A niekde za dve hodiny mi zavolá a hovorí: "Jazdím. Jazdím vo výťahu! " Pretože som mu vysvetlil príčinu strachu - to je nedostatok kyslíka v uzavretom priestore.
V mojej praxi bol ďalší nezvyčajný prípad. Na recepcii ku mne prišiel veľmi slávny a talentovaný herec. Zakaždým, keď vzal sedatíva pred vstupom do scény. "Takže to nemôže pokračovať," povedal mi. "Toto je moja obľúbená práca, ale zakaždým, keď je to najsilnejšie stres." Odpoveď bola tiež položila v dátume narodenia. Tu bol strach spojený so skutočnosťou, že osobné charakteristiky osoby ho určili ako učiteľ, a nie herca. Len som ho odporučil: "Predstavte si, že ste v akademickom publiku. Ste profesor. A študenti sedia v hale, ktorá sa učia za poplatok. Prišli sa učiť od teba. Čítate prednášku. Nemáte ich pobaviť. Ste profesor. A to sú študenti. " Jeho ďalšia otázka bola doslova po niekoľkých týždňoch. "Prečo ma prestali tvarovať?" "Nikto nebude prerušiť profesorov! Zastavili sa tlieskali pozdĺž výkonnosti. Na konci boli potlesk? ". "Áno, na konci boli!"
Sú to neuveriteľné, na prvý pohľad, história.
Nebojte sa o svojich strachoch, priateľoch! Chcem, aby ste si uvedomili: Strach je práca intuície. Neexistuje žiadny strach - žiadna intuícia a my sa pohybujeme v živote bez strachu a výčitky, a to nie je najúspešnejší spôsob.