Ak budete jesť správne, tak prečo nedoliť chutné? Malá čokoláda, tortu každé dva týždne. Ale čo je najdôležitejšie - trochu! A nie ako predtým: misa kontrakcií k jedlu. (Smiech.) V detstve a mládeži, vždy sme niečo pečili. Pravdepodobne to bola závislosť. Sladké, chutné - stále potrebujete! Mám priateľa, ktorý, ak chce sladký, ide do najlepšej kaviarne, objednávky všetky koláče, ktoré sú v okne obchodu, potom sú nadriadené. A potom chápe, že nie je nič také, pre ktoré môžete dať život. A nakoniec kotleje chuť k sladkej. A ja si vzal príklad z nej. Prešiel tým časom, keď bola túžba vyživovať. Teraz moja potravinárska kultúra prišla na inú úroveň.
V minulosti som sedel na pevnej diéte čas od času. Tri dni varenej ryže bez soli, tri dni - mäso alebo kurča bez soli, tri dni - pečené ovocie. A nejako štvrtý deň, taká diéta som išiel do pódia a uvedomila si, že som nemal silu spievať. A povedal som si: dosť s týmito experimentmi! Okrem toho, po takejto diéte, som znovu získal váhu a ešte viac. Preto pred niekoľkými rokmi som sa rozhodol ísť na výživu, dobrého špecialistu, ktorý ma poslal na správny smer. Teraz som jedol malé porcie, ale často piť veľa vody a, samozrejme, skúste sa pohybovať. Keď sa vrátim s turné, všetko je pripravené doma. Ráno sa zobudím na deviatich, už mám biskup na kachle a pečené jablká a borzer varený. Mama dal Bohu sto rokov života - samozrejme, moja strážca Anjela. Na turné viac dodržiavané, čo je priniesol. Snažím sa jesť bez majonézy, vôbec som to odmietol. Všetky nahradenie jogurtu a kefíru. Takmer žiadny čas variť a mama je dokonca urazená, ak zrazu pôjdem do kuchyne a začnite niečo robiť. Chce byť užitočná, snaží sa a cítim to.
Snažil som sa hrať šport Ale potom som sa rozhodol, že nepotrebujem zaťaženie napájania.
Taiiya má dospelý syna, ale babička, ktorú sa spevák ešte nestal. Taii však pravidelne poskytuje možnosť komunikovať s malými deťmi. Spevák miluje relaxovať s jeho bohmi Nastya a Kirill
Foto: Instagram.com.
Tak sa snažím urobiť obyčajné nabíjanie každý deň, známy od detstva : Sprcha Tlač, zdvihnite nohy, stojte sa v póze Kittyho stretch. No, samozrejme, zaťaženie na javisku, keď spievate, je to, akoby ste bežali päť kruhov v štadióne. Preto mám ľahký šport. A domy na treťom poschodí sú plné simulátorov. Prach. (Smiech.)
Chcem varovať ženy, ktoré sa nakupujú na procese plniaceho vrások kyselinou hyalurónovou. Existuje nízko kvalitná kyselina, neprirodzená - predtým, ako sme boli injikované takýmto gélom, ako botul-toxín. Bolo mi povedané, že je to dosť na takmer polovičný cieľ. Ale tento gél potom pod kožou môže kedykoľvek spôsobiť zápal. Vzal som si to a chcela, aby ženy, aby varovali: Je lepšie, aby injekcie kyseliny hi-turic - nech je drahšie, ale toto je kľúčom k vášmu zdraviu a krásu.
Neustále robíte botox injekcie To sa deje, dokonca aj poznamenanie. Niekedy sa pozriem na moje fotografie a pozrite sa na: úsmev nie je môj, to znamená, že musíte znížiť dávku. Ale funguje. Hlavnou vecou je nájsť dobrý špecialista, a s ním môžete odstrániť vrásky pod očami, vytiahnite čelo. Po celé roky, môj osvedčený kozmetik prichádza už roky. Dobre pozná moju tvár.
Diéta v kombinácii s aktívnym životným štýlom umožňuje taiis udržať závideniahodnú formu
Foto: Instagram.com.
Keď idem na turné, potom polovice ksilu zaberajú vlasové výrobky. Musíte sa postarať o svoje vlasy, pretože ich krása je veľmi dôležitá pre dievča a pre umelca. Vlasy Masky I Kúpiť, robiť svoje domovy doma. Ale kedysi urobil masku z žĺtkov a umyla si hlava byliny, keď prišiel do dediny, aby sa babička. Moja farba vlasov je od prírodného popola, ale som viac chôdze solárne, teplý odtieň, takže sa snažím ju podporiť. Predtým som išiel, aby som vytvoril keratín narovnanie - to je, keď sú vlasy zapečatené železom a nie sú upevnené. Ale teraz v zásade dosť masky. Keď neustále aplikujete tepelnú ochranu na hlave a hydratuje vlasy olejmi a spreje, sú za vás vďaka zodpovední.
Vrásky hladké z lásky. Keď milujete, samotné telo ožíva - a to má menej injekcií a masiek. Teraz som smutne obrovská túžba nosiť šťastie ľuďom. No, plus moja túžba vytvoriť a žiť - to je najdôležitejšia vec pre krásu. Spáliť oči a zažiaril dušu.
Maska
Maska s pridaním žĺna je obzvlášť užitočná na vlasy, pretože obsahuje takéto mikroúlevy ako vitamín A, ktorý eliminuje suché a mastné sedi a revitalizuje sekvestre; Vitamín B5 - stimuluje krvný obeh a dokonca aj najlepší liek z dermatitídy. Holín zastaví vypadávanie vlasov, železo a kobalt prispievajú k rastu vlasov a nasýtenia draslíka vodou vodou.
Zložky: yolk - 2 ks.; med - 2 h. lyžice; Ropa - 2 h. Spoons.
Metóda varenia: Zmiešajte všetky zložky a dať na pramene. Umyte sa za 40 minút s chladnou vodou tak, že žĺtky nie sú curl.