Zmena počasia na jar a jej náladu. Tuchka neba zatvorená, pri práci problémov, v rade Nahamili - ten deň je pokazený. Ale nie je to správne. Musíme odpovedať na naše emócie a byť schopný ich zvládnuť. Zhromaždili niekoľko spôsobov, ako zlepšiť vašu náladu.
Zrkadlo
Vhodné, pozrite sa a usmievajte sa. Spočiatku nemusíte ani nič, ale vyskúšate. A po niekoľkých minútach, úsmev z natiahnutých, vyčerpaných, stáva sa úprimným. Teraz dajte ramená, narovnajte si späť a chváliť sami.
Svetlo moje zrkadlo
pixabay.com.
Hudba a tanec
SAD - Zapnite svoju obľúbenú skladbu. Nalejte ho pod ním, pozrite sa, relaxujte. Malá fyzická námaha povedie vaše telo do tónu a myšlienky v poriadku.
Pohyb - život
pixabay.com.
Argument
Taktilný kontakt s blízkymi alebo natívnymi ľuďmi sa k vám vrátia aj radostnú polohu Ducha. Ste v súčasnosti sám? Dostaňte si maznáčik, ktorý bude úprimne milovaný a radovať sa pri príchode, a stretnete sa s ním.
Objať mačku
pixabay.com.
krása
Pozrite sa na niečo krásne. Áno, aspoň na morskej krajine a predstavte si, ako v lete ísť na cestu. Alebo možno plánujete kúpiť auto a už odložíte peniaze? Preskúmajte na internete alebo v kabíne Vaša budúcnosť "prehĺtanie" rýchlo zdvíha náladu.
Dream užitočné
pixabay.com.
Analyzujte problém
Stojí to za to, čo som pokazil váš deň vôbec? Neexistuje žiadne zlé počasie. Odrežte od úrady - len pracujete, v ktorom si nepamätáte za týždeň. A šunka v obchode je len nešťastný muž. Takže nestrácajte energiu na zlú náladu.
Problémy nevenujú pozornosť
pixabay.com.