Ignorovať krémy s ochranou SPF
Fotostaácia je jedným z hlavných dôvodov vzhľadu vrások, suchej kože, zníženej produkcie kolagénu a elastínu. Dokonca aj keď sa vám nepáči opaľovať, nemali by ste zabudnúť na krémy s ochranou SPF, pretože vystavenie slnečnému žiareniu a podľa toho emisie sa naša tvár podlieha denne - v zime av lete. V dôsledku toho šance na fotobanie každý deň viac a viac zvýšenie. V zime je dostatok tváre s krémom s ochranným faktorom 10, v lete, pretože Slnko je aktívnejšie, 20-25 jednotiek. Ak idete na dovolenku v horúcich krajinách, úroveň ochrany musí byť najmenej 30 jednotiek. Okrem toho, dnes si môžete kúpiť nielen hydratujúce krémy s SPF, ale aj tóny na každodenné použitie, ktoré chránia pred fotoregáciou. To tiež nestojí za používanie 2 finančných prostriedkov s UV faktormi: keďže ich znižujú. Preto je výhodné pre každodenné použitie dvoch krémov (hydratačné a tonálne), aby sa stabilila na druhom - je to lepšie, že to bolo s SPF.
Valeria Barchenko
Nadmerná láska k čisteniu
Všetko bez výnimky vie, že čistenie pokožky je zárukou jej zdravia a krásy. Ale niektoré zabudnutie, že čistenie by malo byť správne a predovšetkým zodpovedá typu kože. Nepoužívajte príliš usilovne s domácimi drhnutie, pomocou rôznych šupiek a čistiacich masky. Ak je normálna koža, krovina by mala byť použitá nie viac ako 2 krát týždenne, inak sa môžete ďalej stretnúť s príchodom podráždenia, suchej pokožky: to môže viesť k zhoršeniu v stave epidermy a tvorbu predčasných vrások. S suchou a citlivou pokožkou, kroviny sú všeobecne kontraindikované - je lepšie používať rôzne gumy každých 10 dní. Nákupné nástroje pre denné čistenie pokožky podľa svojho typu. V chladnom období, keď je pokožka náchylnejšia na vonkajšie vplyvy a prakticky má každý tendenciu umyť gél na špeciálny micellový olej, ktorý je vhodný pre akýkoľvek typ a zachováva pri praní pri praní. A v lete nechajte svoju pleť príležitosť relaxovať od kozmetiky a make-upu, ale nezabudnite na krémy s UV ochranou: čím menšia kozmetika, tým menšia sa bude vynaložená na čistenie kože - to tiež niekedy potrebuje odpočinok .
Nepreháňajte čistú úpravu pokožky
Foto: Pixabay.com/ru.
Extrúšové pupienky
Bolo to opakovane povedané, ale stále je to pravdepodobne opakovať. Navrhnite akné zle nielen, pretože je možné aplikovať infekciu, ale aj preto, že proces vytláčania je spojený s poškodením pokožky, jeho napínanie môže nepriaznivo ovplyvniť jeho stav. Zbavenie akné je potrebné zveriť profesionálom a doma výlučne na plnenie svojich odporúčaní. Okrem toho, mastná pleť náchylná k tvorbe zápalu - je to vždy palica o dvoch koncoch: je to často citlivé, preto je náchylnejší na vzhľad vrások a prvých príznakov starnutia.
Nepoužívajte zvlhčovač vzduchu / termálnu vodu
Zvlhčovač, lietadlo s termálnou vodou v kabelke alebo na pracovnej ploche v kancelárii, je to, čo umožňuje našej pokožke zbaviť sa mnohých problémov: suchosť, predčasné vädny, vzhľad začervenanie a podráždenie.
Režim spánku je veľmi dôležitý pre krásu a mládež.
Foto: Pixabay.com/ru.
NEPOUŽÍVAJTE
Pamätajte, že režim dňa nie je prázdnymi slovami: Treba pozorovať. A načas musíte ísť do postele. Plný spánok je čerstvá, odpočívaná tvár, nedostatok "tašky" pod očami, je to mládež a krása, ktorá nie je nahradená žiadnymi drahými kúpeľnými procedúrami. Okrem toho je v noci v ľudskom tele, tzv. Hormón mládeže a krásy sa vyrába - serotonín, ktorý je zodpovedný za zabezpečenie toho, aby práca s endokrinným a imunitným systémom správne fungoval správne, tlak bol normálny. Serotonín je tiež známy svojou andioxidátnou vplyvom - neumožňuje, aby naše telo rástlo staré a dokonca bojuje s nadváhou, pretože je zapojený do procesu horiaceho tuku, zatiaľ čo sám spať. Serotonín sa vygeneruje, začína od 12 hodín ráno, ale aby sa to stalo, v tomto čase musíte spať. Preto je tak dôležité ísť do postele skoro.
Zároveň, na zachovanie dobrého blahobytu a mládeže, je dôležité, ako spíte. Nezabudnite si ponechať miestnosť pred odchodom do postele, v zime zapnite zvlhčovač alebo aspoň vložte batériu mokrý uterák. Nepoužívajte syntetické podstielky - syntetika spôsobuje alergie a podráždenie pokožky. Preferujte prírodné materiály. Pomôže to zachovať mládež a držanie tela, v ktorom budete spať: ak ste zvykli spať s nosom v vankúši alebo na strane, s vekom, nenechajte sa prekvapiť po prebudení pier a vrások. Je lepšie spať na chrbte a používať na udržanie pevného hriadeľa, ortopedického vankúša. A vankúš podnájom pod nohami pomôžu vyhnúť sa opuchu ráno.