Zdá sa mi, že sa starám o výkon - to je normálne pre akýkoľvek herec, spevák, tanečník. Vzrušenie umelca je potrebné, stimuluje, že to dokazuje, že pre vás každá minúta strávená na pódiu, neoceniteľná, pretože milujete svojich divákov, miluješ, čo robíte, budete pripravení odhaliť dušu pred auditorium, ale Nie je možné odhaliť bez nepokojov, inak sa stratí úprimnosť.
Vzrušenie je významnou zložkou akéhokoľvek verejného prejavu, hlavnou vecou je, že s vami nezasahuje. Toto sa práve vyučuje v hereckých štúdiách - ako prekonať svoj strach, keď sto sedí v hale, alebo ešte viac, publikum, a všetky oči sú nasmerované na vás. A musíte sa ukázať, musíte spievať, musíte hrať - publikum prišlo k predstaveniu, aby ste zistili, ako sa bojíte, a potom si vychutnať hernú hru, z hry, potom roly sami.
Môžem zdieľať svoje tajomstvá. Po prvé, musíte jasne pochopiť, prečo ho potrebujete. Aký je tvoj cieľ? I herečka, dostanem z neho potešenie, bez divadelnej scény si nemôžem predstaviť môj život - to sú moje ciele, moja hlavná motivácia. Môžete mať úplne iné góly, ale zároveň nie menej významný: napríklad sa chcem uskutočniť v tomto podniku, robím vedeckú správu, ktorá by mala zmeniť svoju kariéru. Akonáhle sa rozhodnete o cieľoch, môžete sa presunúť na menej "významné" veci, t.j. Ako si vziať v ruke pred výkonom. Existuje mnoho spôsobov, a každý umelec má svoje vlastné: mantry, modlitby, relaxačný čaj, masáž, koncentrácia.
Pamätajte si, že mantry a relaxačný čaj nikdy neovplyvňujú, ak ste zanedbávali skúšky. Skúšky, príprava na verejné prejavy, čokoľvek, čo boli - to je najzákladnejšie, čo by malo byť vo vašej priorite. Všetko musí byť overené, naučil sa, ocvičil: Ako stojíte, kde stojíte, ako sa musíte pohybovať v akom mieste, ktorý začnete tancovať.
Tam je ďalšie malé tajomstvo: prechádzky po pódiu pred veľkou vizuálnou sálou, vyberte si jednu osobu pre seba, kto sa vám páčila najviac, a práca, spievate, povedzte svoj prejav, dokázať farmu teorem len pre neho jeden, pretože hovoriť Pred jednou osobou nie je tak strašidelná, ako pred plnou halou. Jedná sa o takúto psychologickú techniku, ktorá vždy pracuje, vychutnávajú sa učitelia u učiteľov na prednášky a rečníkov a umelcov.
Všeobecne platí, že najdôležitejšia vec v boji s "strachom z scény" je láska k tomu, čo robíte. Ak nemôžete žiť bez kreativity, potom máte len jednu cestu - toto je scéna, toto je divák, pretože bez neho ako herec nebude schopný uskutočniť. Takže je potrebné bojovať so svojimi obavami a so skúsenosťami strach z verejných prejavov, samozrejme, ale nie ako prvý. Preto potrebujete vytvoriť, pracovať na sebe a konať prostredníctvom "Nemôžem", ak vaša kariéra závisí od toho.