Marina Zudina opäť dobyla srdce miliónov fanúšikov, pričom sa zohrávala jasnú úlohu v sérii "obsahu". Fanúšikovia tiež nemohli vyhodnotiť mládež a krásu umelca. Marina však neskrýva, že to vedie správny životný štýl a funguje ako na vonkajšom stave aj nad vnútorným. Tajomstvo svojej atraktívnosti a výkonnosti herečky zdieľanej s čitateľmi v exkluzívnej konverzácii.
- Marina, vaši fanúšikovia nemohli, ale oceniť, ako úžasný pohľad na sériu "Obsah". Povedz mi, konkrétne ste pre to niečo urobili?
- Domnievam sa, že sme v zásade takéto povolanie, ktoré zaväzuje udržať sa v tvare. Ale pre úlohu som nič neurobil. Zdá sa mi, že ak ste naladení do práce, potom samotné telo chápe, čo potrebuje. To znamená, že neexistuje žiadna taká vec, že sa nedržím vo forme, a pred nejakou prácou je potrebné v tomto formulári prudko zadať.
- riaditeľ bol zmenený v novej sezóne. Daria Zhuk prišiel na miesto Konstantin Bogomolov. Stretli ste sa niekedy s niektorými ťažkosťami v tomto ohľade?
- Prirodzene, keď nepoznáte riaditeľ, potom existuje postupné prispôsobenie sa navzájom. Ale na druhej strane to bola druhá sezóna, začiatok už bolo predpokladané, preto bolo jednoduchšie. Pretože v prvej sezóne, pre mňa vznikli viac ťažkostí. Napríklad som nikdy nepracoval so Sergei Burunov alebo Alexandrom Kuznetsovom. A s jedným z nich som musel hrať svojho manžela a manželku. Ale keď poznáte osobu dobre, nemusíte prekonať žiadnu bariéru. Takže v druhej sezóne prekonávajú to bolo už menej, už som mal väčší stupeň pocit, že poznám túto osobu. Zároveň sme chceli zmeniť žánru so službou Sergey, v ktorej sme existovali. Ak v prvej sezóne sme pracovali viac v komediálnom a francúzskom žánri, potom v tejto sezóne máme linku jemnejšie impregnované - je to dramatickejšie a reálne.
A stále boli takéto filmové posádky, keď som bol zastrelený v zmyslových scénach, uvedomil si, že ďalšie scény by boli po mne natáčaní iné scény. To znamená, že som nebol uviedol samotnou skutočnosťou streľby romantických scén, ale to, čo som musel urobiť všetko rýchlo. Ukazuje sa, že potrebujete hrať lásku a tam je fronta. Pozrel som sa na hodiny po celú dobu, kontrolu, koľko stále máme a budeme prispôsobiť. Hoci tieto scény naznačujú stále návykový operátor pre umelcov. A všeobecne, plastový rámec je stále ťažký, tieto nie sú veci domácnosti. V zásade sa domnievam, že na streľbu zmyselných scén musíte dať viac času. Keď by to malo byť tajomstvo, a nie len fyziologickú scénu, keď by mal byť poltón, a nie určite a špecifiká sú ťažšie. Je potrebné rozhodnúť o umelecky. Najviac ma napolá.
- Herci často pripúšťajú, že ísť do obetovania niektorých projektov - to je v zásade spoločná situácia. Mali ste niečo také?
- Samozrejme, som sa stretol s ťažkosťami na množine a viac ako raz. Napríklad v nemeckom projekte "tichý svedok", bolo to krátko pred Pavlom, bolo to veľmi ťažké - tam bolo veľa nočných posunov. A paralelne, Oleg Pavlovich rehearsed "mechanický klavír" v divadle. Po noci som tam ihneď išiel. To, samozrejme, bolo neuveriteľne energie značné, aj tam boli emocionálne poruchy. Oleg Ivanovich Yankovsky, ktorý bol môj partner, veľmi ma podporoval. Pamätám si, zrušili streľbu a bol som poslaný na fumble na nejakú kanceláriu na Mosfilm. Lekári mi povedali, aby som si kúpil vitamíny B. Prakticky sa ukázalo, že sa museli priniesť na nervové vyčerpanie. Tiež som hral mute Američan a mal sa naučiť nepočujúcich a hlúpy jazyk. Ukázalo sa to ťažké. Navyše sme boli natáčaní v niektorých pivniciach - nie v reštauráciách, krásnych kanceláriách a luxusných apartmánoch, ako v "obsahu". Americká herečka mala byť natáčaná, ale tragédia sa jej stala, a keďže streľba sa konala v Rusku, režisér si ma vybral. Našťastie to nebolo potrebné povedať - hrdinka oznámila jazyk gest. Ukázalo sa, že je to najťažší projekt v mojom živote. Keď herci hovoria, že sa to stane na pokraji nervového členenia, rozumiem im.
Mimochodom, podobné extrémne streľba bolo počas práce na filme "Severné svetlá". Boli sme exportovaní niekde, kde sa vykurovalo vykurovacie rukavice, a nebolo nemožné pohybovať sa kdekoľvek, aby sa neplotil snehovo biely sneh.
Rám z radu "Obsah"
- Marina, priznať, ako psychologicky konfiguráte sa na komplexné scény?
- Ak napríklad chápem, že mám komplikované scény, som menší, než je emocionálne cítiť sa, že neexistuje žiadna oprava zbytočnej energie. Alebo viem, že nemusím komunikovať emocionálne pred zodpovedným natáčaním, aby som nebol unavený, pretože komunikácia s ľuďmi je tiež únavná. Nemusím zistiť s kýmkoľvek. A nekontrolujem poštu pred spaním. Pretože otvoríte list a pochopíte, že existuje problém, a nemôžete to vyriešiť - pred noci. A toto je trápenie. Preto dôležité a potrebné informácie, ktoré je potrebné pochopiť, nie je pred spaním.
- Teraz máte, ako zaneprázdnený život?
- Mám dosť prijateľný plán. Viete, po tom všetkom závisí zaťaženie hercov na nich. Tu nepotrebujete pobaviť Boha: Ak chcete veľa pracovať - súhlasíte s tým, ak chcete relaxovať - nemôžete si vziať prácu. Dobre žiadané. Áno, nedostanete dostatok spánku, ale potom si môžete vziať prestávku. Stáva sa to len, že zaujímavá práca súčasne sa objaví, ale stále si myslím: ak to trvalo - nemusíte hovoriť o lastúrniku. Mám k tomu tento prístup.
- A vždy vyzeráte krásne ... možno zdieľať tajomstvo atraktívnosti s čitateľmi?
- Zdá sa mi, že žena by mala nasledovať bez ohľadu na profesiu. Zapojujem sa do športu, plávam, milujem chodiť po bežeckom páse, v podstate milujem rýchlo chôdzu a nejako ma harmonizuje. Milujem masáž, hamam, kúpeľné procedúry - uvoľňuje ma. Toto je pre mňa neoddeliteľná súčasť. Prirodzene, robím liečbu pre osobu, ktorá sa teraz snažia veľa žien, a prirodzene, tentoraz, peniaze a nejaké úsilie. Ale pre mňa je to ako daný. To je už na stroji, ako vstať, čistiť zuby, aby telefónne hovory alebo uistite sa, že zavolajte rodičom, zavolajte svojho syna, pochopiť, čo majú.
- Aký je koncept ako diéta, je tam vo vašom živote?
- Na stravu som sedel jednoducho pred vyčerpaním, keď som vstúpil do guitídy. Hladil som, sedel na kefir. Potom mi Oleg Pavlovich povedal: "Budeš hrať roly chlapcov?" Viem, že všetky dievčatá, ktoré prichádzajú na divadelné, začínajú sa snažiť schudnúť a skúsiť to veľmi veľa. Teraz som si vybral frakčné jedlá: je to trochu, ale často. A snažím sa nezasahovať do sacharidov a proteínov. Pre mňa je to dobré. Ale na diéty s niektorými hroznými obmedzeniami nesadím. Toto viete, je tu taký vtip: "Čo je lepšie: dobrá postava a zlý charakter alebo zlá postava a dobrý charakter?" Bolo by to tak pekné, samozrejme, kombinovať, že nie je napätie príliš, a vyzerať normálne. Nemám rád žiadne obmedzenia vôbec. Môžem povedať, že akonáhle som dal tieto obmedzenia, chcel som jesť dvakrát toľko. Ak viem, že nemôžem niečo, chcem to šialene. A nie je možné niečo urobiť. Pravda!
-Často počujete, že umelci na súpravu niekedy prenášajú domáce oblečenie. Cvičíte to?
- Môžem si vziať jablká alebo niečo iné zo zdravej výživy. Všeobecne platí, že ak snímanie v meste, je pre mňa dôležité napríklad zmeniť situáciu, choďte do niektorých reštaurácií v blízkosti a sedieť tam, myslieť, prečítajte si, učiť text. Ale toto je, keď existuje taká príležitosť, pretože tam sú také objekty, keď nedosiahnete reštauráciu.
- Ale varenie je o vás vôbec?
- Nie, nie je to o mne. Ale v rovnakom čase, všetko, čo som varím, robím veľmi dobre. Nemôžem povedať, že rád varím šialene, aj keď som vedel, ako to urobiť od detstva. Všetko, čo chcem, môžem variť. Ak už chcete niečo také, môžete ísť do reštaurácie, jesť tam a nestrávite pol dňa na varenie. Ale som s veľkým rešpektom pre tie ženy, ktoré sú dobre pripravení. Pomáham mi sestru mesta Masha, alebo si môžem objednať dodávku. Vždy sme jedia chutné a dobré, nemyslíme na tých, ktorí sa pripravujú. Teraz mám masku a cookies Cook a šaláty. V mojom veku som mal tiež potrebu experimentu.
Marina Zudina verí, že je dôležitejšie mať dobrú postavu a dobre udržiavanú osobu, než neustále sa meniace oblečenie, ale majú postavu obrovskej veľkosti
Philip Goncharov
- Krásne oblečenie pre mediálnu osobu - to je tiež súčasťou profesie. Aký je váš postoj k podobnej téme, nie ste shopaholic?
"Nie som shopaholic, ale moja šatníková skriňa je skórovaná." Vysvetlím, prečo: asi dvadsať rokov, nezmením veľkosť. Vzhľadom k tomu, že kupujem dobré veci, mnohí z nich sa stále môžu nosiť, sú tak chladné, z času. A nemôžem nosiť polovicu. Niekedy sa pýtam sa, prečo som si to kúpil? .. Ale raz za pár rokov existuje obdobie, ako sú všetky ženy, keď naozaj chcem niečo kúpiť a chcem si niečo kúpiť. Ale nie som shopaholic, ja, naopak, sme unavení. Napríklad, musíte si kúpiť niečo z kozmetiky - ako som unavený! Tu odstránili niečo z výroby a potrebujem tento rúž alebo ceruzku a ako trpím ... Chápem, že musím hľadať nový, pre mňa je to bolesť hlavy, po 10. minúte som unavený. Dávam prednosť chodiť so svojou dcérou, pretože ma sústreďuje na najdôležitejšiu vec.
- Adresa stylistov?
- Ak nejaký druh podujatia, niečo si vyzdvihnem a ja som prijímať pomoc s vďačnosťou. Ale nežijem to. Keď odchádzam v zahraničí, milujeme ísť nakupovať so svojou dcérou. Ale nie, že som nemohol urobiť bez neho, som v tejto veci upokojil. Niekedy, ak niečo naozaj chce kúpiť, kupujem. Milujem povolanie. A ja, čoskoro, veľa času a úsilia ide do triedy. Myslím, že o tom viac, povedzme. Zdá sa mi, že mám dobrú postavu a dobre udržiavanú osobu, ako je neustále meniť oblečenie, ale majú postavu obrovskej veľkosti. Hlavná vec je vzhľad a potom oblečenie. Preto všetko, čo sa týka produktov starostlivosti - to trvá mi viac ako nákup vecí, som pre mňa zaujímavejší.
- Mimochodom, aké sú najnovšie inovácie v oblasti kozmetiky teraz, môžete niečo poradiť?
- Nie je možné si byť vedomí všetkého. To je všetko individuálne. Hlavnou vecou je nájsť svojho lekára, ktorý vám môže poradiť. Všetci majú rôzne problémy, každý má inú pokožku a potreby. Jeden lekár hovorí, že len je to dobré a druhé je to, čo presne to nie je v žiadnom prípade. Nikdy nikomu nikdy neodporúčam. Jednoznačne môžem povedať, že je to dobré pre každého - je to hyaluronka. Zdá sa mi, že je to bez možností. Vo všeobecnosti si myslím, že nie je možné odporučiť kozmetológov, právnici, gynekológovia pre každého. Pretože to prišlo, a druhý - nie, a budete vinní. Urobil som trochu botox, aj keď viem, že iní robia veľmi často. A na začiatku som to vôbec nezapadol, potom som si tento Botox vyčistil, pretože sa mi to zdalo, že som mal masku namiesto tváre. Bolo to dávno. Robím laserové peelings, plnivá. Po určitom veku je to normálne, nie je nič také. Mimochodom, je to aj plastové - obrysový plast. A veríme, že plast je, keď bude koža rezaná a natiahnutá zo všetkých strán. Nie, plastové je závit. Nikdy som ich ešte neurobil. A niektorí nič nepotrebujú. Moja mama bude čoskoro 80 rokov, vyzerá úžasne: roky na šesťdesiat. Zároveň nikdy neurobila nič, kúpil som sa sám. Takže nikto nezrušil genetiku, je to hlavná. Pozerám sa na svoju mamu a zabudnem po celú dobu, ako je stará. Má nádhernú pokožku, dobrú tvár, jej oči horia. A vo všeobecnosti sa mi zdá, ako vyzeráte, je stav duše.
- Dostali ste sa niekedy do rúk nedbanlivých kozmetológov?
- Nie to nebolo. Nie preto, že mám celý svoj život ten istý lekár, zrejme som mal šťastie. A potom naozaj verím a nebojím sa. Pýtam sa tu: "Robíš niečo - pomáha vám?" Odpovedá: "Neviem, ale verím tomu. Chcem veriť, že to pomáha. " To znamená, že neviem, čo by sa stalo, keby som to neurobil. Toto je otázka vnútorného presvedčenia. To závisí od toho. Tu je muž, keď chorý, ale verí v liečbu, pomáha. Takže robím niečo s obrovskou vieru, a možno táto viera pomáha viac ako kozmetickým postupom.
- V posledných rokoch ste museli veľa prežiť. Povedzte nám, ako ste sa vyrovnali stresom?
- Prečítal som si veľa literatúry o psychológii, pretože to považujem za zlý tón, keď každý vidí, že človek je zlý. Keď je naštvaný, utrpení alebo starosti. Existujú rôzne školenia o tom, ako harmonizovať vnútorný stav. Je to pre mňa zaujímavé, som vo všeobecnosti zaujímavý učiť sa doteraz. Preto pracujem na sebe - to je kolosálna vnútorná práca. Existujú rôzne knihy, každý si vyberie pre seba, čo je blízko k nemu, pripojí sa nejako a zhromažďuje. A milujem masáž, saunu a chôdzu. V Moskve, samozrejme, to nie je tak príjemné chodiť, ale ak idem von alebo v Európe, chodím veľa pešo. Plus bazén. Znova som mi nejako zakryla, nechcel som, aby si žiadne tablety prijali. A ja som si myslel: Neurózy, na konci, hladné zaobchádzanie, viem. A ja som sa rozhodol jesť menšie a presunúť viac. A teraz som sa dostal viac na simulátoroch na simulátoroch, dovoľte mi ísť. Fyzická aktivita, samozrejme, tiež pomáha vyrovnať sa so stresom.
Herečka s deťmi Pavlom a Maria
https://www.instagram.com/marinazudina_official/
- No, pravdepodobne stojí za to zvoliť vhodné prostredie?
- Samozrejme, že je dôležité komunikovať s príjemnými ľuďmi, ktorí vás podporujú nielen vo vašich ťažkostiach a problémoch, a tiež v túžbe byť šťastný, a nie sústrediť sa na problémy. Nevšimli ste si, že často ľudia prichádzajú bližšie, keď a iné zlé? A teraz diskutujú o vzájomných problémoch ... je veľmi ťažké komunikovať, keď zrazu pochopíte, že vaše pozitívne nie je potrebné najmä, pretože o čom hovoriť? To znamená, že nie sú žiadne problémy, že sa zdá, že sa diskutuje. Preto potrebujete pochopiť, s kým komunikovať, a s kým - nie. Ak po komunikácii s osobou, ktorú chápete, že sa cítite zle, je lepšie obmedziť túto komunikáciu. Pretože okolo nich je veľa ľudí, ktorí poháňali od iných. A stále si myslím, že je lepšie piť ľahké pilulky na úrovni glycínu, theenine - musíte si pomôcť. A tak vydržať stresové situácie, aký je to v tom bod?
- Urobte vám ich blízko?
- Určite. Žijeme v nejakej láske a harmónii spolu, a, samozrejme, to pomáha. Pre ženy je veľmi dôležitá harmónia v rodine! Aký druh vzhľadu možno povedať, ak vo vnútri úplnej nerovnováhy? Zdá sa preto, že sa mi to týka ženám, hlavnou úlohou je túžba po vnútornej harmónii. Keď sme harmonickí, je to veľmi ovplyvnené deťmi. Akonáhle prídete na nejakú rovnováhu, je všetko odlišné u detí, sú pre nich ľahšie, deti sa líšia. Len som si to všimol. Aj vo vzťahoch s mužmi. Preto je potrebné začať, samozrejme, pracovať na osobných vzťahoch a potom hovoriť o vzhľade. Je potrebné začať s interným a potom ísť na externé.