Vedci skúmali činnosť rôznych nápojov na ľudskom tele. Pre toto boli vybraní skupina absolútne zdravých ľudí, športovcov. Dali rôzne nápoje, ktoré každý deň používame praktické. Výsledky boli zarážajúce.
Vodu
Bez ohľadu na to, ako prekvapivo trvalo jednoduchú pitnú vodu na prvom mieste v hornej časti nápojov. Ako viete, osoba je 80% pozostáva z vody. Tento nápoj vyplní vodnú bilanciu v tele a nenesie nič zbytočné. Ľahko obnovuje energiu strávenú počas fyzickej námahy.
Jednoduchá voda na 1 miesto
pixabay.com.
Minerálka
To je prirodzená, prírodná voda, ale obohatená minerálmi a solími. Spolu s týmto nápojom padnú do krvi človeka. Ale tu by ste mali byť opatrní - v niektorých chorobách, aditíva obsiahnuté vo vode môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie.
UPOZORNENIE S LIEKOVÝMI VODAMI
pixabay.com.
Šťavy
V predajniach, čo kupujeme pod nápisom "100% šťava" je v skutočnosti taká. Opatrne si prečítajte, čo je napísané s malými písmenami - existujú aj konzervačné látky a všetky možné "E" a iné prísady. Niekedy to môže byť len voda s potravinárskym farbivom a cukrom.
A koľko to je?
pixabay.com.
Šťavy lepšie sa vytlačiť. Potom nosia potrebné vitamíny v tele. Ale pamätajte, že citrusové nápoje nie sú lepšie nepoužívať v čistej forme, ale zriediť vodou, aby sa nezvýšila kyslosť tela.
Sladká sóda
Je to tak milované deťmi, ale v ňom je tu pevná chémia. Viac ako raz sa uskutočnili experimenty, pretože používanie slávnych nápojov značky, môže byť vodný kameň vyčistiť WC alebo mierkou na kanvici.
Chémia žalúdka nie je prospešná
pixabay.com.
Okrem toho je v týchto nápojoch veľké množstvo cukru, čo vedie k zvýšeniu tukového tkaniva. Zneužívanie z nich môže spôsobiť aj diabetes mellitus.
Čaj a káva
Na rozdiel od populárneho viery, nestabilizujú smäd, a to aj naopak, niekedy po čaji alebo káve, chcem piť viac. V našich supermarketoch môžete zriedka stretnúť kvalitný produkt, dobrý čaj a káva je lepšie ísť do špecializovaných obchodov. Ale pamätajte, že kofeín obsiahnutý v tomto nápoji postihuje kardiovaskulárny systém. Okrem toho sú návykové. Niektorí ľudia považujú drogy kávy.
Kofeín ovplyvňuje srdce
pixabay.com.
To môže zahŕňať aj energiu. Počas štúdie sa ukázalo, že tonizované nápoje spôsobujú bolesti hlavy a arytmie.