Pravdepodobne jeden z najnepríjemnejších problémov, s ktorými môže žena čeliť v boji za krásne telo - celulitídy. Súhlasím, málo atraktívne v korunnej koži v tých miestach, ktoré by mali teoreticky obdivovať tie okolie na pláži. Povieme, ako sa vysporiadať s "oranžovou kôrou" doma.
Masáž suchej kefy
Vynikajúcim spôsobom, ak sa rozhodnete priniesť telo na objednávku na plážové obdobie. Tento typ masáže pomáha lepšiu funkciu lymfatických a krvných systémov, čím vám bude platiť z problému. Napriek elementárnosti spôsobu je však potrebné starostlivo vybrať kefu, ktorú môžete vytvoriť masáž, pretože výsledok závisí od toho.
Čo si vezmete štetcom?
- Je vhodnejšie získavať kefu prírodných vlákien.
- Vyberte kefu strednej stuhnutosti, pretože mäkká kefa nebude dať výsledok, ale tvrdé poškodenie pokožky.
- Uistite sa, že ste pohodlne držať kefu v ruke, pretože masáž môže trvať aspoň 20 minút.
Ako si vyrobiť masáž:
- Masáž vždy na suchej koži, mokré je ľahké natiahnuť a dostať mikrotraums.
- Spustíme masáž z nôh, potom sa pomaly pohybujú na ramená.
- Palmy a ruky trieť v smere hrudníka.
- Konáme úhľadne v oblasti brucha: mierne pohyby masírujúca žalúdok proti smeru hodinových ručičiek. Ak máte problémy v oblasti gynekológie, masáž tejto oblasti je zakázaná.
- Po skončení masáže zaobchádzajte s pokožkou koksom alebo kakaovým olejom.
Príprava na letnú sezónu
Foto: www.unsplash.com.
Šálka
Všetci vieme, že káva je celkovým anti-celulitídovým činidlom. Okrem toho, káva dokonale ovplyvňuje stav pokožky, zvlhčuje ho a eliminuje spálené častice, a tiež má tonický účinok.
Ako variť drhnutie:
- Pripravte 3 polievkové lyžici. l. Cukor, 3 lyžice. Olivový olej, polovica šálky pozemných zŕn.
- Zmiešajte kávu s cukrom.
- Aplikujte olej na kožu, rozdeľte na všetky povrchy, potom aplikujte kávu s cukrom, mierne masážou, vykazujú viac aktivít v najproblematickejších oblastiach.
- Umývajte čistú teplú vodu. Opakujte postup niekoľkokrát týždenne.
Apple ocot
Ocot tiež podporuje vynikajúci pomocník v boji proti nenávideniu celulitídy. Nielenže pomáha odstrániť toxíny, ale tiež zabraňuje kŕmeniu v oblastiach, najcitlivejšie na celulitídu.
Ako môžem použiť ocot:
- Zmiešajte ocot a vodu v rovnakých množstvách. Pridajte med a aplikujte na problémové oblasti. Zloženie ponechajte na koži pol hodiny, potom sa umyte teplú vodu.
- Mix masážneho oleja, ako je kokos s octom. Dali sme na kožu a dôkladne si trieť. Opakujeme niekoľkokrát týždenne.
- Ďalší dobrý recept - Miešame lyžičku medu a 2 lyžičky obilnín, potom sa vzťahujú na problémové oblasti.