Ak chcete získať telo svojich snov a ste veľmi nový v športe, bez osobného trénera nemôžete robiť. Môžete pochopiť, ako musia byť svaly fungovať, a ako robiť cvičenia, je to pomerne ťažké, okrem toho nikto eliminuje riziko zranenia. Povieme vám, ako nerobiť chybu s výberom nášho trénera.
Prítomnosť profilu vzdelávania
Bez certifikátu potvrdzujúceho znalosti osoby v určitej oblasti, nie je možné pracovať fitness trénera. Niektoré sú krátkodobé kurzy, po ktorých budú hovoriť o svojej neuveriteľnej profesionalite. Ako rozumiete, nepotrebujete takúto inštanciu. Dokonalý kandidát na osobný tréner by mal mať vyššie vzdelanie a odovzdať aspoň niekoľko medzinárodných vzdelávacích kurzov. Okrem toho, dobrý tréner vám sľubuje zázraky, ako profesionál, spravidla, pracuje v jednom alebo viacerých oblastiach fitness, a preto, ak Tréner vám sľubuje a triedy v Pilates, a výkonové cvičenia, a pre dezert , On je tiež tréner kúpanie je lepšie vzdať sa takéhoto kandidáta.
Tréner musí byť skúsený
Samozrejme, skúsenosť je zakúpená v priebehu času, ale dostanete najlepší výsledok s reálnym profesionálom s dlhoročnými skúsenosťami. Nie je vôbec potrebné hľadať trénera so skúsenosťami viac ako desať rokov, dva roky - dobrý čas na získanie zvyškových skúseností vo vašom odbore.
Je dosť ťažké určiť náklad
Foto: www.unsplash.com.
Ako pohodlné spolupracovať
Upozorňujeme, že budete držať aspoň pár hodín týždenne s touto osobou, a preto by sa medzi vami mala vyskytnúť "chémia" trénera a klienta. Vyberte si osobu, ktorá vás nebude pneumatizovať a loď s informáciami, ktoré nesúvisí s prípadom.
Koľko má profesionálny?
Všetko závisí od úrovne fitness centra, prípravy trénera a mnohých dohovorov, takže je ťažké zavolať presné číslo. Preskúmajte cenovku v niekoľkých predajniach, ktoré sa vám najviac páči, zvážte vyššie uvedené kritériá a urobte si konečnú voľbu.
Preskúmajte recenzie
Jedným z najlepších spôsobov, ako zistiť, koľko je tréner vhodný pre vás - porozprávajte sa so svojimi klientmi. Nemali by ste sa však zamerať na spätnú väzbu siete, ktorá môže opustiť ľudí, z rôznych dôvodov nenašiel spoločný jazyk s trénerom, a nie vždy kvôli chybe samotného trénera. Nájdite skutočnú osobu, ktorá je v súčasnosti zapojená do potenciálneho trénera a opýta sa všetkých otázok, ktoré vznikli. Okrem toho, takže môžete vyhodnotiť výsledky trénera.