Veľkolepé blondínke Eric Herceg pripustil, že chudnutie na 30 kilogramov viedlo k globálnym vnútorným zmenám:
"V mojom živote boli dve veľké transformácie. Pred dvanástimi rokmi som stratil tridsať kilogramov. Nie je to pre mňa ťažké test: Zameranie sa na sen pomohol každý deň urobiť všetko pre jej vykonanie. Po chudnutí sa ľudia začali zaobchádzať so mnou mäkšie, a ja som sa zmenil nielen navonok, ale interne: to sa stalo jemnejším, harmonickým, pokojným a ženským, zastavil sa nahnevaný a závislým s inými ľuďmi. Toto je úžasný pocit! Keď som začal hľadať rovnako ako, podľa môjho názoru som musel, stal som sa nereálne pohodlne so sebou.
Eric Herceg: "Moja motivácia pre chudnutie bola obrovská túžba milovať seba a rešpekt, cítiť sa ako krehká a jemná dievčina"
Tlačové servisné materiály
Hlavné tajomstvo mojej chudnutie bolo v veľkej túžbe urobiť to. Je potrebné mať jasnú motiváciu. A moja motivácia bola obrovská túžba milovať seba a rešpekt, cítite sa ako krehká a jemná priateľka. Ale cieľom bolo nielen získať krásne telo - bolo to dôležité, aby som sa cítil sám seba šťastný a zmeníte postoj ľudí ku mne. Keď som vážil 30 kilogramov viac, nevenoval som mi pozornosť ani som sa so mnou pozrel s ľútosťou, hovoria, že takéto malé dievča sa priviedlo k takému štátu.
Neustále sa mi zdalo, že všetci ľudia diskutovali o mojom vzhľade, bacuľaté telo a nohy. Cítil som sa slabý, zraniteľný, ale chcel som byť silnou osobou a pozrite sa na to, čo som dokázal zmeniť svoj život. A mám to! Myslel som: "Oh Bože, je to možné! A ak áno, potom moje ďalšie sny sú tiež realistické na plnenie. " Chcel som sa stať umelcom, a ja som sa stal. Som členom legendárnej skupiny "cez GRA", ktorý je samo o sebe odrazom krásy, ženskosti a sexuality. Tak som plne vystupoval môj sen. A všetky dievčatá, ktoré teraz stoja na ceste chudnutie, chcem povedať: Nemyslite si, že dosiahnete, koľko stráca silu a peniaze, ktorý pomôže. To sú deštruktívne myšlienky, po tom, čo ich ruky okamžite padajú. Zamerajte sa na váš účel, vesmír vám pomôže a viesť k požadovanému.
Druhá globálna transformácia je vnútorná, stala sa to kvôli tomu, že som začal pracovať na sebe, rozpoznať moje chyby. Ukázalo sa, že som veľmi ťažký, plakal som, myslel som na moje kroky, analyzoval môj život. Má skvelú prácu! Ale teraz mi duša povie správnu cestu k dosiahnutiu mojich cieľov. Hlavne moje radu: Urobte všetko s čistou dušou a láskou. Budete nielen lepšie zaobchádzať s ostatnými, milujete sa viac. A milujte sa, vaše telo a telo je dobré a správne. Prestanete hľadať v iných nevýhodách a budete žiť svoj život. "
Tajomná brunetka OLGA MEGANSKAYA Vďaka vegetariánskej diéte zlepšila svoj zdravotný stav:
OLGA MEGANSKAYA: "Po odmietnutí mäsa som sa začal cítiť oveľa lepšie a fyzicky a psychicky
Tlačové servisné materiály
"Moja transformačná história, ktorá naozaj ovplyvnila môj život, je spojená s kvetinovou výživou. Často som zranil celý život s prechladnutím. Angina, larygitída - všeobecne profesionálne ochorenia hlasového prístroja na spevákoch. Bolo to pre mňa veľký problém: tri až päťkrát ročne som musel ísť do nemocnice. Odpovedal som na svoje zdravie, snažil som sa dodržať odporúčania Foniatra (špecialista, ktorý sa zaoberá zaobchádzaním s hlasovým prístrojom), ale pre človeka, ktorá zarobí peniaze v hlasiku, bolo to takmer nemožné. Bol som doslova v beznádejnej situácii, a tu nový výživový systém prišiel do môjho života v mojom živote: som zamietol mäso. Toto nebolo spojené s mojimi problémami s hlasom a častými prechladnutiami. Môj výber bol diktovaný etickými úvahami. Ale potom som si nemohol predstaviť, ako drasticky by zmenil môj život.
Začal som sa cítiť oveľa lepšie a fyzicky a psychicky. Myslím, že tí, ktorí praktizujú odmietnutie jedla pre zvieratá, teraz chápu, o čom je. Zdalo sa, že som rovnováha s prírodou a so sebou. Zdá sa mi, že aj na pódiu sa teraz cítim organicky. Tam bola relaxácia, mäkkosť, cítim sa, čo sa nazýva v potoku. Externá transformácia sa tiež stala: moja koža bola jasne vymazaná, pleť sa zlepšila. Ale najpríjemnejší bonus - nemám žiadne orvi! Frekvencia ochorení sa znížila v priemere 7-krát. Bolo to pre mňa skutočné prekvapenie! "
Rupported člen skupiny Ulyana Snetskaya objavil nové športy a učil sa kontrolovať v akejkoľvek situácii:
Ulyana Snetskaya: "Môj denný rituál zostáva strečing"
Tlačové servisné materiály
"Vždy hľadám rovnováhu a harmóniu so mnou, snažím sa meniť každý rok: vo vývoji - život! Snáď najviac transformačným obdobím v mojom živote bolo zúčastniť sa na hudobnej realite show "Star Factory", kde som žil šesť mesiacov v rámci 24/7 kamier, bez toho, aby som bol schopný chatovať s blízkymi a dokonca ísť von. Potom som nepatril sám. Vždy som bol skôr pomerne rezistentný osobou, ale po tom, čo sa táto skúsenosť stala ešte silnejšou a realizovanou, plus to začalo oceniť malé veci, ktoré mnohí ľudia v každodennom živote zvyčajne nevšimnú. Vrátane i - v tom čase.
Projekt s nami bol zapojený do špičkových trénerov v rôznych smeroch: box, jóga, tanec. Boli nemilosrdní, v dobrom zmysle slova. Moja postava bola veľmi dotiahnutá, stala som sa výrazne ťažkým, naučil som sa, ako cítiť moje telo. Dal mi dôveru, ktorá nespomínala, aby ovplyvnila, ako sa cítim na pódiu. Schopnosť je krásna a uvoľnená pohybujúca sa - veľmi dôležitá kvalita pre umelca, vďaka projektu som to pumpoval skvele. Vďaka hnutiam môžete reinkarnovať a ukázať lásku emócie nielen na pódiu, ale v živote. Viewer začína vnímať vás absolútne inak. Táto transformácia mi dal obrovský impulz v živote, a od tej doby, strečing zostáva môj každodenný rituál. Zdá sa mi, že pre dievča je univerzálny šport. To vám umožní nastaviť tvar, cítiť sa lepšie zbaviť sa svoriek, stať sa viac ženskou a elegantnou. "