Úplný Alexander Nevsky je dobre známy pre mnohých fanúšikov kina a športu, ako aj v Rusku aj v zahraničí: 20 rokov, umelec žije v Spojených štátoch. Teraz je tu obzvlášť zložitá situácia so šírením coronavírusu. Kontaktovali sme Alexander a zistili, že Hollywood Hviezdy žijú v tomto ťažkom čase, pretože samotný kulturista naďalej udržiava formulár na karanténe a aké cvičenia môžu byť urobené "jednoduché smrteľstvo" bez opustenia domov.
- Alexander, povedz mi, ako žijete v nútenej vlastnej izolácii?
- Dúfam, že všetci vaši čitatelia sú zdravé a sú optimistické o tomto podivnom čase. V Beverly Hills, kde bývam (mesto, kde žije mnoho hollywoodskych celebrít, - približne. Auto ), Chôdza je povolená, takže každý deň trávim aspoň hodinu v čerstvom vzduchu. Aj asi 1,5 hodiny každý deň som trénovať - mám bar a činky doma. V popoludňajších hodinách venujem niekoľko hodín na rokovania o už vytvorených obrázkoch a tých projektoch, ktoré sú stále zmrazené kvôli epidémii, rovnako ako vykonávať v rôznych televíznych programoch pomocou Skype. Vstávam asi 9 hodín, ja ležím neskoro - sledujem filmy alebo televízne relácie vo večerných hodinách. V tomto režime už žijem druhý mesiac, pretože v Kalifornii boli v polovici marca zavedené pravidlá samostatného izolácie.
- A nemysleli ste si, že čakajú trápiť časy v Rusku?
- Presťahoval som sa z Moskvy do Los Angeles pred 20 rokmi, môj dom tu. Aj keď som prirodzene, takmer denne teraz mám spojenie s blízkymi a priateľmi, ktorí sú v Rusku.
- Všeobecne platí, ako sa situácia s Coronavirusom ovplyvnila váš život a vašu prácu?
- Samozrejme, môj život sa stal menej pohodlný len preto, že moje obľúbené reštaurácie, športové haly a cigarový klub sú dočasne zatvorené. Ale, ako som už povedal, dokážem úspešne trénovať doma, akékoľvek jedlo môže byť varené alebo objednané, a na chvíľu nefajčite cigary - dokonca zdravé (úsmevy). Pokiaľ ide o prácu, teraz natáčanie takmer všetkých filmov a televíznych relácií sa zastaví v Hollywoode. Ale pracujem doma na scenároch budúcich projektov, ako aj nad novej knihy.
- Vaša hviezda kolegovia sú znepokojení, čo sa deje?
- Podporujem kontakt s mnohými priateľmi. Mnohí boli šokovaní, keď epidémia práve začala a Olga Kurlenko sa stal CoronAvirusom v Anglicku av Austrálii pri streľbe nového filmu - Tom Hanks a jeho manželka Rita Wilson. Ale teraz, mesiac neskôr, nikto nie je panike. A som rád, že Olga, Tom a Rita sa tiež cítia oveľa lepšie! Pokiaľ ide o filmový filmový priemysel, nesie kolosálne straty, ale v tejto situácii je nevyhnutné.
- Ale vidím vás na Facebooku, že budete pokračovať v komunikácii so svojimi slávnymi priateľmi ...
- Nie, Bohužiaľ, teraz sa všetka komunikácia uskutočňuje telefonicky. Posledné osobné stretnutia boli v prvej polovici marca. Bolo to potom, že boli vykonané fotografie, ktoré vidíte v mojich sociálnych sieťach. Napríklad to bolo v marci, že som sa stretol s Al Pacino a zablahoželal ho o nadchádzajúce výročie - 25. apríl bude 80! Aj v marci som bol rád, že som komunikoval s naftou vína, ktorý sa stále podarilo uvoľniť svoj nový film predtým, ako boli kiná zatvorené okolo sveta kvôli epidémii.
Alexander Nevsky sa podarilo zablahoželať Al Pacino s nadchádzajúcim výročím
Z osobného archívu
- Počas karanténneho obdobia ste mali nejaké nové záľuby?
- Úprimne, nemám čas na nové záľuby! Ale som rád, že na starosti sa objavil viac času. Napríklad som opäť čítal veľa.
- A ako si sami chrániť pred coronavirusom?
- Prirodzene, mám masky. Ale dávam prednosť tomu, aby som išiel do gangov, keď idem do obchodu. Mám tiež dezinfekčné prostriedky, ktoré pravidelne používam. Ale najdôležitejšou vecou je, že v detstve ma mama naučila neustále umyť ruky, takže sa nebojím coronavírusu.
- Výlet do obchodu - je to teraz test? Ste zakúpený Makarona, zemiaky?
- Neexistuje žiadny nedostatok výrobkov v Beverly Hills, takže rezervy zemiakov nie sú potrebné. Pripravujem sa na mňa a hviezdne susedia sú dodané správne domov a v obchode asi raz týždenne môžem kúpiť niečo k sebe. Včera, napríklad, nemohol som odolať a dovolil som si zmrzlinu!
- Teraz varíte doma alebo niekto pomáha?
- Nechcem sklamať svojich čitateľov a čitateľov, ale prípojím sa zriedka. Jedinou výnimkou sú obľúbené špeciálne šifrované vajcia bez žĺtkov. V opačnom prípade som jedol, ako predtým, 3-4 krát denne, nie veľmi veľké časti, čím sa uprednostňujú kurča, mäso, zeleninu a ovocie.
- V otázke výzvy ste v poriadku, ako vidíme. Možno, ale stále majú kreatívne plány, napriek celej situácii s Coronavirusom? ..
- Aj pred epidémiou, natáčanie dvoch obrazov, v ktorých som urobil výrobcu. Obaja sú teraz v postprodukcii, existuje inštalácia a práca na zvuku, sa plánujú vydať tento rok a čoskoro bude úradne oznámené. Aj v USA bude moja prvá anglická kniha na jeseň. Vo všeobecnosti nemám pochýb o tom, že táto hrozná epidémia čoskoro prejde, a v lete sa svet začne opäť oboznámený. Možno nie okamžite, ale postupne.
Alexander Nevsky a Vin Diesel
Z osobného archívu
- Počul, že ste tiež vážne zapojení do žurnalistiky ...
- Naozaj milujem žurnalistiku a ja som sa v ňom už dlho angažoval, pretože v roku 2002 som bol prijatý do Hollywoodskej Filmovej Akadémie v Tlačovej asociácii Hollywood, kde som hlasovať za cenu Golden Globe Ceny, ktorá v jeho dôležitosti Svetový filmový priemysel je horší len pre Oscar. Mimochodom, sú na oficiálnej stránke Golden Globe.
- v podmienkach seba-izolácie mnohí zažívajú, že kvôli nedostatku príležitosti nehodí v lete v starom džínsoch. Vo vašom prípade sa vám podarí udržiavať fit?
"Trénujem takmer celý svoj život, a pre mňa je to lepšia zábava, bez ohľadu na to, či robím v telocvični, doma alebo vonku. Ale som profesionál, a vaši čitatelia, ktorí doma nemusia ani činky, chcem informovať nasledujúce cvičenia:
1. Stlačte z podlahy, ruky sú šíriace široké (posilniť prsné svaly);
2. Zatlačte z tabuľky, ruky pritlačené na telo (posilniť ruky);
3. Zdvíhacie knihy o jednej hmotnosti prostredníctvom strán (posilnia ramená);
4. Squats, držte sa v každej ruke na litrovom fľaši vody (posilniť nohy);
5. Denníky nôh, ležiace na podlahe (posilniť svaly brušnej tlače).
V každom cvičení vykonajte 3-4 prístupy 10-12 opakovania. Vykonajte tento komplex denne, a keď je karanténa u konca, vyjdete z domu vo výbornej fyzickej forme. A najdôležitejšou vecou je, že športy nebude robiť len viac, ale aj pridať optimizmus a pozitívny postoj, ktorý je teraz veľmi dôležitý!
Želám vám všetko zdravie a všetko najlepšie. Postarajte sa o seba a svojich blízkych!