Teraz mnohí z nás majú dosť času na to, aby všetky prípady, ktoré predtým museli odložiť, a niekto musí urobiť dvojitú prácu. Ako máte čas splniť všetky úlohy, ak v dňoch len 24 hodín? zdieľa tipy.
Zdôrazňujeme hlavnú vec
Náš mozog nie je schopný vykonávať rovnaký počet úloh, ako je napríklad počítač, a preto je tu zlaté pravidlo riadenia pravidla - vyberieme viac ako tri dôležité úlohy za deň. Po ich realizácii sa môžete presunúť na sekundárne, z ktorých tiež prideľujeme najvýznamnejšie.
Povedz nie
Postupom času sa používame na prácu s veľkým množstvom informácií, ktorým sa ukladá viac a viac úloh. Problém je v tom, že v tomto režime je ľahké nevypočítať zaťaženie a elementárne vozy. Ak máte pocit, že na svojich ramenách je príliš veľa vecí, ktoré by ste mohli distribuovať medzi asistentmi alebo kolegami, urobte to, a v budúcnosti sa pokúste hovoriť solídnym "nie", ak pochopíte, že určite sa nerozhodnete sa s takýmto zaťažením, a To vám povie. V dôsledku vašej práce.
Zdôrazniť viac ako tri dôležité veci za deň.
Foto: www.unsplash.com.
Spať aspoň 7 hodín denne
Ak si myslíte, že budete stačiť na tri hodiny spánku, a zároveň budete mať viac času na dôležitých veciach, ponáhľa sa, aby sme vás rozrušili - nič nevychádza, pretože len zarobíte chronický nedostatok spánku, as nedostatok spánku vždy ovplyvňuje psychiku. Optimálny počet hodín na spanie - 7-8, v tomto prípade váš mozog bude mať čas na spracovanie všetkých informácií získaných v deň, čo vám umožní zaberať prácu s novými silami na druhý deň.
Daj sa dokopy
Mnohí z nás sú oboznámení s pocitom, keď chcete odložiť prípad neskôr: "to!" Je možné, ale v tomto prípade musíte vykonávať veľké množstvo práce v krátkom čase, čo ovplyvní výsledok práce negatívne. Distribujte úlohy, aby ste mali malé prestávky medzi vykonaním, takže sa stále budete zúčastniť myšlienky, že môžete odložiť prípad neskôr.