1. Užívajte vitamíny. Aby sa predišlo negatívnym účinkom avitaminózy, je potrebné kúpiť vitamínový a minerálny komplex. Môže to byť obaja obyčajné obloženie polyvitamínov a špeciálny vlasový komplex.
2. Zmeňte režim napájania. Stojí za to predstavovať čo najviac zelených, zeleniny a ovocia do jeho stravy. A aby sa vyrovnali s vypadávaním vlasov (a bližší jar, skutočnosť, že tento proces je zrejmý), použite mastné ryby (zdroj polynenasýtených mastných kyselín omega-3), mliečne výrobky (sú bohatí na vápnik), strukoviny a orechy .
3. Bojujte s masážou hlavy. Vzhľadom k tomu, v zime, v dôsledku nízkych teplôt, plavidlá sú zužované, krvná prívod na kožu hlavy je narušená. Ak chcete pomôcť vlasom, pravidelne vytvorte masáž hlavy. Samozrejme, optimálne prejsť priebeh profesionála. Ale ak nie je žiadna taká možnosť, môžete si pomôcť sami. Masáž pokožky hlavy masážnou kefou (nevyhnutne - z prírodných materiálov) v smere chrámov na čelo a hornú časť hlavy. Alebo si môžete trieť éterické oleje na masážnych linkách - najlepšie čierne korenie, rozmarín alebo sezam.
4. Urobte masky. Aspoň raz týždenne prosím svoje vlasy s nutričnými masky. Môže to byť profesionálna starostlivosť a domov. Veľmi účinné masky na základe éterických olejov alebo aloe šťava.
5. Odstráňte sušič vlasov. Keďže po testovaní so zimným zimami sú vlasy veľmi riedené, nemali by ste ich navyše načítať. Snažte sa sušiť vlasy prirodzeným spôsobom. Ale ak bez sušiča vlasov, nepoužívajte minimálny režim teploty a uistite sa, že používate vhodné prostriedky na ochranu pred prehriatím - olejom, sprejom a sérom.