Počas stresu je aktivovaná práca nášho tela. Srdce bije rýchlejšie, z tukového depa sa načíta a začína v konzumácii glukózy, koncentrácia hormónov v krvi sa zvyšuje.
Ak je príčinou stresu problémy, potom takéto príznaky môžu priniesť nepríjemnosti. Ale ak ste staroveká žena, úspora z predátora, stres vám bude slúžiť dobrým servisom. Urobí vás rýchlejšie ako fyzicky, a tiež, aby ste vás veselo spustili svoje myšlienky (hľadanie spôsobov, ako let, miesta, kde sa môžete skryť).
Stress pomáha a moderným ľuďom. Napríklad tí, ktorí sú neskoro na vlak, a na všetkých pároch sa ponáhľajú do auta. Zvýšené duševné schopnosti naznačujú znepokojenú matku, ako zaobchádzať s jej detským oderom.
Problém stresu môže byť len vtedy, keď sa osoba, ktorá sa s ním zrazila, nevie, ako sa s ním vyrovnať a tokuje do paniky. Aby sa nezamenila na taký charakter, urobte priateľov so stresom. Zaujímame príjemné skúsenosti zo športu (vrátane extrémnych), nechajte si zažiť príjemné šoky z umenia.