"V skutočnosti, môj príbeh je pomerne banálny, ale napriek tomu by som sa to chcel zdieľať. Chcem povedať, ako som začal cvičiť fitness - to bolo v lete 2017, keď som prešiel na druhý priebeh inštitútu. V tej dobe, moja hmotnosť dosiahla 67 kilogramov s výškou 165. Nie je dokonalý, samozrejme, ale môžete žiť, "čitateľstvo Eugene s požiadavkou pre víťazstvo v súťaži" Live História ".
Priateľstvo so športom nebolo nastavené
"Nenávidel som posilňovňu z detstva: Pamätám si, ako v škole, keď sa chlapci spýtali, aká ich obľúbená vec, mnohí odpovedali na" telesnú výchovu ". A úprimne som nechápem, prečo ho môžete milovať. Šport mi nedávali žiadne potešenie a poctená Troika vždy stála v stĺpci "Odhad" telesnej výchovy. Jediné cvičenie, ktoré sa mi páčilo. Z neho som naozaj mal bzučiak, najmä ak to bol jar alebo začiatkom jesene, a boli sme zapojení do ulice. Po jogging som sa cítil viac energie, zhromaždiť a istý. "
Futbalové stretnutie
"Už niekoľko rokov prešiel: Vyštudoval som školu, dozrel, ale postoj k športu zostal rovnaký. Niekedy som si myslel o zlomení čas - druhého v meste ráno, ale túžba spať vyhral, a nikdy som nevstúpil v naplánovanom čase. V ústave som sa stretol s jedným dievčaťom, Natasha. Stali sme sa priateľmi. Mala problém s nadváhou, chcela stratiť asi 20 kilogramov. Nejako, keď sme sa opäť stretli, povedala, že našiel dobrý fitness klub v blízkosti domu. Tam sú šialene mnoho rôznych zaujímavých vecí, bazén, telocvičňa. A cena bola prijateľná aj pre nás počas rokov študenta. Priateľka povedala, že by chcela s niekým robiť spolu s niekým, a nie jeden - ponúkol ma, aby sa jej spoločnosť. Ihneď som si spomenul na školu a zdvorilo odpovedal, niečo ako "Budem určite nejako stúpať, teraz to nie je dosť času na čokoľvek," a na chvíľu, táto téma bola zatvorená. A potom, vrátenie domov vo večerných hodinách, myslel som si: "Skúste, nič nestratíte. Skúšobná lekcia je zadarmo, ak sa vám to nepáči, môžete vždy odísť. Prečo nie?"
Fitness sa stala obľúbenou dievčenskou zamestnaním
Foto: Unsplash.com.
Prvý tréning v hale
"Súhlasil som s Natashou a išli sme do chodby spolu. Už tam sa angažovala asi mesiac a polovicu, a ona sa veľmi páčila. Dostal som harmonogram ďalších tried, ktoré ste navštevovali, ak je to možné. Bol som príjemne prekvapený odrodou: Tam boli tanec, strečing, aerobik, jóga, pilates, atď som išiel na skúšobnú okupáciu a viete, páčilo sa mi to! Bolo to úžasné, a potom som si premýšľal dlhý čas , Nakoniec som prišiel k záveru, že v škole v lekcii, robí cvičenia - toto je vaša povinnosť, ktorú chcete, nechcete, ale vykonávať. Ste neustále porovnávaní s ostatnými chlapcami, ktorí robia lepšie ako vy. Ktoré športy , zdravšie, hlasné. Vo Slove, urobíte si niečo, a zároveň máte v "konkurentoch", ale celá trieda. Poďme si pamätať na štandardy, obmedzený čas a podobne. Vo vhodnosti nie je : Tu ste zodpovední. Začal som sa baviť z cvičenia práve preto, že už nebolo Tlak a ja, podľa môjho názoru, bol schopný vybudovať plán tréningu. "
Stálosť - sľub vynikajúceho výsledku
"Takmer tri roky idem do haly, a to mi dáva neskutočné potešenie. Počas tréningu sa zbavím negatívnych emócií a svoriek. Zároveň spadol asi 10 kilogramov! Nikdy som si nemyslel, že šport bude pre mňa Antistress, ale je to. Mimochodom, som tiež začal bežať ráno a nie je jasné, prečo som to neurobil predtým! " - povedal Yevgeny z Moskvy.
Ak chcete zdieľať svoju históriu Prenos, pošlite ju na našu poštu: [email protected]. Budeme zverejňovať najzaujímavejšie príbehy na našich webových stránkach a ocenenie príjemným motivačným darom.