Aké návyky pomôžu zachovať mládež: najúčinnejšiu radu krásy

Anonim

Sleepy Kingdom

Prečo sú niektoré ženy, trávia polovicu platu a takmer celý voľný čas na "krásu", v ich "atTha" vyzerať dobre, ale ... nie na všetkých mladých? Je to celkom možné, nemajú žiadne zjavné vrásky, sú mierne, vytiahnuté, a napriek tomu vek hovorí takmer bez ťažkostí. Na druhej strane, tam je špeciálny kasty šťastného, ​​platí doslova pätnásť minút pred spaním a napriek tomu zostávajú "na starobe šteňa." Čo je ich tajomstvo? Odpoveď je celkom jednoduchá: Čím skôr sme vytvorili súbor pravidiel a tabuľiek týkajúcich sa nášho vzhľadu, tým lepšie sa zachová. Čo je súčasťou zoznamu hlavných postulátov krásy? V prvom rade - kompetentný spánok. Áno, áno, vieme, že v moderných ženách, Megasny a vždy ponáhľajte, neexistuje žiadny čas na pobyt v kráľovstve Morphey. A ešte: šesť hodín - povinné minimum, čo sa deje v nasýtenom živote. Počas spánku sú bunky epidermy aktívne aktualizované, najdôležitejšie kolagénové molekuly prichádzajú do prevádzky, normalizuje sa krvný obeh. Všimnite si, že koža po neustálom nedostatku spánku takmer neberie výživné kompozície, a preto sú výsledky vašich ranných rituálov s magickými krémi a zázračné masky redukované na takmer nulu.

Mimochodom, nielen množstvo, ale aj kvalitu času stráveného v posteli. Sovy, ktorí radšej presťahovať sa spať po polnoci, zvyčajne vyzerajú horšie ako ich peers- "Zhavorkov": hodiny odpočinku na dvanásť noci telo ako viac ako dosť neskoro.

Existujú nejaké jednoduché spôsoby, ako maximalizovať vzácny čas spánku. Takže, udržať optimálnu teplotu v miestnosti (asi dvadsať stupňov Celzia) a úroveň vlhkosti (na pomoc - najjednoduchšie kompaktné čističe a zvlhčovače). Teplý suchý vzduch prispieva k strate epidermy vlhkosti, čo vedie k zníženému tónu a pružnosti.

Slovo o starostlivej demaciage pred odchodom na spanie je banálny, ale, bohužiaľ, nie zbytočné. Zvykne umývanie sám o sebe všetka kozmetika by mala pracovať v ten istý deň ako zvyk uložiť, - a žiadne ospravedlnenie. Zarovnajte odev z krému so svetlovou päťminútou masážou (striktne vzostupným "vyhladzovaním" čiar). A nakoniec, zaspávajte buď na zadnej strane, alebo v pozícii Embryo - takže budete postupne zmizne na tvár v vankúš (mimochodom, neexistujú žiadne syntetické vankúše!) A ušetrite sa z "spánku vrások".

Smile Mockingbird

Všimli ste si, že usmievavá žena vyzerajú mladšie ako ich roky? Bod tu nie je len v psychologickom aspekte: nie je žiadny zvyk trénovaného smiechu, a preto najhoršia vec, ktorá ohrozuje, "husacie labky". Ale ani šance medzi obočím ani brázdy na čele, ani sulfúgové láskyplné záhyby, ktoré sú ťažšie byť opravené. Tréning úsmev stojí počas rannej gymnastiky tváre.

Bohužiaľ, v deviatich z desiatich prípadov o našom veku, krk bude viesť krk. Aby ste sa o ňu postarali, ako aj cti, je potrebná Smalnou: Masáž počas duše neberie veľa času, ale zlepšiť dodávku krvi do tejto jemnej oblasti a robí cervikálne svaly vyškolené a silné. Koža v tejto zóne je tenšia ako na tvári, tam je takmer žiadny podkožný tuk, čo znamená, že sme jednoducho povinní kŕmiť a zvlhčovať ju a ráno a večer. Dump a čítať ležiace, práca, posunúť si hlavu nízke, spánok, ako princezná na hrachu, na hromade vysokých vankúšov. Postarajte sa o seba pre týždennú zdvíhaciu masku pre krk, ktorý sa dá aplikovať súčasne s vašou obvyklú tvárovú masku.

Tašky a modriny pod očami budú značne staré, a medzičasom, pravidlá pre manipuláciu s jemnou oblasťou nemožno nazývať komplex. Napríklad, pracuje v počítači, raz za hodinu, uistite sa, že rozptyľuje a usporiadajte oči oddychu a gymnastiky. Okrem odstránenia únavy trénujete takmer skorumpovaným svalom a znížte pravdepodobnosť edému. V žiadnom prípade neignorujte zhoršenie zraku: okuliare alebo šošovky pomôžu nielen orientovať sa vo vesmíre, ale tiež prestať písanie, provokujúce vzhľad mriežky malých mimických vrások.

Lekcie kreslenia

Okrem hygienických pravidiel, dodržiavanie koho múdry mamičky vštepí dcéry z detstva, existuje množstvo zákonov a tabu v "dekoratívnej" sfére, povinné pre čítanie. Mnohí z nás, ktorí majú vynikajúci tón pokožky a nádhernú farebnú farbu, maľujú svoju mládež nesprávne vybranú kozmetiku. Po prvé, starostlivo vyzdvihnúť tón tónového krému. Make-up umelci radia uplatniť krém (ako časť ktorej by mala existovať dostatočné množstvo zvlhčujúcich komponentov) na stĺpci, zapaľovač vašej farby pleti - tento nadčasový trend sa obnoví obraz. Pridajte trochu ružovej alebo jemnej broskyňovej Rumba, aplikujte ich na "jablká" tváre - objavia sa na oboch stranách nosa, ak sa usmievate. Ale hnedé a burgundské odtiene (to platí aj pre Rumba, a rúž), vytvárajú ilúziu únavy a pridajte pár rokov. Pozrite sa na váš gamut medzi nahými, neutrálnymi, ružovými a koralovými farbami.

Nezabudnite na veľkoryso plakať okuliare v čiernom atramente, naplňte vrchol (!) Riadok riasy s čiernou ceruzkou. Tieto jednoduché manipulácie poskytnú ďalšie expresivity na vaše oči a rozptyľujú pozornosť od malých vrások. Ale pre dno storočie, vyzdvihnúť mäkkú hnedú alebo sivú ceruzku - uhlie vizuálne znižujú vaše oči a bude úplne vizuálne prísnejšie a staršie. Stráviť revíziu v kozmetike a bezohľadne vyhodiť alebo dať mladšiu sestru všetky produkty s perlovými textúrami. Voľba toho, kto sa snaží o mládež, je prirodzená a podložka, rohož a opäť spriaznená. Vymeňte brilanciu na pokojnom a zamatovej a zamatovej šľachtici.

Nakoniec oceníte formu obočia. Príliš tenké, urobia vás oveľa staršie. Široké obočie zostávajú so špeciálnymi gélmi a voskami - chlpy do chĺpkov! Rozhodovanie maľby obočie, zamerajte sa na farbu vašich vlasov koreňov: Potrebujeme špeciálnu farbu na poltónsky tmavší.

Mimochodom o vlasoch! Zapamätajte si nešťastie o spojení veku a dĺžky strihu? Samozrejme, ak je kvalita vašich kučery ďaleko od excelentnosti, je lepšie uprednostňovať módny boyish účes - napríklad Pixie. Ale pamätajte, že menšia dĺžka, čím silnejší je zameranie na krk a oválne tvár. Tak to má zmysel súťažiť o zdravie prameňov. Pri práci so sušičom vlasov použite ochranné sérum a oleje, ktoré sú zodpovedné za uloženie lesku a vlasov elasticitu. Stylisti radia, že si vyberajú špeciálne "vek" starostlivosti o starostlivosť - od šampónov a klimatizačných zariadení pre každodenné použitie do farbív.

Dokonalá dĺžka a tvar pre navždy mladý - z ramien a vyššie, so štýlovými rany, mäkkými a absolvovanými. S výskytom semien stojí za to premýšľať o správnej farbe farby. Perfektné mäkké prírodné tóny matice, kôry stromu a mokrého piesku. Ale z príliš chladných, sivé odtiene sú lepšie odmietnuť.

Hlavné pravidlo v zozname však zostáva nezmenené: všetky úsilie zamerané na zachovanie mládeže musia byť vykonané jednoducho, ľahko, v zvyku, ale s radosťou, pričom naše vek a s rešpektom, pokiaľ ide o nevyhnutný tok času. Pozrite sa na Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "Krása" Julia Roberts: Tieto mladé dievčatá, ktoré sú už trochu nad štyridsať, s výnimkou počtu rokov rokov zjednotili trvalý úsmev, krásny držanie tela a skutočného života.

Čítaj viac