Niektoré moderné vzdelávacie metódy sú založené na prípustnosti. Dieťa je osoba, ktorá má právo urobiť všetko, čo je potešením získať skúsenosti týmto spôsobom. Avšak lekári, ktorí pracujú s dospievajúcimi, ktorí podliehajú rôznym druhom závislostí, sa však uvádzajú dôvodu takéhoto správania v neprítomnosti hraniciach a schopnosť čakať. Prečo je tak dôležité zvýšiť silu vôle u detí?
Základom práce so závislými dospievajúcimi je terapia adrianskej studne. Wells je talentovaný vedec, klinický psychológ, profesor University of Manchester. Dokázal, že tvorba závislosti je spojená buď so neschopnosťou kontrolovať túžby (impulzívnosť), alebo s "džemom" osoby v niektorých negatívnych, rušných stavov, z ktorých nevie, ako opustiť konštruktívne (úzkosť) .
Anastasia Beck
Vysoká impulznosť. Toto je, keď sedíte na diéte. Ale zrazu otvoriť chladničku a vidieť tortu tam. Raz - a koláč sa ukázal byť v ústach a ani ste si to nevšimli. Nemohli ste sa zastaviť z poruchy zákazu, navyše si nemusíte ani spomenúť, ako to bolo zlomené. U ľudí, ktorí sa naučili z detstva výňatok a schopnosť čakať, spravidla, neexistujú žiadne problémy s "tortu". Vzhľadom k tomu, že majú v prípade želania získať nejaké potešenie sa otáčajú na ladný brzdný proces. Vysoká impulzívnosť je charakteristická pre dospievajúcich a dospelých, naklonených alkoholom a drogovej závislosti. Je zvedavý, že to nie je majetok osobnosti, ale skôr typ organizácie nervového systému - keď je proces excitácie silnejší ako proces brzdenia, ktorý v tomto prípade sa podarilo zavinutý.
Vysoká úzkosť. V podstate je spôsobená rovnakou neschopnosťou zahrnúť brzdný proces. Alarmujúce ľudia sú bolestivé a okamžite reagujú na akékoľvek negatívne informácie, extrémne urazené, majú tendenciu "obávať" nepríjemné konverzácie a udalosti niekoľko týždňov. Zdá sa, že je to psychika "presunúť" negatívne, dáva miesto pre konštruktívny postoj k problému, jeho riešenia, ale to sa nestane. Výsledkom je, že osoba spadá do paniky alebo dokonca depresie, z čoho vidí v starostlivosti o realitu (alkohol, drogy, počítačové hry).
Lekári, ktorí pracujú s adolescentmi, ktoré sú vystavené rôznym druhom závislostí, pozri dôvod takéhoto správania v neprítomnosti hraníc a schopnosť čakať
Foto: Unsplash.com.
5 Zaujímavé fakty o impulzívnosti a úzkosti
1. Vysoká impulzívnosť je kvalita detí v dôsledku nedostatočného rozvoja nervového systému. S vekom je vyrovnaný. Avšak, impulzívne dospelí sú zvyčajne extroverty, sú otvorené pre svet a nový dojem, rýchlo reagujú na informácie a všetky dráždivé látky sú zahrnuté do procesov, ale aj rýchlo vychladnúť. U detí je dôležité vyvolať expozíciu, čo znamená hranice. Sweet - po obede, smartphone - po večeri a len pol hodiny a tak ďalej. Preto pomáhame ich nervovým systémom "vyrastať", čo znamená odolávať pokušeniam a kontrolným emóciám v dospelosti.
2. Vysoká úzkosť je pre ľudí, ktorí svojou mentálnou organizáciou pripomínajú ťažké pozície. Premýšľajú dlhú dobu, vážia všetky "pre" a "proti", zrýchli, ale potom sú ťažké posunúť cestu. Ak spozorujete takéto vlastnosti v dieťaťu, je dôležité ju podporiť, podporovať, strieľať túto neistotu a úzkosť.
3. Problém znepokojujúcich ľudí je, že nie sú schopní dostať sa z pasce skúseností, prepnúť na niečo iné. Z alarmu často uteká do alkoholizmu alebo drogovej závislosti. Závislosť ich robí ešte viac znepokojujúce. Žijú v predstihách problémov. Jedným z prvých krokov liečby je odstránenie úzkosti liekov.
4. V alarmujúcich a impulzívnych ľudí, spravidla existujú problémy s nedobrovoľnou pozornosťou. Priama pozornosť je to, čo sme počas dňa nevedome zrýchlime. Farba stien v miestnosti, v ktorej sme išli, tvár kuriéra, ktorá priniesla objednávku - celý tento mozog sa musí zapamätať automaticky. To naznačuje, že osoba nie je "hove v oblakoch", a primerane spolupracuje s vonkajším prostredím, životom "tu a teraz", sa sústreďuje na životné prostredie, a nie na svojich skúsenostiach alebo ružových snoch. Prichádzajúca pozornosť je veľmi užitočná vec pre kvalitu života.
5. Existuje jednoduché cvičenie, ktoré trénuje túto nedobrovoľnú pozornosť u detí, a u dospelých, to znamená, že vám umožní byť zahrnutý do reality, a preto riadiť impulzívnosť a úzkosť - hlavné provokatérii závislostí. Úloha - do desiatich minút na súčasnosť sa sústrediť. Môže to byť snehová kríza, ak idete po ulici, alebo hluk dažďa. Alebo situácia v miestnosti - zvážte všetky rohy, zapamätajte si podrobnosti interiéru. Urobte, ako sa cítite, že cítite alarmujúce alebo neodolateľnú túžbu jesť zakázanú tortu. Povedzte mi o tomto cvičení deťom - je to užitočné pre každého. Trénujte v nich výňatok, schopnosť byť v súčasnosti - to bude naučiť nielen riadiť emócie, ale tiež ich zachrániť od závislých do dospelosti.