Každý vie, že existujú plody a bobule užitočné, ale nie každý hádať, aký druh plodov nosí. Uvedomujete si, že čerešňa je bohatá na antioxidanty a melón pomáha vyhnúť sa dehydratácii v lete?
Vidieť na trhu alebo v obchode čučoriedka - chytiť! Toto bobule dokonale bojuje s rôznymi zápalmi v tele, pomáha mozgom byť v tóne a zlepšuje náladu. Zámorské avokádo, napriek svojej tukom, pomáha udržiavať harmóniu. Pre ženy je obzvlášť dôležité, pretože náš genitálny systém nemôže normálne fungovať bez pravého tuku.
Ak s nástupom tepla začnete vychutnať edém, trate bazalku. Zobrazuje soľ z tela, ktorá má nehnuteľnosť na oneskorenie vlhkosti. A ako lahodný bazalka v kombinácii s paradajkami!
Paradajky môžu byť tiež nazývané superfood. Látky obsiahnuté v nich bojujú s voľnými radikálmi, chránia pred škodlivými účinkami slnečných lúčov a pomáhajú zachovať mládež.
Obrovské výhody tiež prinesú baklažány, repa a zelený hrášok. Ak ste sklon k dokončeniu, repy sú v surovej forme ako súčasť šalátov a Polka Dot si vyberie čerstvé alebo mrazené.