Každý, kto kedysi vykríkol v vankúšoch po rozdelení a vymazaní kĺbových fotografií, vie, čo Stuppor mozgu sa stáva na chvíľu, kým neskmenete minulý román. Nová štúdia "Znížená dynamika mozgu sú spojené so zvýšenými symptómami depresív po rozpade vzniku", publikované v neuroimage: klinický vedecký časopis v máji tohto roku, vrhá svetlo na to, ako prasknutie vzťahov porušuje dynamiku práce mozgové oddelenia.
Aká bola štúdia
V tejto štúdii o neurovalizácii vedci skúmali, ako posilnenie depresívnych symptómov po stresovom rozpaku môžu korelovať s indikátormi metastáknosti, integrácie a štruktúry celého mozgu. Kontrolná skupina zahŕňa 69 účastníkov v experimente vo veku 18 až 26 rokov, čo prežilo prasknutie vzťahov za posledných šesť mesiacov. Po odhade symptómov depresie a vykonávať každý účastník skenovania mozgu metódou funkčnej magnetickej rezonancie zobrazovania (MRI), vedci zistili, že posilnenie depresívnych symptómov po porušení vzťahu je spojené so znížením priestoru dynamika mozgu.
Výsledky výskumu
Analýza SNANCINS MRI ukázala, že závažnosť prejavu príznakov depresie v experimentálnych účastníkoch, ktorí padli s milovanými účastníkmi, súvisí so znížením schopnosti mozgu koordinovať prácu svojich oddelení s cieľom spracovať veľké množstvo prichádzajúcich informácie. Čím silnejšie sa prejavili príznaky depresie, tým výraznejšie bolo porušenie mozgu - v prvom rade, oslabenie priestorového myslenia a metastáknosti - schopnosť rozpoznať vzory. "Náš prístup môže poskytnúť nové príležitosti na pochopenie príznakov depresie medzi obyvateľstvom ako celku," ukončili autori.
Venujte pozornosť tomu, čo vás môže rozptyľovať od utrpenia
Foto: Unsplash.com.
Ako používať tieto údaje
Ľudia, ktorých práca je spojená najmä s mentálnou aktivitou, nie je možné prejaviť príznaky depresie. Po rozdelení, okamžite ísť na psychológ, ak viete, že váš zvyk hlboko skúsenosti dumping z milovaného človeka. Nestojí za odmietnutie ubytovať negatívne emócie - takže vyrastate obdobie prispôsobenia sa zmeneným životným podmienkam, ale problémy s minulosťou za rok alebo dvaja sa určite objavia a robia vám prácu od samého začiatku. Ak sa pokojne zúčastníte s ľuďmi, stále sa snažte stráviť menej času sám, častejšie športu, vzdať sa zlé návyky - alkohol a cigarety poskytnú len dočasný účinok. Prvých niekoľko mesiacov je viac spánku, choďte do jogy a zapojte sa do meditácie - napísali sme, že tieto praktiky sú dobré pre zdravie.