Mnohé matky čaká, kedy môžu uniknúť z neustálej domácej starostlivosti, keď sa môžu stať podnikateľskou ženou a pokračovať v ich profesionálnej činnosti, ale cesta z dekrétu je vždy sprevádzaná stresom. Snažte sa minimalizovať tento stres s mojimi jednoduchými tipmi.
Najdôležitejšou vecou je, že by ste mali milovať, čo robíte. Zobuďte sa s myšlienkou, že je potrebné ísť do Nežiaduceho zamestnania, je to veľmi ťažké a opustiť milované dieťa do Nežiaduceho diela je vážne dvojnásobne. Nič dobré z toho nebude fungovať, vo večerných hodinách nebudete mať silu pre rodinu a budem pridať podráždenie. Nebudem unavený z opakujúcej sa, že detrekcia je skvelý čas naučiť sa spoliehať sa na potrebné zručnosti a nakoniec nájsť to, čo sa vám páči, ak ste to neurobili pred narodením dieťaťa.
Uistite sa, že sa pripravte na separáciu a seba a dieťa. Koniec koncov, to je nová etapa vo vašom živote, a pre neho - nový rastový štádium. Nemali by ste sprevádzať pocit viny z toho, čo odchádzate, dieťa je potrebné rozvíjať a poznať svet, a na tomto svete nie sú len vy.
Určite vopred, s ktorým bude vaše dieťa zostať: Usmerňovač školy / Babička / Nanny. Nekombinujte adaptačný krok s prvým pracovným dňom, je lepšie pripraviť situáciu v niekoľkých mesiacoch, aby sa dieťa mohlo zvyknúť na nové podmienky, a nemuseli ste byť nervózny v práci, ako dieťa bez teba.
Ako máte pár voľných hodín, zatiaľ čo dieťa prechádza adaptáciou, je čas ísť nakupovať hľadať nové veci. Odchod do práce. Vnímajte ako dôvod na obliekanie a maľovanie každý deň, pretože budeme úprimní: sedí s dieťaťom, často zabúdame na seba.
Kým ste boli na materskej dovolenke, veľa by sa mohlo zmeniť, ale nemali by ste sa báť. Len si predstavte, ako cool komunikovať znova s kolegami, naučiť sa a vyvíjať vo vašom odbore. Áno, najprv to nebude ľahké, ale rýchlo sa prispôsobíte, pretože moja matka môže všetko! Mama má zručnosti riadenia času priniesol do dokonalosti.
Dodržujte rovnováhu medzi prácou a rodinou. Neužívajte záležitosti iných ľudí a nenechajte na vás kolegovia zavesiť naše úlohy. Naučte sa povedať "nie". Takže vaša práca netrpí, úlohy budú dokončené včas a nervy sú neporušené. Nepoužívajte sa na fyzické a emocionálne vyčerpanie. Vo večerných hodinách urobte zoznam prípadov na zajtrajšok. To vám pomôže prepnúť do režimu rekreácie, neudržiavajte veci v hlave a trávia čas so svojou rodinou.
Výjazd z vyhlášky je novým združením pre každého, ale tento čas zmeny je potrebný na plnohodnotný rozvoj a matku a dieťa. Buďte šťastní Koniec koncov, tam je toľko objavov dopredu.