Spať v horúčave nie je jednoducho jednoduché - to je neznesiteľné. Teplo nielenže pokazí celú noc: obrátite sa, ste nervózny, vyhodíte bránenie deku a zmizne z spoteného tela spiaceho muža. S najväčšou pravdepodobnosťou ste sa snažili otvoriť okno, z ktorého, ako som zavolal, nefúka vietor, použil svetlo plechy namiesto deky alebo zahrnuli klimatizáciu, pretože ste boli vyhodení. Spánok nahý sa zdá byť najlepšou cestou v tejto situácii.
Čo si myslia lekári
Podľa fyziológov, spí nahý v tepla sa neodporúča. Keď spíme nahý, pot sa akumuluje na telo a zostáva na posteľní. Nezabudnite, že počas spánku, kvapky telesnej teploty. Priamo s teplotou okolia sa môžete prebudiť z chladu pred obvyklým. Okrem toho, "nahý" spánok je nehygienicky. Kontakt posteľnej bielizne s intímnymi časťami tela je nebezpečný a môže viesť k rýchlej reprodukcii baktérií, pretože každý deň mení plechy. Namiesto toho je lepšie zvoliť svetlo pyžamá alebo spodnú bielizeň, ktorá vás chráni pred chorobami a pomoc s termoreguláciou počas spánku. Okrem toho odborníci poraďte prijímajú chladné duše na pol hodiny pred spaním - to pomôže vychladnúť.
Silk pyžamá nielen veľmi pohodlné, ale aj štýlové
Foto: Unsplash.com.
Čo spať
Ak ste sa stále rozhodli spať oblečený, je lepšie vybrať si zadarmo pyžamá z prírodnej tkaniny: hodváb alebo bavlna. Bavlna je univerzálna tkanina, v ktorej sa budete cítiť pohodlne. Takéto pyžamá sú zvyčajne mäkké a príjemné pre telo. Avšak, ľudia, ktorí sa potili hojne vo sne, bavlna je kontraindikovaná - vynechá vlhkosť. Ale hodvábne pyžamá pomôže potkať sa na telo. Okrem toho sú hodvábne pyžamá veľmi štýlové. Aj keď sa zdá, že uvedenie pyžamá do tepla - najhoršia cesta von, v skutočnosti, to je to, čo vás bude prínosom a pomôže zaspať.
Viete, prečo naši predkovia striktne zastavili akýkoľvek pokus o vystavenie ženského tela? Budeme hovoriť o zaujímavých rituáloch, ktorí používali obyvateľov starého Ruska.