Každá osoba má presne 24 hodín, aby vykonali prácu, urobte riešenie, urobte kľúčovú akciu alebo len relaxovať. Každý si vyberie, čo bude investovať svoj čas. Existujú dva spôsoby, ako zvýšiť svoju produktivitu: Stráviť viac času alebo práce múdrejší. Všetci chceme zarobiť viac, viac odpočinku a tráviť čas so svojou rodinou. V tomto článku povieme o piatich spôsoboch, ktoré vám pomôžu optimalizovať čas práce, stať sa efektívnejšou.
Zakázať oznámenia
Môžete si myslieť, že už viete, koľko času odoberiete. Toto však nie je vždy. Pracujete a rozptyľujete správy? Každých päť minút skontrolujte sociálne siete? Existujú aplikácie, ktoré automaticky zvažujú vašu aktivitu v telefóne. Pozrite sa na koniec dňa Správa. Koľko času na deň ste dostali na zobrazenie obsahu v Instagrame alebo v akomkoľvek inom použití? Výsledok budete prekvapení.
Pravidelné prestávky
Znie to nelogické, ale naplánované prestávky môžu pomôcť zlepšiť koncentráciu a výkon. Ale musíte pochopiť, čo je dobrá prestávka. Aby telo odolalo, zmeňte svoju pozíciu tela. Ak ste sedeli, postavili sa, chodili, urobte ľahké cvičenia. Prestávka, ktorá vám poskytne energiu, určite nie je testovanie sociálnych sietí.
Sledujte "pravidlo dvoch minút"
Ak máte úlohu, ktorú môžete urobiť v dvoch alebo menej minút, urobte ho hneď. Nepospúšťajte. Úloha berie váš menej času, ak to urobíte okamžite a nevrátite sa k nemu.
Povedzte mi, že nie sú žiadne stretnutia
Stretnutia, stretnutia Vezmite energiu a trvajú si čas. Odmietnuť. Pred súhlasom s ďalším stretnutím sa opýtajte sami seba, pomôže vám dosiahnuť cieľ, ktorý ste dali? Ak nie, pošlite písmeno osobe alebo zavolajte na telefón.
Zabudnite na Multitasking
Myslíme si, že ak splníte niekoľko úloh súčasne, staneme sa produktívni. V skutočnosti je multitasking naopak. Stratíte zameranie pozornosti a nevykonávate prácu kvalitatívne. Urobte si pravidlo na pridelenie hlavných vecí a postupne ich splniť. Urobte to, čo vám dáva výsledok a vedie vás k cieľu.
Oceníte svoj čas. Pracovať menej, pracujte s mysľou.