- Julia, ako sa vám darí udržiavať takýto fenomenálny formulár?
- Vďaka za pochvalu. Je možné, aby sa udržiavať vo forme kvôli rovnováhe fyzickej námahy a primeranej obmedzenia výživy. Vytvoril som niekoľko jednoduchých pravidiel pre seba: výdatné raňajky, ľahká večera, maximálny pohyb.
- Sadnite si na diéty? Len úprimne!
- Snažil som sa sedieť na diéty, ale telo vyčerpané diétami, potom sa určite pomstil kilogramy. Preto som proti diét, ale na rozumné jedlo: ak chcem jesť - ja jesť, ale jesť len vtedy, keď chcem a rovnako ako chcem.
- Robíte jogu. Je to filozofia alebo fyzická kultúra pre telo?
"Som zapojený do mocenskej dynamickej jogy, takže môžeme povedať, že jóga pre mňa je telesná výchova, ktorá pomáha pracovať, posilniť, natiahnuť všetky svaly a udržať telo v tóne. Okrem dobrej fyzickej aktivity to tiež dáva obrovský poplatok energie. Možno je to jeho filozofia.
Pre Julia Grishina je zvyšok spojená s teplou krajinou
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Julia, máte špeciálny recept na harmóniu?
- Môj recept je jednoduchý: spaľujte viac kalórií, ako sa dostať. Nič nové je vynájdené.
- Ste zaneprázdnená osoba. Ako relaxovať?
- Pre mňa je odpočinok spojený s teplou krajinou. V exotickej krajine je dosť dva alebo tri dni, aby cítili zvyšok zvyšku a ani nevystrašil dlhý let. Všeobecne platí, že milujem cestovať a objavovať nové miesta, ale zriedka je schopný letieť na dlhú dobu.
- Môžete sa hýčkať s výletou do kúpeľného strediska?
- Akonáhle kráčal a uvedomil si, že kúpeľný voľný čas nebol vhodný pre každého. Nebudem ísť do detailov, ale doslova po niekoľkých dňoch strávených na podobnom mieste, on padol hemoglobín, tlak klesol a energia zmizla. Preto som nečakal na chvíľu, keď moje telo "reštartuje" alebo dostanem chronické ochorenie a išiel do najbližšej reštaurácie a vrátil sa do športu. Viac na takýchto miestach nechodím.
- Aký je váš ďalší odpočinok v duši - aktívny alebo pasívny?
- Iba aktívne. Ležiace na pláži pod dáždnikom nie je pre mňa.
- Ako sa vám záleží na tvár?
- Denné pravidlo železa: Čistenie plus hydratačné.
Julia Grishina sa angažuje s dynamickou jogou
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Môžete si dovoliť dostať sa z domu bez kvapky make-upu?
- v každodennom živote, prakticky nepoužívajte make-up. Grim a svetlo sophodov nepriaznivo ovplyvňujú pokožku, takže sa snažím dať jej odpočinok. Maľujem len vtedy, ak idem do vzoriek alebo udalostí.
- Aké liehoviny milujú?
- Byť úprimný, nemám žiadne pachy. Nepoužívam liehoviny vôbec.
- Čo pre teba je pre teba žena?
- Toto je neuveriteľná atraktívna fascinujúca sila, pozostávajúca v ženskej energii. Stáva sa, že sa pozeráte na neuveriteľne krásnu dievčinu, ale keď začne hovoriť, krása náhle zmizne. Stáva sa to inak: Dievča nespĺňa prijaté štandardy krásy, ale má niečo také atraktívne, že sa nemôžete odtrhnúť od neho: Tu je ženská krása pre mňa.